Constipation Athfhillteach? Ní Féadfaimid Buinneach Scaoilte a ligean! Ar an mbealach seo, beidh éifeacht níos fearr ag taise na n-intestines!

Tá constipation gnáthchónaí níos coitianta i ndaoine scothaosta agus i roinnt othar baineann óga. Léiríonn sé go bhfuil gluaiseacht bputóg ann a mhaireann ar feadh roinnt laethanta agus go bhfuil sé deacair pas a fháil. Tar éis cógais defecation a ghlacadh, d'fhéadfadh difríochtaí maithe uainiúcháin a bheith ann freisin.

Conas é a mhaolú?

luibh cistanche-Cóireáil constipation

Níor chóir constipation gnáth a purgóideach bheith mar thoradh

Is minic a bhíonn othair le constipation gnáthchónaí mar thoradh ar easnamh ceann agus fola, caillteanas taise intestinal, agus cúiseanna eile.

Chun an cineál seo constipation a chóireáil, ní féidir laxatives amháin a úsáid.

Cé gur féidir le drugaí purgóideach bheith mar thoradh ar bhonn sealadach, ní féidir leo an galar a chóireáil go bunúsach agus is féidir leo damáiste a dhéanamh don chorp go héasca agus sreabhán a ithe. D'fhéadfadh galair intestinal eile a bheith ina chúis le húsáid fadtéarmach.

Cuireann teiripe chothaithe chun cinn defecation

Tá feidhmeanna ag na leigheasanna aiste bia seo a leanas maidir le fuil agus ceann a chothú, an t-ae agus na duáin a thonú, an intestine a thaisiú, agus an constipation a mhaolú. Is féidir le hothair a bhfuil constipation gnáthchónaí orthu tagairt a dhéanamh dóibh le húsáid.

aon

banana

Modh: Is féidir bananaí a scafa agus a ithe amh nó stewed. Ith banana amháin gach maidin agus banana amháin roimh am codlata.

Éifeacht: Tá blas milis ag banana agus nádúr fuar, ar féidir leo fadlínte scamhóg agus intestine mór a chur chun cinn. Féadann sé teas a ghlanadh, táirgeadh sreabhán a chur chun cinn, agus na scamhóga agus na n-intestí a moisturize.

Tá bananaí saibhir i snáithín cothaithe agus siúcra, a bhfuil feidhmeanna bputóg agus bputóg den scoth acu.

Is fearr bananaí aibí nádúrtha a roghnú. Tá go leor aigéad tannic deacair le díleá i bananaí amh, a mbeidh éifeacht astringent aige ar an gconair díleá, bac ar an secretion sreabhán gastrach agus intestinal, agus a chuireann bac ar peristalsis gastrointestinal. Tar éis tomhaltas, déanfaidh sé comharthaí constipation a dhochrú.

dhá

Gallchnó Congee

Comhábhair: 15g eithne gallchnó agus 100g rís japonica.

Conas é a dhéanamh: Ar dtús, mash na gallchnónna agus cócaráil iad in éineacht leis an rís japonica mar leite.

Éifeacht: Tonify na scamhóga agus na duáin, moisten an intestines, agus faoiseamh a constipation.

Cothaíonn rís Japonica an lár agus cothaíonn sé qi, ag neartú an spleen agus an boilg.

Go bhfuil saill, próitéin, fosfar, agus iarann ​​​​i kernels gallchnó - tá carotenoidí, ribeaflaivin, agus cothaithigh eile flúirseach.

Chomh maith leis an intestines a thaisiú agus constipation a mhaolú, tá feidhmeanna ag gallchnónna freisin na duáin a thonnú, an bunúsach a chomhdhlúthú, na scamhóga a théamh, agus an plúchadh a mhaolú.

an spleen agus taise, rud a fhágann nach bhfuil sé inchomparáide le drugaí cothaitheacha eile

Tá an meascán den dá cheann tairbheach chun constipation gnáthchónaí a chóireáil.

trí

Congee le Sesame Dubh

Comhábhair: 25g sesame dubh, 50g rís japonica.

Conas é a dhéanamh: stir Fry an sesame dubh, meileann sé isteach i púdar fíneáil le haghaidh fuireachas, nigh an rís japonica, é a chur sa phota leis an púdar sesame dubh, cuir uisce agus boil sa tine, agus ansin boil sa. teas íseal go dtí go dtiocfaidh Congee.

Éifeacht: Tonify an ae agus na duáin, moisten an intestines, agus faoiseamh a constipation.

Tagann an Congee seo ón Compendium of Materia Medica, agus úsáidtear é chun "na cúig orgán zang a lagú, qi agus cnámha a neartú".

ceathair

Congee prátaí milse

Comhábhair: 300g práta milis agus 150g ríse japonica.

Conas é a dhéanamh: Nigh na prátaí milse iad a ghearradh ina bpíosaí nó ina mbloic, agus cócaráil iad le rís japonica isteach i Congee.

Éifeacht: Tairbhe Qi agus fola nourishing, moistening intestines, agus faoiseamh constipation.

Tá blas milis agus nádúr te ag prátaí milse, a fhéadfaidh an intestines a rianúil, constipation a mhaolú, agus an boilg agus Qi a neartú.

Tá go leor ceallalóis ag prátaí milse, ar féidir leo uisce a ionsú sa stéig agus méadú ar líon na feces, ag imirt ról i defecation.

cúig

Spionáiste Measctha le Sesame

Comhábhair: 350g spionáiste, 25g sesame, beagán siúcra bán, agus méid cuí salainn.

Modh: Tóg leath de na síolta sesame agus corraigh Fry go dtí go cumhra. Lig dó fuarú agus braichlis go dtí go breá. Ansin meascadh le siúcra bán agus salann agus cuir ar leataobh. Nigh agus bain an ceann spionáiste, Blanch i fiuchphointe uisce ar feadh 2 nóiméad, agus ansin taosc an t-uisce (b'fhearr é Fáscadh amach de láimh). Measc an spionáiste agus an blastán measctha go cothrom, ansin sprinkle na síolta sesame atá fágtha.

Éifeacht: Tonify an ae agus na duáin, moisten an intestines, agus faoiseamh a constipation.

Tá blas milis ag an spionáiste agus nádúr fionnuar, a bhaineann leis an ae, boilg, agus fadlínte an intestine mór. Tá feidhmeanna aige qi a rialáil, triomacht a thaisiú agus an intestines a smúdáil, ceann a chothú, agus an t-ae a mhaolú.

Is féidir leis an snáithín cothaithe atá sa spionáiste peristalsis intestinal a chur chun cinn agus defecation a éascú.

seisear

Tae Mil Bainne

Comhábhair: 250ml bainne, 100ml mil.

Modh: Teas an bainne, meascán i mil, agus corraigh go dtí go bhfuil an mil tuaslagtha go hiomlán.

Éifeacht: Teas glan agus díthocsainigh, moisten intestines, agus faoiseamh a constipation.

Tá blas milis agus nádúr réidh ag bainne, atá tairbheach don chroí, do na scamhóga, na duáin agus fadlínte an bholg. Tá éifeachtaí aige na scamhóga a chothú, an boilg a chothú, agus na intestines a chothú.

Tá blas milis agus nádúr milis ag mil, ar féidir leis an intestines a thaisiú chun constipation a mhaolú, na scamhóga a chothú, agus tocsainí a mhaolú i gcéimeanna measartha go measartha. Tá sé oiriúnach d'othair a bhfuil triomacht intestinal, constipation, casacht ainsealach mar gheall ar easnamh scamhóg, agus casacht tirim mar gheall ar thriomacht scamhóg.

seacht

Tae Cistanche Chamaecypress

forlíonadh cistanche sochair-chóireáil constipation

Cliceáil anseo chun táirgí Cistanche a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Comhábhair: 10g an ceann de shíol Cassia agus Cistanche deserticola, agus méid cuí meala.

Éifeachtaí cistancetubulosa-Cóireáil constipation

Modh: Corraigh Fry síolta cassia go dtí go bruite agus mín meilte, soak iad i fiuchphointe uisce le cisteán ar feadh 15 nóiméad, agus cuir méid cuí de mil.

Cistanche deserticola anraith

Éifeacht: Tonify an duáin agus yang te, moisten an intestines, agus faoiseamh a constipation.

Tá nádúr beagán fuar ag síol Cassia san fhoirmle agus blas milis, searbh agus saillte. Téann sé isteach sa stéig mhór agus féadann sé teas a ghlanadh, an intestines a thaisiú, buinneach a mhaolú, agus constipation a mhaolú.

Cistanchetubulosatae

De réir an "Materia Medica Pushing Chen", d'othair a bhfuil constipation ainsealach agus constipation stubborn tar éis stróc, tá punt de shíol cassia corr-friochta agus mín meilte, agus caolaítear an t-uisce isteach i bpoll. Tógtar é trí huaire sa lá, le bonn amháin in aghaidh na dáileoige, ar feadh trí nó cúig lá as a chéile. Tá na gluaiseachtaí bputóg nádúrtha réidh agus tá feces foirmithe eisfhearadh gan buinneach.

Is féidir le Cistanche deserticola tonify na duáin, cabhrú yang, moisten an intestines, agus constipation a mhaolú, rud a chiallaíonn sé oiriúnach dóibh siúd a bhfuil easnamh duáin yang agus bunúsach fola neamhleor.

Taifeadann an Shennong Classic of Materia Medica gur féidir "éadrom Baijiu a fhiuchadh agus a ithe ag béile, rud a d'fhéadfadh triomacht na seandaoine a leigheas agus go mbraitheann siad go maith."

De réir "Yu Li Yao Jie", "cothaíonn Cistanche deserticola an t-adhmad agus fuaraíonn sé an ghaoth, cothaíonn sé an fhuil agus moistíonn sé triomacht, tá sé go maith ag smúdála an intestine mór, agus táirgeann feces thíos. Tá a nádúr socair agus gan deifir, agus níl sé tar éis a bheith ann. ach thaisrítear an spleen agus an taise, rud a fhágann nach bhfuil sé inchomparáide le drugaí cothaitheacha eile

Tá an meascán den dá cheann tairbheach chun constipation gnáthchónaí a chóireáil.