Módúlacht - An Tairbhe Ghinearálta a Bhaineann as Dúnadh Súl Ar Aisghabháil Faisnéise a Fhoghlaim d'Intinn Cuid 2

Oct 30, 2023

2.3|Ábhar

Gineadh dhá liosta focal (ceann amháin curtha i láthair go radhairc, go haonarach; frithchothromaithe), lena n-áirítear 18 n-ainmfhocal simplí neamh-chomhdhéanta a thagraíonn do chatagóirí cosúil le bia, ainmhithe, déantáin, bréagáin, agus go luath (le haghaidh liostaí iomlána, féach Aguisín). Le linn an léirithe, cuireadh gach ainmfhocal den liosta i láthair trí PowerPoint ar lár an tsleamhnáin singil, clóite in Arial, 100 pt i ndubh.

Is modh coitianta léirithe é cur i láthair amhairc a úsáideann daoine nua-aimseartha i mbun oibre, staidéir agus saoil. Is féidir leis faisnéis a chur in iúl go hintuigthe trí fhoirmeacha éagsúla cosúil le cairteacha, pictiúir agus físeáin. Is cuid thábhachtach de ghníomhaíochtaí meabhrach pearsanta é cuimhne agus tá tábhacht mhór aige maidir le héifeachtúlacht oibre a fheabhsú, feidhmíocht acadúil a fheabhsú, agus cáilíocht na beatha a chothabháil. Mar sin, tá gaol láidir idir cur i láthair amhairc agus cuimhne.

Ar an gcéad dul síos, is féidir le cur i láthair amhairc cabhrú le daoine faisnéis a fháil trí mhodhanna iomadúla céadfacha amhail íomhánna agus fuaimeanna, agus tuiscint níos fearr a fháil ar an ábhar atá le cur in iúl agus cuimhneamh air. I gcomparáid le habairtí scríofa traidisiúnta, is mó an seans go spreagfaidh léirithe amhairc mothúcháin agus aird daoine, rud a fhágann gur fusa an t-eolas a ghlacadh agus a mheabhrú. Mar shampla, le linn an phróisis foghlama, is féidir le múinteoirí PPT a úsáid chun an cúrsa a mhíniú agus achoimre a dhéanamh ar na príomhábhair trí phictiúir agus téacs ar na sleamhnáin. Ar an mbealach seo, ní féidir le mic léinn ach an t-eolas a thuiscint agus a mháistir níos fearr, ach freisin cuimhneamh air níos éasca.

Ar an dara dul síos, is féidir le cur i láthair amhairc cabhrú le daoine faisnéis a eagrú agus a chur i láthair níos fearr, an fhaisnéis a dhéanamh níos soiléire, agus níos éasca a thuiscint agus a mheabhrú. Trí chur i láthair amhairc, is féidir linn faisnéis a roinnt, a rangú agus a achoimriú ina smután, rud a fhágann go mbeidh an fhaisnéis níos córasaí agus níos eagraithe, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca é a mheabhrú agus a thuiscint. Mar shampla, nuair a bhíonn tuarascáil díolacháin á dhéanamh againn, is féidir linn cairteacha a úsáid chun sonraí a chur i láthair agus treochtaí athraitheacha a chur i láthair, rud a thugann ní hamháin íomhá chognaíoch iomasach don lucht féachana ach freisin a dhéanann sé níos éasca do dhaoine cuimhneamh ar an ábhar ábhartha.

Mar achoimre, tá an gaol idir cur i láthair amhairc agus cuimhne doscartha. Trí chur i láthair amhairc, is féidir linn an fhaisnéis atá le cur in iúl a thuiscint agus a mheabhrú níos fearr, éifeachtúlacht oibre agus staidéir a fheabhsú, agus ag an am céanna cáilíocht na beatha a chothabháil. Dá bhrí sin, ba cheart dúinn díriú ar úsáid a bhaint as cur i láthair amhairc chun faisnéis a chur in iúl inár saol laethúil agus inár n-obair, agus ár gcuimhne a fheabhsú i gcónaí chun oiriúnú níos fearr do riachtanais forbartha na sochaí nua-aimseartha. Is féidir a fheiceáil go gcaithfimid cuimhne a fheabhsú, agus is féidir le Cistanche deserticola feabhas mór a chur ar chuimhne, mar is féidir le Cistanche deserticola cothromaíocht neurotransmitters a rialáil freisin, mar shampla leibhéil acetylcholine agus fachtóirí fáis a mhéadú. Tá na substaintí seo an-tábhachtach don chuimhne agus don fhoghlaim. Ina theannta sin, is féidir le Feola sreabhadh fola a fheabhsú freisin agus seachadadh ocsaigine a chur chun cinn, rud a d'fhéadfadh a chinntiú go bhfaigheann an inchinn go leor cothaithigh agus fuinnimh, rud a fheabhsóidh beogacht agus seasmhacht na hinchinne.

improve short term memory

Cliceáil fios bealaí chun feidhm na hinchinne a fheabhsú

Cuireadh gach sleamhnán i láthair ar feadh 3 soicind i mód uathoibríoch. Le linn an chur i láthair éisteachta, d’fhéach na rannpháirtithe ar shleamhnán bán, folamh, agus cuireadh siar na focail réamhthaifeadta ar an liosta le aga moille 3 soicind. Sular cuireadh tús leis an gcluaschur i láthair, cuireadh sleamhnán tástála bán i láthair lena n-áirítear an abairt labhartha ("Triail é seo:"), ag iarraidh ar na rannpháirtithe toirt a ngléas teicniúil a choigeartú ionas go bhféadfadh siad an cur i láthair éisteachta seo a leanas a chloisteáil.

2.4|Nós imeachta

Baineadh úsáid as an gcóras físchomhdhála Zoom sa staidéar mar staidéar sioncrónach ar líne. Cheadaigh sé don turgnamh teagascóir pearsanta a thabhairt do na rannpháirtithe, rialú a dhéanamh ar a gcomhlíonadh leis na treoracha sa chéim foghlama agus tástála (eg, súile a dhúnadh), agus a bhfeidhmíocht tástála a thaifeadadh.

Tugadh cuireadh do rannpháirtithe a bheith páirteach sa staidéar go dtí dáta áirithe trí nasc aZoom trí úsáid a bhaint as a ríomhaire, a leabhar nótaí, nó a táibléad don staidéar seo, ní fón cliste. Sular cuireadh tús leis an staidéar, iarradh ar rannpháirtithe a chinntiú go raibh siad ina n-aonar i seomra ciúin, go raibh gach feiste teicniúil eile balbhaithe, agus nár osclaíodh aon chláir eile ach Zoom i mód lánscáileáin.

Ina dhiaidh sin, chuir an turgnamh i láthair sleamhnán lena n-áirítear faisnéis ghinearálta ar an staidéar (fad, nós imeachta) agus inléite os ard é. Ansin, fuair rannpháirtithe nasc tríd an bhfeidhm comhrá de Zoom á atreorú chuig foirm ag iarraidh a dtoiliú feasach, agus chuig ceistneoir ar líne, ag iarraidh a gcuid sonraí déimeagrafacha. Nuair a chomhlíon na rannpháirtithe na critéir chuimsithe go léir (féach Roinn 2.2), iarradh orthu an brabhsálaí a dhúnadh agus filleadh arZoom i mód lánscáileáin chun dul ar aghaidh leis an bpríomhstaidéar.

Nuair a d’fhill siad, léigh an turgnamh na treoracha, ag iarraidh ar na rannpháirtithe staidéar a dhéanamh ar na liostaí focal a chuirfí i láthair go haireach mar go mbeadh orthu na focail seo a thabhairt chun cuimhne níos déanaí. Dúradh le rannpháirtithe freisin nach raibh sé ceadaithe nótaí a dhéanamh nó áiseanna eile a úsáid, rud a ndearna an turgnamh monatóireacht air freisin. Ina dhiaidh sin, cuireadh na liostaí focal i láthair (liosta focal amháin ó thaobh amhairc agus an ceann eile le cloisteáil, agus ord na liostaí focal agus an mhodh cur i láthair comhréire). D’fhan an turgnamh le feiceáil i bhfuinneog bheag i gcúinne amháin den scáileán le linn na liostaí focal a chur i láthair.

Lean gach liosta tasc gearr seachrán chun rannpháirtithe a chosc ó na focail a chur de ghlanmheabhair (ie, ag comhaireamh ó 143 nó 113, faoi seach, i gcéimeanna 3 siar, a mhair thart ar 1 nóiméad). Ina dhiaidh sin, lean an chéim tástála ina raibh ar na rannpháirtithe na focail a cuireadh i láthair a thabhairt chun cuimhne ó bhéal gan teorainn ama. Le linn athghairme, thug an turgnamh treoir do rannpháirtithe a súile a choinneáil ar oscailt (n=65) agus féachaint ar an scáileán, áit a raibh an turgnamh le feiceáil mar theagmháil súl lánscáileáin, nó a súile a dhúnadh agus iad a choinneáil dúnta go dtí níor tháinig aon fhocal eile den liosta isteach ina n-intinn (n=64).

Bhreathnaigh an turgnamh ar na rannpháirtithe, ag cinntiú gur chloígh siad leis na treoracha agus mheabhraigh sé dóibh a súile a dhúnadh sa bheagán cásanna ba ghá, agus thaifead sé na freagraí. Sa deireadh, thug an turgnamh le fios do na rannpháirtithe maidir leis na hipitéisí agus ghabh sé buíochas leo as a rannpháirtíocht.

increase brain power

3|TORTHAÍ

Toisc gur ar éigean a bhí aon aisghairmeacha bréagacha nó mearbhaill idir liostaí (féach freisin Parker et al., 2022, le haghaidh torthaí comhchosúla), níor breithníodh a thuilleadh iad. Dhearbhaigh réamhanailís inchomparáideacht an dá liosta focal a bhaineann le feidhmíocht chuimhne, F(1, 127)=2.35, p=.13, a dheimhnigh anailís Bayesian, ag baint úsáide as JASP 16.4 (Foireann JASP, 2022), ag tabhairt éifeacht null fóraim mheasartha fianaise (BF10=0.2, % earráid: 0.0). Chun a thástáil cé acu an raibh feidhmíocht chuimhne níos fearr mar thoradh ar dhúnadh súile ná mar a bhí na súile oscailte, agus cibé an raibh an éifeacht níos mó nuair a cuireadh focail i láthair ó thaobh amhairc ná clos, ríomhadh ANOVA measctha 2 x 2 leis an bhfachtóir idir-ábhair, dúnadh súl agus na hábhair laistigh. modhúlacht cur i láthair fachtóir (do staitisticí tuairisciúla, féach Tábla 1).

improve your memory

De réir mar a bheifí ag súil leis, bhí feidhmíocht athghairme níos fearr mar thoradh ar dhúnadh na súl ná na súile a choinneáil ar oscailt, F(1, 127)=13.47, p < .001,ηp2=0.10 . Ní raibh príomhéifeacht na módúlacht léirithe suntasach, F(1, 127)=3.12, p=.08, ηp2=0.02, a bhí fíor freisin maidir le hidirghníomhaíocht an dhá athróg, F(1, 127)=0.19, p=.66. Dheimhnigh ANOVA Bayesian na torthaí seo, rud a léirigh an fhianaise is láidre don tsamhail lena n-áirítear dúnadh na súl mar fhachtóir amháin chun na sonraí a mhíniú (BF10=74.1, earráid %: 2.8). Maidir le modhúlacht an léirithe, bhí fianaise starógach i bhfabhar éifeacht nialasach(BF10=0.6, % earráid: 1.1), agus don idirghníomhaíocht, bhí fianaise mheasartha i bhfabhar éifeacht nialasach (BF{{29) }}.2, % earráid: 0.1).

4|PLÉ

Scrúdaíodh sa turgnamh seo an dtagann éifeacht thairbheach na súl a dhúnadh le linn athghairme chun cinn freisin maidir le faisnéis bhriathartha a foghlaimíodh d’aon ghnó a thabhairt chun cuimhne agus an bhfuil an éifeacht sainiúil don mhodhúlacht, chun cuimhne amhairc amháin a threisiú, nó go ginearálta, chun cuimhne éisteachta a threisiú. Chun sonraíocht na módúlachta a thástáil, coinníodh an t-eolas a bhí le foghlaim i gcónaí ar fud an chur i láthair amhairc agus éisteachta, rud a bhfuil sé dodhéanta go leor nuair a scrúdaítear an éifeacht dúnta súl le linn radhairc eipeasóideacha, nádúrtha a aisghabháil. Ina theannta sin, bhí formáid chainte ag an ábhar sa dá choinníoll (.i. focail, curtha i láthair ó bhéal nó ó amhairc) chun faisnéis ó bhéal a choinneáil inchomparáide.

Chuimhnigh na rannpháirtithe ar fhocail staidéar i bhfad níos fearr nuair a dhún siad a súile le linn athghairme ná nuair a choinnigh siad a súile ar oscailt.Tá sé tábhachtach, tháinig an éifeacht chun cinn ar fhocail a cuireadh i láthair ó thaobh amhairc agus éisteachta araon. Tugann na torthaí le tuiscint go bhfuil éifeacht tairbhiúil dúnta súl ann chun faisnéis bhriathartha a foghlaimíodh d’aon ghnó a thabhairt chun cuimhne, rud is módúlacht-ghinearálta, toisc gur nochtadh an éifeacht mar fhaisnéis iniúchach freisin. Mar sin, d’fhéadfaí an t-ualach cognaíocha a laghdú trí na súile a dhúnadh le linn na haisghabhála, rud a shábhálann acmhainní cognaíocha modhúlachta a úsáidtear ar bhealach eile chun an timpeallacht a phróiseáil (m.sh., Perfect et al., 2008). aisghabháil rathúil.

improve your memory

Tá impleachtaí tábhachtacha ag na torthaí seo a théann i bhfad níos faide ná cuimhne an fhinnéithe súl toisc go bhféadfaí iad a aistriú go suímh foghlama níos foirmiúla, d’aon ghnó. Tugann an éifeacht mhodhúlachta ghinearálta a bhaineann le dúnadh súl ar aisghlaoch ábhar a foghlaimíodh d’aon ghnó le fios go bhféadfadh sé a bheith ina chuidiú d’fhoghlaimeoirí a súile a dhúnadh nuair a ag iarraidh an t-eolas atá faighte acu i gceachtanna scoile nó ollscoile nó ina gcéimeanna foghlama sa bhaile a fháil ar ais. Mar a luadh sa staidéar seo, d’fhéadfadh an leas a bhaint as ábhar cloisteála (m.sh. mínithe ar an múinteoir) agus ábhar amhairc (m.sh. eolas ar chlár dubh).

Chun na smaointe seo a mheasúnú, tá gá le tuilleadh taighde lena n-áirítear ábhar níos casta, níos soiléire, a úsáidtear go hiondúil i gcomhthéacs na foghlama d’aon ghnó. Ós rud é gur tháinig an éifeacht dúnta súl chun cinn maidir le haisghabháil teagmhais choimpléascacha a foghlaimíodh go teagmhasach (m.sh., Vredeveldt et al., 2011), táthar ag súil go dtiocfaidh sé chun cinn freisin ábhar casta a foghlaimíodh d’aon ghnó. Treisítear an toimhde seo leis an gcinneadh go gcuireann dúnadh na súile chun cinn réiteach tascanna uimhríochta (Glenberget al., 1998, Cait. 5).

Teorainn leis an staidéar reatha is ea gur chuimsigh na liostaí focal a cuireadh i láthair go radhairc agus go cluas (féach Aguisín) téarmaí infheicthe den chuid is mó (m.sh. leadóg). Mar sin, fiú mura raibh ach príomh-éifeacht de dhúnadh súl ar fud an dá mhódúlacht léirithe, ach gan aon idirghníomhú idir an tsúil-dhúnadh agus an mhodhúlacht léirithe, ní féidir a chur as an áireamh go hiomlán gur bhain rannpháirtithe úsáid as físíomhánna freisin chun na focail a cuireadh i láthair ag an gcluas a aisghabháil agus mar sin de réir dealraimh súl. Bhí éifeacht ag dúnadh don chineál seo cur i láthair freisin. Chun é seo a thástáil, d’fhéadfaí dhá liosta focal a úsáid i dtaighde amach anseo, ceann amháin lena n-áirítear téarmaí infheicthe agus ceann eile lena n-áirítear téarmaí níos teibí, nach bhfuil infheicthe (m.sh. saoirse) a chuirtear i láthair ó thaobh amhairc nó éisteachta. Dá mbeadh príomhéifeacht dhearfach ag dúnadh súl don dá liosta sa dá choinníoll cur i láthair, dhéanfaí an toimhde maidir le héifeacht ghinearálta mhodhúlachta a neartú.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh an turgnamh, a bhí le feiceáil ar an monatóir sa riocht súile oscailte, a bheith ina strusóir sóisialta, rud a d'fhéadfadh lagú breise a bheith aige ar fheidhmíocht athghairm na rannpháirtithe. Fiú más gnách a leithéid de chásanna i gcomhthéacsanna foirmiúla oideachais (m.sh., béaltrialacha), tá an chuma air go bhfuil tuar dóchais ann scrúdú a dhéanamh ar an éifeacht dúnta súl ar ábhar a d’fhoghlaim d’aon ghnó a bhfuil coinníoll rialaithe eile aige, gan spreagadh sóisialta a bheith san áireamh ach scannán gearr (féach Glenberg et al., 1998 ) nó díreach an timpeallacht íon gan an turgnamh. Bheadh ​​sé suimiúil freisin a fheiceáil an dtagann an éifeacht chun cinn ar an leibhéal céanna nuair a tharlaíonn foghlaim agus cuimhne i bhfíor-idirghníomhaíochtaí seachas i suíomh ar líne.

Go hachomair, cuireann dúnadh na súl le haisghabháil faisnéise béil a fuarthas d’aon ghnó, go neamhspleách ar cuireadh i láthair é ó thaobh amhairc nó éisteachta. D’fhéadfadh an iarmhairt seo a bheith ina iarrthóir dóchasach chun feidhmíocht chuimhne a threisiú i gcomhthéacsanna foghlama an tsaoil réadúil.

improving brain function

BUÍOCHAS

Tá buíochas ag dul do Sophia Samweber as an ábhar a chruthú, as na sonraí a bhailiú, agus as tacaíocht bhreise a sholáthar maidir leis an staidéar seo a dhéanamh agus le Annika Schäfer as a tacaíocht don bhailiúchán sonraí. Maoiniú OpenAccess cumasaithe agus eagraithe ag Projekt DEAL.

increase memory power


TAGAIRTÍ

1.Caruso, EM, & Gino, F. (2011). Eitic na ndall: Nuair a dhúnann tú do shúile polaraítear breithiúnais mhorálta agus díspreagann sé iompar mímhacánta. Cogniocht, 118,280–285.

2.Craik, FI (2014). Éifeachtaí seachráin ar chuimhne agus ar chognaíocht: Tráchtaireacht. Teorainneacha sa tSíceolaíocht, 5, 841.

3. Einstein, GO, Earles, JL, & Collins, HM (2002). Frithshó radharc: Cosc ar seachrán amhairc i ndaoine fásta níos sine. Irisí Seaneolaíochta Sraith B: Eolaíochtaí Síceolaíocha agus Eolaíochtaí Sóisialta, 57, P65–P73.

4.Faul, F., Erdfelder, E., Lang, A.-G., & Buchner, A. (2007). G*Power 3: Clár anailíse cumhachta staidrimh solúbtha do na heolaíochtaí sóisialta, iompraíochta agus bithleighis. Modhanna Taighde Iompraíochta, 39, 175–191.

5.Glenberg, AM, Schroeder, JL, & Robertson, DA (1998). Má sheachnaíonn sé an radharc ní dhíspreagtar an timpeallacht agus éascaíonn sé cuimhneamh. Cuimhne & Cognition, 26, 651–658.

6. Foireann JASP. (2022). JASP (Leagan 0.16.4) [Bogearraí ríomhaireachta].Kyriakidou, M., Blades, M., & Carroll, D. (2014). Torthaí neamhréireacha don éifeacht súile dúnta ar leanaí: Na himpleachtaí maidir le hagallaimh a chur ar fhinnéithe leanaí. Teorainneacha sa tSíceolaíocht, 5, 448

7.Mastroberardino, S., & Vredeveldt, A. (2014). Méadaíonn dúnta súl cruinneas cuimhne leanaí d'ábhar amhairc. Teorainneacha sa tSíceolaíocht, 5,241.

8.Parker, A., & Dagnall, N. (2020). Dúnadh súl agus aisghabháil faisnéise a bhaineann go sonrach le mír i, dúnadh súl & aisghabháil faisnéise a bhaineann go sonrach le mír i gcuimhne aitheantais. Coinsias agus Cognition, 77, 102858.


For more information:1950477648nn@gmail.com

B’fhéidir gur mhaith leat freisin