Cóireáil Asma Le Luibheanna Síneacha

Thart ar 25 milliún Meiriceánaightá plúchadh. Is ionann é seo agus thart ar 1 as gach 13 Meiriceánaigh, lena n-áirítear 8 faoin gcéad de dhaoine fásta agus 7 faoin gcéad de leanaí. Tá plúchadh ar thart ar 20 milliún duine fásta SAM 18 mbliana d’aois agus níos sine. Tá Asma níos coitianta i mná fásta ná fir fásta.

Leitheadúlacht Asma, de réir tréithe déimeagrafacha roghnaithe:

Stáit Aontaithe Mheiriceá, an meán bliantúil 2010-2015

Go deimhin, tá cóireáil asma an-chasta, agus tá na cúiseanna taobh thiar de dhaoine éagsúla atá ag fulaingt ó plúchadh an-difriúil. I measc na cúiseanna go leor, ba chóir go mbeadh an chuid is mó díobhálach ailléirginí faoi dhíon, mar shampla mites deannaigh tí, mites deannaigh agus mar sin de a fhaightear go coitianta sa seomra. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach an teach a ghlanadh go rialta, ar shlí eile, tá sé an-dócha go mbeidh tú ag fulaingt ó asma.

Ach conas plúchadh a rialáil inár n-aiste bia laethúil agus comharthaí asma a íoslaghdú?

Bianna atá oiriúnach doasmafulaingthe

1. Torthaí

Tá tomhaltas rialta roinnt torthaí a thaisríonn na scamhóga agus a mhaolú cough foirfe chun comharthaí plúchadh a mhaolú, mar shampla Sydney, loquat, etc. Tá na torthaí seo an-oiriúnach d'othair asma a ithe. Ina theannta sin, ní féidir leis na torthaí seo ach comharthaí cough a mhaolú, ach freisin folláine fhisiceach a fheabhsú, agus tá siad an-oiriúnach freisin le haghaidh iontógáil ar scála mór de dhaoine lár-aois agus scothaosta.

2. Bianna próitéin ard

Chomh maith le torthaí, is féidir le hothair plúchadh roinnt bianna ard-próitéin a ithe ar feadh i bhfad. Toisc go mbeidh comharthaí laige fisiciúil ag daoine a bhfuil plúchadh orthu le himeacht ama, agus go dtiocfaidh laghdú ar a gcuid frithsheasmhachta freisin. Ag an am seo, tá sé ríthábhachtach roinnt bianna ardphróitéine a fhorlíonadh chun do chorp a fheabhsú.

3. Glasraí

Tá glasraí an-oiriúnach freisin d'othair asma, toisc go bhfuil cion vitimín glasraí sách ard, rud a d'fhéadfadh folláine fhisiceach an othair a fheabhsú, agus is féidir leis na cothaithigh a fhorlíonadh freisin. Dá bhrí sin, más rud é nach bhfuil a fhios ag an othar plúchadh cén bia atá le hithe, tá sé an-mhaith don chomhlacht níos mó glasraí glasa a ithe.

4. Cistanche

Léiríonn staidéir le déanaí go bhfuil scamhóg agusfeidhm duáina bhaineann go dlúth le sláinte agus galair araon.Cuidíonn athruithe riospráide le héifeachtaí sistéamach suaitheadh ​​bun-aigéad duánach a mhaolú, agus tá a mhalairt fíor freisin, cé go dtarlaíonn cúiteamh duánach níos moille ná a mhacasamhail riospráide.

Aimhréidh riospráide deteip duánach ainsealacháireamhasma, pleuritis fibrinous, calcification scamhógach, agus claonadh chun eitinn.

Dá bhrí sin, d'othair plúchadh, tá sé an-riachtanach freisin go rialtacothaigh an duánagus anfeidhm duánach.

Cliceáil anseo chun eolas a fháil ar fheabhsú feidhm na nduán le haghaidh cóireáil Asma

Bianna nár chóir do dhaoine a bhfuil plúchadh orthu a ithe

1. Milseáin

Tá plúchadh ag roinnt daoine meánaosta agus daoine scothaosta, ach ní féidir leo cabhrú ach ba mhaith leo roinnt milseáin a ithe. Mar sin féin, ní leigheas ar asma iad milseáin, ach is féidir leo é a dhéanamh níos measa. I gcás daoine a bhfuil plúchadh orthu, ní oireann milseáin dóibh. Ní dhéanfaidh ithe na mbianna seo ar feadh i bhfad ach an galar a dhéanamh níos measa, agus déanfaidh sé an t-ionsaí asma arís agus arís eile.

2. Bia spreagthach

Chomh maith le milseáin, níor chóir go n-itheann othair asma bianna irritating le bianna irritating láidir, mar shampla bianna spicy, tobac, alcól, etc Moltar d'othair plúchadh iarracht gan a roghnú na bianna seo, atá an-neamhfhabhrach le haghaidh plúchadh. Dá bhrí sin, má thugann duine comhairle duit tobac a chaitheamh nó deoch a chaitheamh, diúltaigh go hiomlán dóibh le do thoil.

AISIGH AN CÚRAM LUACHMHAOINE IS FEARR DON Asma

Áiríonn ár bhfoirmle ae cosanta lámhdhéanta go cúramach na luibheanna is fearr a bhfuil taighde déanta orthu agustáirgí cistanche. Léiríonn gach ceann acu acmhainneacht iontach do bhainistiú feabhsaithe díolúine, chomh maith le tacaíocht ghinearálta nerve agus néaróin san iomlán.

Áirítear:

An eochair chun díolúine a fheabhsú #3:–díolúine a fheabhsú agus Galar Scamhóg a chosc, tá Echinacoside>20%, Acteoside>8%, Cistanche Flavonoid>7 faoin gcéadléiríonn sé tacaíocht don chóras imdhíonachta i staidéir