Ag tabhairt aire do na stéig agus constipation a thuiscint

Tá an rud a dtugann dochtúirí constipation air go cliniciúil difriúil ón méid a thuigeann gnáthdhaoine. Is minic a bhíonn mé ag othair sa chlinic othar seachtrach a insíonn dom chomh luath agus a thagann siad isteach, "Dochtúir, tá mé constipated le blianta fada." Ach, tar éis iniúchadh níos dlúithe a dhéanamh, ní raibh a riocht constipation. Caithfidh dhá cheann nó níos mó de na coinníollacha seo a leanas a bheith i gcritéir dhiagnóiseach cliniciúla le haghaidh constipation:

1. Tá deacracht ag níos mó ná 25% d'othair defecating;

2. Níos mó ná 25% feces tirim agus feces crua;

3. Mothú defecation neamhiomlán i níos mó ná 25% de na cásanna;

4. Bac anorectal i níos mó ná 25% de na cásanna;

5. Tugtar cúnamh do níos mó ná 25% de na teicnící;

6. Níos mó ná 25% defecate spontáineach níos lú ná 3 huaire sa tseachtain.

Cliceáil chun faoiseamh constipation

Thairis sin, tá stóil scaoilte annamh gan laxatives a úsáid, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar dhrugaí áirithe a ghlacadh. Tá comharthaí ann le 6 mhí ar a laghad agus tá na critéir thuas comhlíonta le 3 mhí anuas.

Tagann go leor othar seachtrach chun mo chlinic othar seachtrach a fheiceáil ag smaoineamh go bhfuil siad constipated, ach cuirim ceist faoina stair leighis. Mar shampla, níor fhorbair siad ach comharthaí constipation le mí anuas, rud a chiallaíonn nach bhfuil an chuma orthu ar feadh 6 mhí. Nó d'fhéadfadh sé a bheith le feiceáil ach amháin tar éis ithe barbeque nó bianna irritating áirithe, agus is é an minicíocht a tharlaíonn uair nó dhó sa mhí. Sa chás seo, ní féidir diagnóis "constipation" a dhéanamh. Déanann roinnt daoine defecate uair amháin gach dhá nó trí lá ar feadh na bliana. Tá an próiseas defecation réidh agus ní bhraitheann siad aon míchompord. Tá sé seo mar gheall ar chuala siad daoine eile a rá go gcaithfidh siad defecation uair amháin sa lá. Sa lá atá inniu ann, molann go leor earraí áilleachta agus sláinte mar a thugtar orthu go mór é. Déanann "díthocsainiú", is é sin, an stól a ghlanadh, daoine a bhfuil gluaiseacht bputóg acu ar dtús gach dhá nó trí lá an-imníoch, ag smaoineamh go bhfuil siad constipated. Ach i ndáiríre, tá sé gnáth dó a bheith mar seo, agus nach bhfuil sé constipation.

De réir sainmhínithe agus aicmiú constipation, is féidir linn a fheiceáil freisin go bhfuil cúiseanna agus críocha cóireála cineálacha éagsúla constipation difriúil. Ní hamháin gur próiseas é ár defecation chun iarmhair bia a dhíbirt ón gcorp, tabharfaidh an próiseas seo tuiscint ar euphoria do dhaoine. Tá imní éagsúla ag gach othar le constipation. Ní mian le roinnt daoine ach stól pas a fháil, agus ní hamháin go bhfuil roinnt daoine ag iarraidh pas a fháil ar stól, ach ba mhaith leo freisin gluaiseacht bputóg réidh agus mothú réasúnta maith tar éis defecation. Is gnách gurb é an chóireáil d’othair constipation laxatives a úsáid go simplí, ag súil go bhféadfaidh laxatives a n-airíonna constipation a réiteach. Is iomaí uair a ólann siad nimh chun a tart a mhúchadh. Na laxatives níos mó a úsáidtear, is amhlaidh is tromchúisí a thiocfaidh an constipation. Ar dtús, is féidir leat stól a dhíbirt le pill amháin ag an am. Tar éis tamaill, b'fhéidir go mbeadh ort dhá phiollaire a úsáid chun defecation. Tar éis tamaill, b'fhéidir go mbeadh ort trí pills a úsáid. Ansin éiríonn an purgóideach bheith mar thoradh neamhéifeachtach agus ní mór duit aistriú go ceann eile. Laxatives, déan an próiseas thuas arís. Tá na hairíonna de constipation ag dul in olcas agus tá an t-othar ag éirí níos mó agus níos mó trua.

Nuair is othar seachtrach mé, is minic a chuireann othair an cheist seo orm. De ghnáth tugann mé analaí dóibh: ní féidir le laxatives ach fadhbanna sealadacha a réiteach. Chun defecate, ní mór do intestines a bheith peristaltic ar dtús chun stól a aistriú chuig an intestine mór. , tar éis carnadh go dtí méid áirithe, beidh ort an áiteamh a defecate. Tarchuirtear an t-áiteamh seo chun defecate chuig an inchinn trí nerves, agus is é sin an rud a dtugaimid an athfhillteán inchinne air, ag rá leat go gcaithfidh tú defecate. Anois úsáideann tú laxatives, ag cur isteach ar ghnáthghluaiseacht bputóg. Go háirithe, is féidir le roinnt laxatives spreagthacha spreagadh a thabhairt do peristalsis intestinal agus defecation. Tá sé seo comhionann le duine éigin a bheith ag déanamh gach rud duit, mar sin beidh do chonair intestinal agus do athfhillteán inchinn-inchinn níos lazier agus níos lazier. Is é an léiriú go bhfuil constipation ag éirí níos measa agus níos measa, agus tá mé ag éirí níos mó agus níos mó ag brath ar laxatives.

Ní féidir a rá nach féidir constipation a chóireáil le purgóidí. Ní mór roinnt constipation a chóireáil le laxatives. Chun an cheist seo a fhreagairt ar dtús lig dúinn tuiscint a fháil ar aicmiú purgóidí.

Tá ceithre phríomhchatagóir de laxatives a úsáidtear go cliniciúil chun constipation a chóireáil, eadhon purgóideach bheith mar thoradh toirtmhéadrach, purgóideach bheith mar thoradh spreagthach, purgóideach bheith mar thoradh, agus purgóideach bheith mar thoradh bealaithe. Is iad na laxatives is coitianta a úsáidtear ná laxatives spreagtha, mar bhiabhóg, senna, pills cnáib, etc., a fhéadfaidh spreagadh díreach a dhéanamh ar peristalsis intestinal agus ionsú uisce a laghdú. Is féidir leis éifeachtaí gearrthéarmacha a bhaint amach, ach féadfaidh sé frithghníomhartha díobhálacha a chur faoi deara go héasca mar éagothroime leictrilít agus pian bhoilg. Mar sin féin, níl an éifeachtúlacht fhadtéarmach dóchasach. Tá sé éasca a bheith ina chúis le spleáchas na n-othar ar laxatives agus géarú forásach ar constipation. D'fhéadfadh deacrachtaí cosúil le míchothú a bheith mar thoradh ar úsáid fadtéarmach laxatives, agus níl na héifeachtaí fadtéarmacha sásúil. Is féidir le laxatives anthraquinone mar bhiabhóg, senna, agus aló vera a bheith ina chúis le melanosis coli. Go cliniciúil, feicimid go bhfuil intestines dubh ag go leor othar a bhfuil constipation fadtéarmach orthu nuair a théann siad faoi colonoscopy. Tugtar melanosis coli air seo. Tá formhór mór na pigmentation de bharr riarachán fadtéarmach ó bhéal ar laxatives anthraquinone, mar shampla biabhóige, senna, agus aló vera. Chomh luath agus a éiríonn an inní dubh, tá sé dochúlaithe agus fanfaidh dubh go deo. Thuairiscigh roinnt staidéar freisin go mbeidh minicíocht ailse intestinal i melanosis coli beagán níos airde ná mar is gnách.

Ní laxatives spreagthacha an chéad rogha le haghaidh constipation ainsealach. Is féidir méadú ar an constipation agus melanosis coli a bheith mar thoradh ar laxatives spreagthacha a ghlacadh. Anseo, molaim freisin go leor mná áilleacht-ghrámhara gan éisteacht go dall le fógraí a rá go n-ólann siad roinnt tae áilleacht XX agus tae moisturizing intestinal a díthocsainithe agus cothaigh a gcraiceann. Ina theannta sin, ná éist le bolscaireacht roinnt salons áilleacht, mar a thugtar "defecation" agus díthocsainithe, agus déan roinnt cóireálacha enema. Chuala mé go bhfuil pacáistí díthocsainithe ag roinnt institiúidí áilleachta, go leor acu costasach, agus deirtear go n-úsáideann cuid acu leigheas lómhar traidisiúnta na Síne nó drugaí ardteicneolaíochta. Tar le haghaidh enema. Anseo meabhraím do gach duine ithe go réasúnach.

Ar ais go dtí an cheist faoi laxatives le haghaidh constipation. Dúirt muid go bhfuil 4 chatagóir san áireamh i purgóideach bheith mar thoradh, eadhon purgóideach bheith mar thoradh toirtmhéadrach, purgóideach bheith mar thoradh spreagthach, purgóideach bheith mar thoradh, agus purgóideach bheith mar thoradh bealaithe. Ní laxatives spreagthacha an chéad rogha agus cóireáil ghnáthamh, mar sin purgóideach bheith mar thoradh toirte agus purgóideach bheith mar thoradh osmotic an chéad rogha i rogha na laxatives. Úsáidtear laxatives toirte le haghaidh constipation éadrom, agus úsáidtear laxatives osmotic le haghaidh constipation measartha.

Feidhmíonn laxatives toirtmhéadracha (drugaí toirtiúla) mar laxatives trí uisce a choinneáil sna feces, méadú ar ábhar uisce agus toirt na feces, agus peristalsis intestinal a chur chun cinn. Úsáidtear iad go príomha le haghaidh othair a bhfuil constipation feidhmiúil éadrom orthu agus ba chóir iad a fhorlíonadh le méideanna leordhóthanacha agus an leigheas á ghlacadh. de uisce. Drugaí mórchóir a úsáidtear go coitianta mar glucomannan, ceallalóis cruithneachta, etc Anseo ba mhaith liom snáithín cruithneachta a mholadh chun snáithín cothaithe a fhorlíonadh, gluaiseacht bputóg a mhéadú, agus tá sé go hiomlán nádúrtha. Tá sé oiriúnach do mhná torracha agus lachtaithe, daoine scothaosta, agus leanaí. Níl aon calories ann freisin agus méadaíonn sé satiety, agus mar sin tá sé oiriúnach freisin do dhaoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh. Tóg é trína chur le bia nó deoch. Den sórt sin mar anraith, leite, bainne, sú, etc.

Is féidir leis an grádán brú osmotic intraluminal a tháirgtear trí laxatives osmotic an secretion uisce agus leictrilítí a chur chun cinn, rud a laghdaíonn cruas an stóil, toirt an stóil a mhéadú, agus peristalsis intestinal a chur chun cinn. I measc na gcógas tá gliocóil poileitiléin, siúcraí neamh-ionsúite (cosúil le lachtalós, lactitol, agus mannitol), agus purgóidí salainn (cosúil le sulfáit mhaignéisiam, citrate maignéisiam, fosfáit sóidiam, agus fosfáit hidrigine dé-óidiam). Is iad na cinn a úsáidimid go coitianta lactulose agus glycol poileitiléin.

Má d'fhorbair an t-othar seo constipation go luath, go bhfuil sé níos sine ná 50 bliain d'aois, nó má tá comharthaí aláraim aige, ba cheart scrúduithe riachtanacha saotharlainne, íomháithe agus colonoscopy a dhéanamh ar dtús chun a chinneadh an bhfuil galar orgánach de bharr an constipation. I measc na gcomharthaí aláraim tá fuil sa stól, tástáil fola asarlaíochta fecal dearfach, stól tanaí, anemia, meáchain caillteanas, pian soiléir bhoilg, mais bhoilg, stair na polyps cholaireicteach, agus stair teaghlaigh na siadaí cholaireicteach. Ach amháin tar éis constipation de bharr loit orgánacha a eisiamh, mar siadaí calaireicteach, bac intestinal nó stenosis, scoilteanna anal, hemorrhoids inmheánacha, etc., a mheasfaidh mé constipation a bheith ina constipation feidhmiúil.

Tá cóireáil constipation feidhmiúil roinnte ina chóireáil bhunúsach, cóireáil éigeandála, agus cóireáil frith-imní agus dúlagar. Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a insint d'othair a bhfuil constipation orthu, go háirithe iad siúd atá ag brath ar laxatives agus laxatives spreagthacha ar feadh i bhfad chun gluaiseachtaí bputóg a bheith acu. Ba cheart na purgóidí seo a úsáid mar chóireáil éigeandála, is é sin, níor chóir iad a úsáid ach amháin nuair nach féidir leo pas a fháil sa stól agus go bhfuil a gcuid boilg an-bloated. a úsáid mar chóireáil ghnáthamh. Is é cóireáil bhunúsach an réamhriachtanas le haghaidh cóireáil constipation.

Cad é an chóireáil bhunúsach?

1. Ar an gcéad dul síos, ba cheart d'othair a bhfuil constipation feidhmiúil acu a chinntiú go n-itheann siad go leor uisce agus snáithín cothaithe. Is é 2L an iontógáil laethúil molta do dhaoine fásta. Forlíonadh snáithín cothaithe do dhaoine fásta agus othair a threorú ar an straitéis "tosú le dáileog bheag agus méadú go mall". Eat méideanna measartha bianna is féidir a moisten an intestines agus constipation a mhaolú, mar shampla síolta sesame, mil, almóinní milis, etc Ith níos mó glasraí agus torthaí, mar shampla bananaí, Dragon torthaí, etc chun cabhrú le defecation. Mura bhfuil dóthain iontógáil snáithín cothaithe ag othair, féadfaidh siad smaoineamh ar fhorlíonta snáithíní cothaithe críochnaithe a cheannach.

2. Is féidir le cleachtadh measartha feabhas a chur ar constipation. Is féidir le cleachtadh aeróbach rialta cabhrú le constipation a mhaolú, scaoileadh gáis intestinal a éascú, agus fadú bhoilg a fheabhsú. Is féidir cleachtaí cuí a dhéanamh mar chuimilt bhoilg, cleachtaí levator, siúl agus rith. Tá sé tairbheach go háirithe do dhaoine óga a shuíonn os comhair ríomhairí ar feadh tréimhsí fada agus othair scothaosta nach ndéanann mórán aclaíochta.

3. Dea-nósanna defecation a bhunú. Bíonn gníomhaíocht an choilín is gníomhaí nuair a dhúisíonn tú ar maidin agus tar éis béile. Moltar d'othair am seasta a roghnú gach lá, go ginearálta iarracht a dhéanamh defecate ar maidin nó laistigh de 2 uair an chloig tar éis béile, díriú ar defecation, agus tionchar na bhfachtóirí seachtracha a laghdú. Cur isteach, ná breathnú ar do ghuthán, smaoineamh ar defecation, agus go mall tóg suas do athfhillteach gut-inchinn.

4. Glac probiotics gach lá. Is féidir le próbiotics aigéid orgánacha a ghiniúint sa stéig, feidhm intestinal a dheisiú agus a chur chun cinn, luach pH an chuas intestinal a laghdú, gníomhaíocht neuromuscular intestinal a rialáil, agus peristalsis intestinal a fheabhsú, rud a chuireann díleá agus ionsú intestinal chun cinn; ag an am céanna, is féidir leo bac a chur go héifeachtach ar fhás baictéir putrefactive sa intestines, feabhsaíonn sé an timpeallacht intestinal, agus déanann sé feces bog agus a chuidíonn le heisfhearadh.

Leigheas Luibhe Nádúrtha Chun Constipation-Cistanche a Fhaoiseamh

Is géineas de phlandaí seadánacha é Cistanche a bhaineann leis an teaghlach Orobanchaceae. Tá na plandaí seo ar eolas mar gheall ar a n-airíonna leighis agus baineadh úsáid astu i Leigheas Sínis Traidisiúnta (TCM) leis na céadta bliain. Faightear speicis cistanche den chuid is mó i réigiúin éireacha agus fhásacha na Síne, sa Mhongóil, agus i gcodanna eile den Áise Láir. Is sainairíonna iad na plandaí cistanche ag a ngasanna méithe, buí agus tá an-luach orthu as na tairbhí sláinte a d’fhéadfadh a bheith acu. I TCM, creidtear go bhfuil airíonna tonic ag Cistanche agus úsáidtear go coitianta é chun an duán a chothú, beogacht a fheabhsú, agus tacú leis an bhfeidhm ghnéasach. Úsáidtear é freisin chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna a bhaineann le dul in aois, tuirse, agus folláine iomlán. Cé go bhfuil stair fhada úsáide ag Cistanche sa leigheas traidisiúnta, tá taighde eolaíoch ar a éifeachtúlacht agus a shábháilteacht leanúnach agus teoranta. Mar sin féin, is eol go bhfuil comhdhúile bithghníomhacha éagsúla ann, mar shampla gliocóisídí feinileatánóideach, iridoids, lignans, agus polaisiúicrídí, a d'fhéadfadh cur lena éifeachtaí míochaine.

Wecistanche arpúdar cistanche, táibléad cistanche, capsúil cistanche, agus táirgí eile a fhorbairt ag baint úsáide asfásachcistéirmar amhábhair, agus tá éifeacht mhaith ag gach ceann acu maidir le constipation a mhaolú. Is é seo a leanas an mheicníocht shonrach: Creidtear go bhfuil buntáistí féideartha ag Cistanche chun constipation a mhaolú bunaithe ar a úsáid thraidisiúnta agus ar chomhdhúile áirithe atá ann. Cé go bhfuil taighde eolaíoch go sonrach ar éifeacht Cistanche ar constipation teoranta, meastar go bhfuil meicníochtaí iolracha ann a d'fhéadfadh cur lena chumas chun constipation a mhaolú. Iarmhairt laxative:CistancheBaineadh úsáid as le fada i Leigheas Sínis Traidisiúnta mar leigheas do constipation. Creidtear go bhfuil éifeacht laxative éadrom aige, a d'fhéadfadh cabhrú le gluaiseachtaí bputóg a chur chun cinn agus constipation a spreagadh. Féadfar an éifeacht seo a chur i leith comhdhúile éagsúla a fhaightear i gCistanche, mar gliocóisídí feinileatánóideach agus polaisiúicrídí. Na stéig a thaisiú: Bunaithe ar úsáid thraidisiúnta, meastar go bhfuil airíonna moisturizing ag Cistanche, ag díriú go sonrach ar na stéig. D'fhéadfadh sé go gcabhródh cur chun cinn hiodráitithe agus lubrication na n-intestines le huirlisí a mhaolú agus le himeacht níos éasca a éascú, rud a mhaolóidh constipation. Éifeacht Frith-athlastach: Uaireanta bíonn baint ag constipation le athlasadh sa chonair díleá. Tá comhdhúile áirithe ag Cistanche, lena n-áirítear gliocóisídí feinileatánóideach agus lignans, a chreidtear go bhfuil airíonna frith-athlastacha acu. Trí athlasadh a laghdú sna intestines, d'fhéadfadh sé cabhrú le rialtacht gluaiseachta bputóg a fheabhsú agus constipation a mhaolú.