Easnamh ar Chuimhne Comhthiomsaitheach Mar Fheidhm Aoise agus Spreagtha Srathach Cuid 1

Dec 28, 2023

Teibí

Léirigh staidéir go bhfuil meath ar chuimhne comhthiomsaitheach san aosú. Cé go bhfuil an litríocht neamhchonclúideach maidir le foinse an easnaimh, áitíonn roinnt taighdeoirí go bhfuil sé de bharr próisis lagaithe códaithe agus cothabhála sa chuimhne oibre (WM).

Is feiniméan dosheachanta é aosú, agus de réir mar a théimid in aois, tiocfaidh meath ar ár gcuimhne de réir a chéile. Ach cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Tá go leor le déanamh aige lenár stíl mhaireachtála, aiste bia, aclaíocht agus fachtóirí eile.

Ar an gcéad dul síos, is é stíl mhaireachtála maith an eochair chun cuimhne a chothabháil. Is gnách go mbíonn cuimhní níos fearr ag daoine atá sláintiúil agus i ndea-spiorad. Toisc go bhfuil an inchinn daonna comhdhéanta de chealla nerve, is féidir le dea-shláinte gnáthoibriú na gcealla nerve a chinntiú, rud a fheabhsú cuimhne. Dá bhrí sin, ní mór dúinn seasann ar fheidhmiú cuí, codlata leordhóthanach a choimeád ar bun, ithe níos mó bianna sláintiúla ar nós torthaí, glasraí, agus slánghráin, agus iarracht a dhéanamh fanacht amach ó nósanna stíl mhaireachtála míshláintiúil mar ól agus caitheamh tobac.

Ar an dara dul síos, de shíor ag foghlaim rudaí nua is féidir cuimhne a fheabhsú freisin. Is orgán an-solúbtha é ár n-inchinn, agus de réir mar a leanaimid ag baint úsáide as, éiríonn sé níos mó agus níos cumhachtaí. Mar sin, ba cheart dúinn eolas nua a fhoghlaim i gcónaí, dúshlán a thabhairt dúinn féin i gcónaí, agus ár n-inchinn a choinneáil i staid foghlama agus dul chun cinn leanúnach. Féadann sé seo cuimhne a fheabhsú agus fadhbanna meathlaithe meabhrach cosúil le galar Alzheimer a sheachaint.

Ar deireadh, tá tionchar mór ag cothabháil dearcadh dearfach ar chuimhne freisin. Ní hamháin go bhfuil baint ag ár gcuimhne le sláinte fhisiciúil ach tá go leor le déanamh aige freisin le dearcadh. Is féidir le dearcadh dearfach níos mó muiníne agus spreagtha a thabhairt dúinn, rud a spreagann níos mó dár gcumas. Mar sin, ba cheart dúinn aigne oscailte agus dóchasach a choinneáil i gcónaí agus aghaidh a thabhairt ar dhúshláin agus ar dheacrachtaí éagsúla sa saol go dearfach.

I mbeagán focal, cé go bhféadfadh dul in aois an fhadhb a bhaineann le meath cuimhne a thabhairt, chomh fada agus a fhorbróimid dea-nósanna maireachtála, leanúint ar aghaidh ag foghlaim eolas nua, agus dearcadh dearfach a choinneáil, is féidir lenár gcuimhne a fheabhsú go tapa agus muid ag aois, rud a fhágann go bhfuil ár mblianta níos déanaí níos fearr. . Níos sásúla agus spreagúil! Is féidir a fheiceáil go gcaithfimid cuimhne a fheabhsú, agus is féidir le Cistanche deserticola feabhas mór a chur ar chuimhne, mar is féidir le Cistanche deserticola cothromaíocht neurotransmitters a rialáil freisin, mar shampla leibhéil acetylcholine agus fachtóirí fáis a mhéadú. Tá na substaintí seo an-tábhachtach don chuimhne agus don fhoghlaim. Ina theannta sin, is féidir le Feola sreabhadh fola a fheabhsú freisin agus seachadadh ocsaigine a chur chun cinn, rud a d'fhéadfadh a chinntiú go bhfaigheann an inchinn go leor cothaithigh agus fuinnimh, rud a fheabhsóidh beogacht agus seasmhacht na hinchinne.

improve working memory

Cliceáil fios forlíontaí chun cuimhne a fheabhsú

Braitheann aisghabháil rathúil spreagtha ar a chur i láthair seicheamhach ar an liosta foghlama: baineann spreagthaí ag an tús nó ag deireadh an liosta foghlama leas as dóchúlacht aisghabhála níos airde. Tugtar éifeachtaí "primacy" agus "recency" ar na héifeachtaí seo, faoi seach. I gcás na príomhéifeachta, baineann spreagthaí ag suíomhanna luathliosta leas as cleachtadh fairsing a mbíonn comhdhlúthú agus rian feabhsaithe sa chuimhne fhadtéarmach (LTM) mar thoradh air. I gcás na héifeachta recency, coinnítear suíomhanna sraitheacha níos déanaí an spreagthaigh sprice fós in WM agus mar sin is féidir iad a aisghabháil gan stró.

Ag cur san áireamh na hiarmhairtí seo d'fhéadfadh sé solas a chur ar rannpháirtíocht WM i gceangal comhthiomsaitheach.Tá staidéar déanta ag taighdeoirí iompraíochta agus néara-íomháú ar mheath comhthiomsaitheach san aosú. Mar sin féin, níor tástáladh aon obair go sainráite ar dhifríochtaí aoise sa chuimhne le haghaidh míreanna in aghaidh cumainn mar fheidhm spreagthaigh srathach ( SSP).

Sa staidéar reatha, earcaíodh 22 duine fásta níos óige agus 22 duine níos sine chun páirt a ghlacadh i staidéar a raibh sé mar aidhm aige éifeachtaí ar leith agus comh-éifeachtaí SSP agus aosaithe araon a thástáil ar aithint cuimhne míreanna agus comhlachais. Sa tasc a úsáideadh, rinneadh ionramháil ar aisghabháil le haghaidh SSP (tús/lár/deireadh an liosta) agus modhanna aitheantais míreanna/cumainn. Rinneamar hipitéis go mbeidh meath comhthiomsaitheach níos mó le sonrú i measc daoine fásta breacaosta, go sonrach maidir le hábhar a cuireadh i láthair le déanaí.

Thaispeáin na torthaí gur léirigh an dá ghrúpa easnamh comhthiomsaitheach suntasach ag na staideanna atharthachta; breiseán a bhí sa laghdú seo agus níor chomhfhreagraíonn sé don éifeacht idirghníomhaíochta ionchais. Thaispeáin anailís bhreise gur tháinig méadú ar rátaí aláraim bhréige (FA) mar thoradh ar an laghdú ar chuimhne chomhthiomsaitheach do spreagthaigh nuair a bhíonn daoine fásta níos sine. Tacaíonn na torthaí seo le baint lagú WM-cheangailteach le dul in aois.

Réamhrá

Léirigh staidéir iomadúla meath cuimhne eipeasóideach aois-spleách [1]. Moladh roinnt hipitéisí chun drochfheidhmíocht cuimhne daoine fásta a mhíniú: laghdú ar acmhainní aire nó cumas próiseála [2, 3], laghdú ar luas próiseála [4], agus teip ar phróisis choisctheacha [5]. Mar sin féin, níl tionchar mar an gcéanna ag gach próiseas agus comhpháirt cuimhne de réir aoise [6, 7], breathnaítear meath cuimhne níos mó i ndaoine fásta níos sine agus iad ag iarraidh naisc a ghiniúint agus a aisghabháil idir aonaid faisnéise i gcomparáid le haonaid aonair faisnéise a aisghabháil [8] –11].

Tá eipeasóidí ilghnéitheacha/casta bunaithe ar ilchineálacha foinsí faisnéise (a bhaineann leo faoi dheireadh). Chun eipeasóid a mheabhrú ní mór cuimhneamh ar na píosaí aonair faisnéise (.i. "míreanna") chomh maith lena ngaol lena chéile agus faisnéis shonrach nó chomhthéacsúil eile (ie, "cumainn") [12, 13]. Léiríodh i staidéir a rinneadh le haoisghrúpaí éagsúla gur mheabhraigh daoine fásta breacaosta i bhfad níos lú spriocanna agus naisc idir spriocanna ná daoine fásta níos óige [14-16].

Ba iad na torthaí taighde eimpíreacha seo ba chúis le daoine fásta níos sine ná Naveh-Benjamin [17] a thabhairt ar an tátal go dteipeann ar dhaoine fásta breacaosta naisc idir aonaid faisnéise a ionchódú agus a aisghabháil (ie cuimhne chomhthiomsaitheach).

Ceapadh an meath comhthiomsaitheach mar an difríocht idir daoine fásta níos óige agus daoine scothaosta in aitheantas cuimhne d’aonaid aonair faisnéise (.i. míreanna) i gcoinne comhlachais idir spreagthaigh agus ainmníodh an Hipitéis Easnamh Comhthiomsaitheach (ADH).

Tá an t-easnamh comhlach a bhaineann le haois tacaithe go forleathan ag sonraí iompraíochta [18-23] agus baineann sé le cuimhne le haghaidh spreagthaí péireáilte chomh maith le cuimhne le haghaidh foinse, comhthéacs, ord ama, agus suíomh, agus éilíonn siad go léir próisis cheangailteach [10].

Tá an litríocht neamhchinntitheach maidir le foinse an easnaimh dhíréireach in aonaid chomhthiomsaitheach in aghaidh aonaid aonair (ie, míreanna) aitheantais faisnéise. Áitíonn roinnt taighdeoirí gur mar gheall ar phróisis lagaithe ionchódaithe agus chothabhála sa chuimhne oibre (WM).

ways to improve your memory

D'úsáid Cowan, Naveh-Benjamin, Kilb, & Saults [24] réada amhairc agus a suíomh spásúil inWM chun measúnú a dhéanamh ar athrú míre agus easnaimh cheangailteach i rannpháirtithe fásta níos óige agus níos sine. Léirigh torthaí an turgnaimh claonadh láidir i dtreo athruithe a bhrath , athruithe ceangailteacha go háirithe. Bhain Chen agus Naveh-Benjamin [25] úsáid as paradigmand aitheantais leanúnach a mhacasamhlú meath comhthiomsaitheach WM i dtrí thurgnamh. D’úsáid Brockmole, Parra, Della Sala, & Logie [26] tasc braite athraithe chun meath cuimhne comhthiomsaitheach a mheas agus thuairiscigh siad go stórálann daoine fásta breacaosta níos lú léiriúcháin faoi cheangal go comhréireach ná gnéithe aonair i gcomparáid le daoine fásta níos óige.

Ar deireadh, shamhlaigh Hara & Naveh-Benjamin [27] cuimhne fhadtéarmach (LTM) - easnamh cuimhne comhthiomsaitheach cleithiúnach (mar a fheictear i ndaoine fásta níos sine) i ndaoine fásta óga trí acmhainní WM a ionramháil, rud a chuireann béim ar rannpháirtíocht WM in aitheantas comhthiomsaitheach rathúil.

I gcodarsnacht leis na torthaí seo, níor aimsigh taighdeoirí eile aon easnamh gaolmhar i WM, rud a thagann salach ar mhíniú WM. Thug Bopp & Verhaeghen [28] aghaidh ar cheist easnaimh WM agus úsáid á baint as tasc braite athrá ar féidir cuimhne an ábhair a dhifreáil ó chuimhne don chomhthéacs.

I dtrí thurgnamh níor tháinig na húdair ar easnamh sonrach a bhain le haois don chomhthéacs in WM.

Thug Parra, Abrahams, Logie & Sala [29] aghaidh ar chuimhne ghearrthéarmach amhairc ag baint úsáide as comhcheangail cruth dathanna chun easnaimh chomhthiomsaitheach a thástáil i WM agus tháinig sé ar an gconclúid freisin nach bhfuil ceangailteach in WM ag brath ar aois.

Nuair a chuirtear an bunchuar suímh sraitheach san áireamh, d'fhéadfadh tionchar a bheith ag baint le rannpháirtíocht (nó easpa rannpháirtíochta) WM i gceangal comhthiomsaitheach. Is eol go maith go mbraitheann aisghabháil rathúil spreagtha ar a chur i láthair seicheamhach (tús/lár/deireadh an liosta) sa liosta foghlama [30, 31]. Baineann spreagthaí ag tús [32, 33] nó ag deireadh [30, 34-36] an liosta foghlama leas as dóchúlacht aisghabhála níos airde i gcomparáid le spreagthaí a chuirtear i láthair ag suíomhanna idirmheánacha.

Tugtar éifeachtaí "primacy" agus "recency" faoi seach ar na héifeachtaí seo. Tá doiciméadú déanta ag staidéir néar-íomháú ar rannpháirtíocht an cortex réamhbhríoch (PFC)[37–40] agus struchtúir sa lobe ama medial (MTL), le ranníocaíocht shonrach anhippocampus [41–44]. I gcás na príomhéifeachta, bíonn dóchúlacht aisghabhála níos fearr mar thoradh ar chleachtadh fairsing le haghaidh spreagthaí ag suíomhanna luathliosta; dá bhrí sin, nascann an míniú príomhachtaíochta foirmiú LTM agus próisis WM [45-47].

Tacaíonn staidéir neuroimaging a chuireann íomháú feidhmiúil maighnéadach athshondais (fMRI) le rannpháirtíocht dhifreálach struchtúir MTL sa phróiseas seo trína thaispeáint go n-éascaíonn cothabháil WM spreagadh a ionchódú isteach i LTM trí phróisis athléirithe a ghníomhachtú sa hippocampus (le haghaidh comhlachais idir spreagthaigh [48]) nó sa parahippocampal. cortex (le haghaidh aonad aonair faisnéise [49]). I gcás na héifeachta recency, baineann spreagthaí sprice ag suíomhanna sraitheacha déanacha (.i. ag deireadh an liosta foghlama) leas freisin as dóchúlacht aisghabhála níos airde toisc go gcoimeádtar iad fós i WM agus mar sin is féidir iad a aisghabháil gan stró, i gcomparáid le spreagthaí ag suíomhanna idirmheánacha [ 30, 46, 50–52].

Thug tuarascálacha staidéir a rinne tástáil ar éifeacht an tseasaimh sraitheach spreagtha ar chuimhne rannpháirtithe fásta níos sine le fios, cé go raibh an éifeacht príomhachta as láthair, d'fhan an iarmhairt slán [53, 54]; níor thug na staidéir seo cuntas ar chuimhne chomhthiomsaitheach áfach. Le déanaí, rinneamar insamhladh ar easnamh cuimhne comhthiomsaitheach (mar a fheictear i ndaoine fásta níos sine) i rannpháirtithe fásta óga trí shuíomh spreagthaí sraitheach (SSP) agus fad an chur i láthair a rialú. Ba é an toradh a bhí air seo ná meath cuimhne níos mó ar ábhar comhlach a cuireadh i láthair ag deireadh an liosta foghlama i gcomparáid le spriocanna aonaid aonair (ie, míreanna) ag suíomhanna comhchosúla [55]. Léiríonn na torthaí seo na tairbhí éagsúla a bhíonn ag aonaid aonair faisnéise ó staid sheicheamhach déanach le linn foghlama i gcomparáid le haonaid faisnéise péireáilte. Ardaíonn na torthaí ceist maidir le nádúr an dá cheangail slán agus lagaithe i WM.

Toisc go léiríonn an éifeacht recency aisghabháil ó WM, táthar ag súil go gcuirfidh WM lagaithe leis an easnamh comhthiomsaitheach i seanaois; sa chás sin, ba cheart go mbeadh an t-easnamh comhthiomsaitheach aois-choibhneasa ar a mhéad don chuid is déanaí den liosta i gcomparáid le codanna tosaigh agus meánacha an liosta. Má tá an t-easnamh comhlach a bhaineann le haois comhchosúil i ngach cuid den liosta, beag beann ar shuíomh sraitheach na faisnéise a ndearnadh staidéar uirthi, ansin ní féidir an t-easnamh seo a chur i leith WM lagaithe amháin. Cé go bhfuil staidéar déanta ag taighdeoirí iompraíochta agus néaríomháú ar mheath comhthiomsaitheach san aosú, níl aon obair i láthair na huaire tar éis comparáid shoiléir a dhéanamh idir difríochtaí aoise maidir le míreanna agus cumainn mar fheidhm de SSP.

Sa staidéar reatha, earcaíodh 22 duine fásta níos óige agus 22 duine fásta níos sine chun páirt a ghlacadh i staidéar a raibh sé mar aidhm aige éifeacht ar leith agus comhéifeacht SSP agus aosaithe araon a thástáil ar aithint cuimhne le haghaidh míreanna i gcoinne comhlachais. Rinneamar hipitéisiú go bhfeicfear laghdú comhthiomsaitheach níos mó (i gcomparáid leis an laghdú a bhfuiltear ag súil leis sa chuimhne do mhíreanna le suíomhanna sraitheacha comhchosúla) i measc daoine fásta níos sine, go sonrach d’ábhar a cuireadh i láthair le déanaí (.i. spreagthaí a cuireadh i láthair ag deireadh an liosta foghlama).

abhair agus modhanna

Rannpháirtithe

Ríomhadh líon na rannpháirtithe bunaithe ar ár staidéar deireanach a rinneadh le rannpháirtithe fásta óga agus a ndearnadh tástáil ar éifeachtaí comhchosúla [55]. Rinneadh ríomh na héifeachta measta agus méid an tsampla trí úsáid a bhaint as bogearraí MedCalc agus breithníodh an dá chineál-1 ( . 0.05)agus cineál-2 ( , 0 .1) chomh maith leis an difríocht mheasta idir acmhainn (0.26, bunaithe ar thaighde roimhe seo) agus SD comhfhreagrach (0.18, 0.29 bunaithe ar thaighde roimhe seo) do gach grúpa. Ag baint úsáide as bogearraí G�power, rinneamar an t-íoslíon measta rannpháirtithe a ríomh don sampla iomlán de réir mhéid na héifeachta measta (η2p=0.25) den idirghníomhaíocht hipitéiseach is airde (F-tástáil, ANOVA: bearta arís agus arís eile, laistigh-idir. idirghníomhaíocht).

Bhí ~20 rannpháirtí as gach grúpa mar thoradh ar an ríomh seo agus bhí sé mar bhonn don líon measta rannpháirtithe ar tugadh cuireadh dóibh páirt a ghlacadh sa staidéar reatha. Bunaithe ar an ríomh seo, tugadh cuireadh do 46 rannpháirtí páirt a ghlacadh sa staidéar reatha, agus bhí 22 acu níos óige (M(blianta)=24.90±2.12 SD, 9 ban) agus 24 níos sine (M (blianta) { {9}}.61±8.10 SD, 14 bean) fásta.

improve brain

Thug na rannpháirtithe gach tuairisc trí fhéinthuairisc. Thuairiscigh na rannpháirtithe go léir gnáthfheidhmiú agus feidhmiú laethúil slán gan aon mhíchumas agus/nó neamhoird shíciatracha. Ba iad na rannpháirtithe sa ghrúpa daoine fásta níos óige ná mic léinn ó Choláiste Acadúil Achva ar bronnadh duais orthu as a rannpháirtíocht le creidmheas cúrsa, nós imeachta inghlactha i gcúrsa acadúil tosaigh na chéad bhliana sa síceolaíocht. Is éard a bhí sa ghrúpa daoine fásta breacaosta ná rannpháirtithe a earcaíodh ón bpobal áitiúil agus as tithe na seanóirí. Fiafraíodh de na rannpháirtithe agus dá gcuid cúramóirí faoin bhfeidhmiú laethúil.

Iarradh orthu cur síos agus tuairisc a thabhairt ar aon mhíchumas cognaíocha/fisiciúil. Áiríodh ar na critéir eisiaimh neamhoird shíciatracha nó néareolaíocha san am a chuaigh thart/reatha, neamhoird céadfacha/mótair reatha, agus/nó diagnóis fhoirmiúil ar mhíchumas foghlama. Eisíodh rannpháirtithe a chomhlíon critéar eisiaimh amháin nó níos mó ina gcur síos ón staidéar. Eisíodh beirt rannpháirtí (níos sine) ón staidéar agus níor áiríodh iad san anailís tar éis dá gcuid cúramóirí a thuairisciú go ndearnadh diagnóis orthu le lagú cognaíocha éadrom (MCI).

Ar deireadh, cuireadh 22 rannpháirtí do gach grúpa san áireamh san anailís. Cheadaigh bord athbhreithnithe institiúideach áitiúil Choláiste Acadúil Achva an staidéar. Thug na rannpháirtithe ar fad a dtoiliú feasach i scríbhinn chun páirt a ghlacadh sa staidéar.

Dearadh turgnamhach agus hipitéisí

Baineadh úsáid as trí athróg neamhspleácha sa staidéar seo: SSP (tús, lár, agus deireadh an liosta foghlama; athróg laistigh den ábhar); X tástáil (mír in aghaidh aithint chomhthiomsaitheach; athróg laistigh den ábhar); agus X aois (níos óige i gcomparáid le daoine fásta níos sine; athróg idir ábhair). Ba í an athróg spleách ná cruinneas cuimhne, arna ríomh mar an ráta "buail lúide aláraim bréagach (FA)" do gach rannpháirtí i ngach riocht turgnamhach.

Ina theannta sin, agus chun dul i ngleic go sonrach le meath carnach comhlach, ríomhamar innéacs easnaimh chomhthiomsaithe (ADI) a léiríonn an difríocht idir aithint míreanna agus feidhmíocht aitheantais chomhthiomsaithigh. Ríomhadh an ADI trí chomhréir na n-Amas lúide an chomhréir de chonairí aitheantais neamhchomhthiomsaitheach na bhfógraí bréagacha a dhealú, ó chomhréir na n-Amas lúide cion na n-Iontas aitheantais bhréige i gconairí aitheanta míreanna (cion Hits-FAitem lúide comhréir na Hits-FAassociation).

Léiríonn scóir ADI níos airde easnaimh chomhthiomsaithe níos mó. Cé gur léir go raibh difríochtaí in aithint míre agus comhthiomsaitheach ag gach rannpháirtí beag beann ar aois, ba é ár bpríomh-hipitéis ná go mbeadh an difríocht is mó idir aithint míre agus comhthiomsaitheach (.i. easnamh comhthiomsaitheach, arna thomhas trí scóir ADI) le feiceáil do dhaoine fásta breacaosta agus spreagthaigh suite ag deireadh na bliana. an liosta foghlama (i gcomparáid le hábhar atá suite ag tús/lár an liosta foghlama).

Tasc cuimhne

Tógadh 24 liosta ar leith de 12 phéire focal as linn a chuimsigh 576 focal nach raibh gaolmhar idir amhairc, shéimeantach agus éisteachta orthu. Is éard a bhí sna liostaí ainmfhocail choitianta Eabhraise ardmhinicíochta (bunaithe ar na noirm Eabhraise [56]). Tar éis gach liosta staidéir, rinne na rannpháirtithe mír nó tástáil chomhthiomsaitheach láithreach le haghaidh spreagthaí a bhí suite i suíomhanna liosta difreálach; ag tosú (4 chéad phéire den liosta foghlama, chun éifeacht na príomhachta a mheas), lár (4 phéire lár den liosta foghlama) agus deireadh (4 phéire dheireanacha ar an liosta foghlama, chun an éifeacht atharthachta a mheas) den liosta foghlama.

Cuireadh spreagthaí i láthair go radhairc agus taispeánadh iad go lárnach ar scáileán ríomhaire 15" ag an am céanna. Cuireadh na ceithre mhacasamhlú do gach ceann de na sé choinníoll (3(spreagadh sraitheach suite) X 2(test)) i láthair go randamach trasna na rannpháirtithe agus níor úsáideadh ach gach spreagadh do cheann amháin de na tástálacha (.i. níor úsáideadh gach spreagadh ach uair amháin sa turgnamh) Déanann Fíor 1 cur síos ar pharaidím an turgnaimh.

Tástáil aitheantais míreanna

Bronnadh 4 fhocal as ionad liosta amháin ar na rannpháirtithe (tosú/lár/deireadh). As na 4 fhocal, spriocanna a bhí in 2 fhocal, .i. focail a bhí le feiceáil ar an liosta foghlama, agus bhí 2 acu a tharraing aird, .i. focail nua-thionscanta. Cuireadh in iúl do na rannpháirtithe go raibh spriocanna agus seachráin san áireamh ar an liosta, agus tugadh treoir dóibh freagairt chomh tapa agus chomh cruinn agus ab fhéidir do gach spreagadh le heochair “tá” ainmnithe do spriocanna agus eochair freagartha “ní hea” chun aird a tharraingt.

improve cognitive function

Tástáil aitheantais comhlach

Bronnadh 4 phéire focal ó shuíomh liosta amháin ar na rannpháirtithe (tosú/lár/deireadh). As na péirí, spriocanna a bhí i 2 phéire, .i. péirí focal a bhí le feiceáil ar an liosta foghlama agus bhí 2 phéire a tharraing aird, .i. atheagrú. Míreanna a bhí le feiceáil ar an liosta foghlama ba ea seachránaithe ach a cuireadh le chéile anois ina mbeirteanna núíosacha. Cruthaíodh péirí comhcheangailte ó shuímh liostaí comhchosúla agus níor meascadh iad trasna an liosta. Cuireadh in iúl do na rannpháirtithe arís go raibh spriocanna agus péirí núíosacha ar an liosta, agus tugadh treoir dóibh freagairt chomh tapa agus chomh cruinn agus is féidir le gach beirt leis na heochracha céanna agus a bhí sa triail aitheantais míreanna.

Nós imeachta

Rinneadh na rannpháirtithe níos óige a thástáil ina n-aonar i seomraí ainmnithe ag Coláiste Acadúil Achva agus rannpháirtithe níos sine i dteach na seanóirí. Tugadh treoracha agus soiléirithe do rannpháirtithe mar ba ghá roimh thús an chéad liosta foghlama. Cuireadh in iúl do rannpháirtithe go raibh siad ar tí breathnú ar 24 liosta foghlama agus go mbeadh anitem nó tástáil comhlachais le leanúint ag gach liosta.

Iarradh ar na rannpháirtithe foghlaim agus cuimhneamh ar na míreanna aonair chomh maith leis na péirí a cuireadh i láthair ar an liosta foghlama do na trialacha a bhí le teacht. I ngach triail, d'fhéach na rannpháirtithe ar 12-péirí focal ar mhonatóir an ríomhaire, ceann i ndiaidh a chéile, ag ráta 2 shoicind in aghaidh an phéire. Bhí gach tástáil sa turgnamh reatha féin-luas; is é sin, bhí an t-ábhar tástála le feiceáil ar an scáileán ar feadh 1.5 soicind.

Ba chúis le freagairt le linn an raon ama seo (1.5 soicind) cuma an chéad spreagadh eile. Mura ndearnadh aon fhreagra a thaifeadadh laistigh de 1.5 soicind, d'imigh an spreagadh ón scáileán, agus níor tháinig an chéad spreagadh eile ach amháin tar éis freagra a thaifeadadh. I ngach céim tástála, níor tháinig ach an fhreagairt ar spreagadh chun solais. I ngach cineál tástála cuimhne (aitheantas míre nó aithint chomhthiomsaitheach) ní tástáladh rannpháirtithe ach le haghaidh ceann amháin de na trí shuíomh spreagtha: ceithre fhocal atá suite ag tús an liosta foghlama (chun éifeacht na príomhachta a thástáil), ceithre fhocal atá i lár an liosta foghlama. agus ceithre fhocal breise suite ag deireadh an liosta foghlama (chun éifeacht na hintiúlachta a thástáil).

improve memory

Rinneadh tástáil aonair ar gach suíomh liosta spreagthaí le tástáil eile. Bhí na rannpháirtithe dall ar shuíomh an spreagtha roimh an gcéim thástála iarbhír, ie, tugadh mír nó tástáil comhlachais dóibh ach níor tugadh isteach iad don suíomh spreagtha ón liosta foghlama go dtí tús na tástála.


For more information:1950477648nn@gmail.com

B’fhéidir gur mhaith leat freisin