Constipation Ceangailte le Meath Cognaíoch

Tá constipation ainsealach nasctha le baol méadaithe meath cognaíocha, fuair eolaithe amach. Soláthraíonn an toradh níos mó fianaise go n-imríonn sláinte putóige ról tábhachtach i néaltrú agus galair ghaolmhara ar nós galar Alzheimer.

Cliceáil chun cóireáil constipation

Chun an gaol idir constipation agus sláinte inchinne a thuiscint, rinne Chaoran Ma ó Ollscoil Massachusetts Amherst agus a chomhghleacaithe anailís ar shonraí ó níos mó ná 110,{1}} duine fásta. Thuairiscigh gach duine acu cé chomh minic agus a bhí gluaiseachtaí bputóg acu idir 2012 agus 2013, agus rinne suirbhé measúnú ar a gcuimhne, a n-aird, agus athruithe cognaíocha eile idir 2 agus 4 bliana.

Fuair ​​​​na taighdeoirí amach go raibh feidhm chognaíoch níos measa acu siúd le constipation ainsealach a raibh gluaiseacht bputóg acu gach 3 lá nó níos mó, comhionann le 3 bliana d'aois, i gcomparáid le rannpháirtithe a raibh gluaiseacht bputóg laethúil acu.

Bhí baint ag constipation ainsealach le riosca méadaithe 73% de mheath cognaíocha, agus riosca méadaithe 37% go mbeadh níos mó ná 1 ghluaiseacht bputóg in aghaidh an lae, léirigh an staidéar.

Léirigh anailís ghéiniteach ar shamplaí stóil ó 515 rannpháirtí go raibh níos lú baictéir gut acu siúd a raibh feidhm chognaíoch níos boichte agus constipation ainsealach acu a díolama snáithín cothaithe. Bhí níos mó baictéir gut acu arbh eol dóibh athlasadh a chruthú ná na rannpháirtithe eile.

Chuir Chaoran Ma na torthaí i láthair ag Comhdháil Idirnáisiúnta Chumann Alzheimer san Ísiltír ar 19 Iúil. Féadfaidh na difríochtaí seo i mbaictéir gut a mhíniú cén fáth a bhfuil baint ag constipation ainsealach le sláinte inchinn laghdaithe, a dúirt sí. Mar shampla, is eol go ndéanann athlasadh leanúnach damáiste do néaróin i ndaoine a bhfuil galar Alzheimer orthu.

"Ní raibh ár staidéar deartha chun tástáil a dhéanamh ar ghaolmhaireacht chúise idir gluaiseachtaí bputóg, micribhithóim an ghut, agus cognaíocht," a dúirt sí. Mar sin féin, cuireann na torthaí tacaíocht bhreise leis an smaoineamh go bhfuil dlúthbhaint ag sláinte putóige le sláinte inchinne.

"Tá ár gcórais chomhlachta idirnasctha go léir. Nuair a bhíonn mífheidhmiú córas amháin, bíonn tionchar aige ar na cinn eile," a dúirt Heather Snyder ó Chumann Alzheimer Chicago i ráiteas. Agus d’fhéadfadh cosaint an inní a bheith ina bhealach chun an baol néaltrú a laghdú.”

Leigheas Luibhe Nádúrtha Chun Constipation-Cistanche a Fhaoiseamh

Is géineas de phlandaí seadánacha é Cistanche a bhaineann leis an teaghlach Orobanchaceae. Tá na plandaí seo ar eolas mar gheall ar a n-airíonna leighis agus baineadh úsáid astu i Leigheas Sínis Traidisiúnta (TCM) leis na céadta bliain. Faightear speicis cistanche den chuid is mó i réigiúin éireacha agus fhásacha na Síne, sa Mhongóil, agus i gcodanna eile den Áise Láir. Is sainairíonna iad na plandaí cistanche ag a ngasanna méithe, buí agus tá an-luach orthu as na tairbhí sláinte a d’fhéadfadh a bheith acu. I TCM, creidtear go bhfuil airíonna tonic ag Cistanche agus úsáidtear go coitianta é chun an duán a chothú, beogacht a fheabhsú, agus tacú leis an bhfeidhm ghnéasach. Úsáidtear é freisin chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna a bhaineann le dul in aois, tuirse, agus folláine iomlán. Cé go bhfuil stair fhada úsáide ag Cistanche sa leigheas traidisiúnta, tá taighde eolaíoch ar a éifeachtúlacht agus a shábháilteacht leanúnach agus teoranta. Mar sin féin, is eol go bhfuil comhdhúile bithghníomhacha éagsúla ann, mar shampla gliocóisídí feinileatánóideach, iridoids, lignans, agus polaisiúicrídí, a d'fhéadfadh cur lena éifeachtaí míochaine.

Wecistanche arpúdar cistanche, táibléad cistanche, capsúil cistanche, agus táirgí eile a fhorbairt ag baint úsáide asfásachcistéirmar amhábhair, agus tá éifeacht mhaith ag gach ceann acu maidir le constipation a mhaolú. Is é seo a leanas an mheicníocht shonrach: Creidtear go bhfuil buntáistí féideartha ag Cistanche chun constipation a mhaolú bunaithe ar a úsáid thraidisiúnta agus ar chomhdhúile áirithe atá ann. Cé go bhfuil taighde eolaíoch go sonrach ar éifeacht Cistanche ar constipation teoranta, meastar go bhfuil meicníochtaí iolracha ann a d'fhéadfadh cur lena chumas chun constipation a mhaolú. Iarmhairt laxative:CistancheBaineadh úsáid as le fada i Leigheas Sínis Traidisiúnta mar leigheas do constipation. Creidtear go bhfuil éifeacht laxative éadrom aige, a d'fhéadfadh cabhrú le gluaiseachtaí bputóg a chur chun cinn agus constipation a spreagadh. Féadfar an éifeacht seo a chur i leith comhdhúile éagsúla a fhaightear i gCistanche, mar gliocóisídí feinileatánóideach agus polaisiúicrídí. Na stéig a thaisiú: Bunaithe ar úsáid thraidisiúnta, meastar go bhfuil airíonna moisturizing ag Cistanche, ag díriú go sonrach ar na stéig. Trí hiodráitiú agus lubrication na stéig a chur chun cinn, d'fhéadfadh sé cabhrú le huirlisí a mhaolú agus gluaiseacht níos éasca a éascú, rud a mhaolú constipation. Éifeacht Frith-athlastach: Uaireanta bíonn baint ag constipation le athlasadh sa chonair díleá. Tá comhdhúile áirithe ag Cistanche, lena n-áirítear gliocóisídí feinileatánóideach agus lignans, a chreidtear go bhfuil airíonna frith-athlastacha acu. Trí athlasadh a laghdú sna intestines, d'fhéadfadh sé cabhrú le rialtacht gluaiseachta bputóg a fheabhsú agus constipation a mhaolú.