Daoine Fásta Atá Róthrom Nó Otracht Úsáid Straitéisí Cuimhne Níos lú Éifeachtúla I gcomparáid Le Daoine Fásta a bhfuil Meáchan Sláintiúil ar Liosta Briathartha Tasc Foghlama Athraithe Le Focail Bhia

Teibí

Tugann roinnt staidéar le fios go bhfuil cuimhne eipeasóideach níos boichte i measc daoine fásta atá róthrom (OW) i gcomparáid leo siúd a bhfuil meáchan sláintiúil acu (HW); áfach, is beag duine a bhain úsáid as spreagthaí bia. Chun tuiscint a fháil ar shuntas na míreanna a bhaineann le bia agus cuimhne á measúnú againn, chuireamar tasc cuimhne eipeasóideach in oiriúint, trí bhianna sneaiceanna a chur in ionad roinnt focal neamhbhia. Ba iad na rannpháirtithe ná 96 duine fásta a bhí ag lorg meáchain caillteanas leOW i gcomparáid le 48 duine fásta a raibh HW acu ón bpobal arna mheaitseáil ar aois, inscne, eitneachas agus oideachas. Bhí cumas cuimhne foriomlán cosúil, cé gur léirigh treocht na daoine fásta le HWperformed níos fearr ná daoine fásta le OW ar athghairm láithreach (d=0.32, p=0.07). Mar sin féin, bhí difríochtaí soiléire in úsáid na straitéisí foghlama.

Is cuid thábhachtach den saol é bia. Ní hamháin go soláthraíonn sé an fuinneamh agus na cothaithigh a theastaíonn dár gcomhlachtaí dúinn ach cuireann sé isteach ar ár smaointeoireacht, cuimhne agus mothúcháin freisin.

Tugann roinnt staidéir le fios gur féidir éifeachtaí bia ar an inchinn a lua mar "is tusa a itheann tú." Féadfaidh an bia a itheann tú tionchar díreach a imirt ar fheidhm an hippocampus agus cortex cerebral. Tá dlúthbhaint ag an dá réimse inchinn seo leis an gcuimhne agus leis an bhfoghlaim. Mar sin, tá tionchar an aiste bia ar chuimhne an-soiléir.

Tá roinnt bianna go háirithe go maith le haghaidh feidhm na hinchinne, mar shampla ola éisc, cnónna, glasraí duilleacha glasa, agus bianna saibhir i vitimíní B. Cuireann na bianna seo le cumas frithocsaídeach na hinchinne, rud a fhágann go bhfuil néaróin san inchinn níos sláintiúla.

Ar an láimh eile, ní hamháin go n-eascraíonn otracht má aiste bia ard i calraí, saill agus siúcra ach cuireann sé isteach ar shláinte na hinchinne freisin. Is féidir leis na bianna seo difear a dhéanamh ar chumarsáid néarónach, rud a fhágann go dtiocfaidh meath cognaíoch agus caillteanas cuimhne.

Chun cuimhne a fheabhsú, moltar aiste bia a roghnú atá saibhir i aigéid shailleacha óimige, amhail ola éisc, síolta lín agus gallchnónna. Ina theannta sin, tá roinnt vitimíní agus mianraí tairbheach freisin do chuimhne, mar vitimíní B, since, maignéisiam, agus iarann.

Go hachomair, ní mór dúinn a thuiscint go bhfuil tionchar ollmhór ag bia ar ár n-inchinn agus ár gcomhlachtaí. Tá ról tábhachtach ag nósanna itheacháin chuí maidir le sláinte agus cuimhne na hinchinne a chothabháil. Fan dearfach, déan roghanna sláintiúla bia, agus coinnigh do chuimhne go tapa agus go géar. Is féidir a fheiceáil go gcaithfimid ár gcuimhne a fheabhsú. Is féidir le Cistanche deserticola feabhas suntasach a chur ar chuimhne toisc gur ábhar íocshláinte traidisiúnta Síneach é Cistanche deserticola le go leor éifeachtaí uathúla, agus is é ceann acu cuimhne a fheabhsú. Tagann éifeachtúlacht na mionfheoil ó na comhábhair ghníomhacha éagsúla atá ann, lena n-áirítear aigéad, polaisiúicrídí, flavonoids, etc. Is féidir leis na comhábhair seo sláinte inchinn a chur chun cinn ar bhealaí éagsúla.

Cliceáil fios forlíontaí chun cuimhne a fheabhsú

Bhain daoine fásta le HW úsáid níos éifeachtaí as braisliú shéimeantach ná daoine fásta le OW le linn gach céime tástála (ds {{0}}.44–0.62; ps Níos lú ná nó cothrom le 0.{ {14}}1). Bhain daoine fásta le HW úsáid níos éifeachtaí freisin as braisliú sraitheach (d=0.51; p < 0.01). Thaispeáin daoine fásta le HW braisliú shéimeantach níos fearr d’fhocail bhia agus neamhbhia le linn athghairme láithreach agus gearr-mhoill (ds=0.42–0.78; ps Níos lú ná nó cothrom le 0.01) ach ní raibh cnuasú shéimeantach ach níos fearr do dhaoine neamh-mhoill. -category bia ag an moill fhada (d=0.55; p < 0.01). Léiríonn na torthaí seo gur bhain daoine fásta le OW úsáid as straitéisí foghlama neamhéifeachtúla le linn an taisc agus d’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag ábhar a bhaineann le bia ar an bhfoghlaim. Go cliniciúil, d’fhéadfadh na torthaí seo a thabhairt le tuiscint gur cheart go mbreathnódh cóireálacha meáchain caillteanas ar straitéisí foghlama agus cuimhne a ionchorprú chun cabhrú le húsáid na nua-aimseartha a mhéadú. scileanna.

Eochairfhocail

Cuimhne eipeasóideach; Cnuasú séimeantach; Otracht.

1. Réamhrá

Tá os cionn 70% de dhaoine fásta sna Stáit Aontaithe róthrom nó murtallach (Fryar, Carroll, & Afful, 2020). I bhfianaise na hiarmhairtí díobhálacha a bhaineann le murtall (m.sh., diaibéiteas, Hipirtheannas, riosca mortlaíochta, comh-ghalarachtaí síceolaíochta méadaithe) (Dixon, 2010; Flegal, Kit, & Graubard, 2013) agus costais chúram sláinte méadaithe mar thoradh ar otracht (Cawley et al., 2021; Ward, Bleich, Long, & Gortmaker, 2021), tá sé tábhachtach tuiscint níos fearr a fháil ar na meicníochtaí a chuireann le forbairt agus le cothabháil an choinníll seo. Tacaíonn fianaise atá ag fás leis an ról atá ag feidhm chognaíoch i ró-ithe as a dtagann méadú meáchain (Eichen, Pasquale, Twamley, & Boulle, 2021; Gunstad, Sanborn, & Hawkins, 2020; Smith, Hay, Campbell, &Trollor, 2011) chomh maith le conas d’fhéadfadh murtall cur isteach a thuilleadh ar an bhfeidhm chognaíoch (Farruggia & Small, 2019; Parent, Higgs, Cheke, & Kanoski, 2022).

Le déanaí is neamhord foghlama agus cuimhne an otracht (Davidson, Tracy, Schier, & Swithers, 2014), ag cur béime breise ar aitheantas ar ról na cognaíochta. Léiríonn taighde ainmhithe go bhfuil ard-aiste bia á ithe “san Iarthar”. i saill sháithithe agus siúcra, lagaíonn próisis chuimhne ag brath ar hippocampal (Kanoski & Davidson, 2010), méadaíonn iompar blasta (Clifton, Vickers, & Somerville, 1998; Davidson & Jarraard, 1993; Schmelzeis & Mittleman, 1996) agus mar thoradh ar ardú meáchain ( Davidson et al., 2009; Davidson, Jones, Roy, & Stevenson, 2019; Davidson, Kanoski, Walls, & Jarraard, 2005). le próisis chuimhne lagaithe atá ag brath ar hippocampal agus rialú appetitive laghdaithe (Attuquayefio, Stevenson, Oaten, & Francis, 2017; Francis &Stevenson, 2011; Stevenson et al., 2020).

Leagann fianaise ó staidéir dhaonna béim freisin ar an tionchar a bhíonn ag cuimhne eipeasóideach atá ag brath ar hippocampal (m.sh. cuimhneamh ar bhéile roimhe seo) iompraíocht itheacháin ina dhiaidh sin (Higgs & Spetter, 2018; Parent et al., 2022). Go sonrach, léiríonn go leor staidéir go laghdaítear an tomhaltas de bhialann ina dhiaidh sin sa tsaotharlann nuair a dhéantar an béile roimhe seo a thabhairt chun cuimhne (Collins & Stafford, 2015; Higgs, 2002; Higgs, Williamson, & Attwood, 2008; Spypula, Ahern, & Cheke, 2020; Vartanian, Chen, Reily, & Castel, 2016). Is spéisiúil go bhfuil tionchar níos mó ag cuimhneamh ar bhéile níos déanaí (.i. lón an lae inniu i gcomparáid le lón an lae inné)(Higgs, 2002; Szypula et al., 2020) ar ghlacadh sneaiceanna ina dhiaidh sin a shochtadh; ach tá an t-am idir an béile a thugtar chun cuimhne agus iontógáil sneaiceanna tábhachtach freisin. Iarradh ar rannpháirtithe béile roimhe seo a thabhairt chun cuimhne ag sneaic a tairgeadh 3 h tar éis an béile a chríochnú, léirigh siad cosc ​​​​ar ithe i gcomparáid leo siúd a d'aisghairm béile ón lá roimhe, ach níor chuimhnigh na rannpháirtithe ar bhéile roimhe sin ach uair an chloig ina dhiaidh sin (Higgs et al., 2008 ). Tá easnaimh cuimhne neamh-eipeasóidigh nasctha le hithe neamhrialaithe (Martin, Davidson, & McCrory, 2018) a chuireann go mór le meáchan a fháil. Nuair a chuirtear le chéile iad, tugann taighde trasna ainmhithe agus daoine le fios go bhfuil ról ag cuimhne i ró-ithe agus i meáchan a fháil.

Léiríonn staidéir éagsúla caidreamh trasghearrthach idir otracht agus feidhm chuimhne níos measa (Cheke, Bonnici, Clayton, & Simons, 2017; Cheke, Simons, & Clayton, 2016; Cournot et al., 2006; Gunstad, Paul, Cohen, Tate, & Gordon, 2006; Vainik et al., 2018; Zhang & Coppin, 2018). Mar sin féin, ní theipeann ar staidéir eile difríocht a aimsiú i bhfeidhmíocht chuimhne eipeasóideach (Conforto & Gershman, 1985; Gonzales et al., 2010; Nilsson & Nilsson, 2009). Díríonn cuid mhór den taighde ar lagú cuimhne eipeasóideach i measc daoine aonair atá róthrom i gcomparáid le meáchan sláintiúil ar chuimhne ghinearálta seachas ar chuimhne a bhaineann go sonrach le bia. Tá fadhb leis seo mar, thar réimsí cognaíocha eile (.i. aird agus rialú coisctheach), léiríonn taighde go bhféadfaí laigí cognaíocha a ardú nó b’fhéidir a theorannú do spreagthaigh a bhaineann le bia i measc daoine aonair a bhfuil murtall orthu (Castellanos et al., 2009; Loeber et al., 2012; Nijs, Muris, Euser, & Franken, 2010; Werthmann et al., 2011). Tagann na fearainn chognaíoch seo faoi scáth na feidhme feidhmiúcháin. Tugann roinnt athbhreithnithe le fios go bhfuil feidhm fheidhmiúcháin níos ísle ag daoine fásta a bhfuil róthrom nó murtall orthu ná mar a bhíonn ag daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil acu (Eichen et al., 2021; Gunstad et al., 2020; Smith et al., 2011). Cé nach mbreathnaítear ar chuimhne eipeasóideach mar fheidhm feidhmiúcháin, baineann gnéithe d’fheidhmíocht thasc cuimhne eipeasóideach, eadhon eagrú shéimeantach leis an bhfeidhm feidhmiúcháin.

Léiríonn feidhmíocht ar thascanna cuimhne eipeasóideach próisis éagsúla: ionchódú (.i. faisnéis a chur isteach sa stóráil), coinneáil (ie, faisnéis a choinneáil laistigh den stóráil), agus aisghabháil (ie, rochtain a fháil ar fhaisnéis ón stóráil). Rud atá tábhachtach, tá ról ríthábhachtach ag aire maidir le faisnéis a ionchódú i gcuimhne (Chun & Turk-Browne, 2007; Santangelo, 2015) agus ní féidir aon rud nach bhfaigheann ionchódú a choinneáil nó a aisghairm sa todhchaí. Is beag staidéar go dtí seo a dhéanann measúnú ar thionchar spreagthaí bia ar fheidhmíocht chuimhne eipeasóideach (Cheke et al., 2016, 2017). Léirigh staidéar amháin le déanaí go bhfuil aitheantas níos fearr ag baineannaigh a bhfuil murtall orthu ar spreagthaigh bia agus go bhfuil aitheantas níos measa ag spreagthaí neamhbhia ná mar a bhíonn mná gan murtall (Leng et al., 2021). Dá réir sin, cuireann spreagadh bia le haisghairm na spreagthaí sin i measc daoine aonair atá róthrom nó murtallach, ag iarraidh go ndéanfaí tuilleadh imscrúdaithe ar ról spreagthaí bia vs spreagthaí neamhbhia ar an gcuimhneachán iomlán.

Tá sé mar aidhm ag an staidéar reatha iniúchadh a dhéanamh ar phróisis chuimhne eipeasóideach le haghaidh spreagthaí bia agus neamhbhia trí mheastóireacht a dhéanamh ar fheidhmíocht daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil acu agus iad siúd atá róthrom ar leagan oiriúnaithe de thasc foghlama liosta eipeasóideach a chuimsíonn catagóirí bia agus neamhbhia.Go sonrach, an staidéar seo Tá sé mar aidhm aige 1) difríochtaí sa chuimhne eipeasóideach a mheas i measc daoine fásta atá róthrom nó murtallach agus iad siúd a bhfuil meáchan sláintiúil acu agus 2) measúnú a dhéanamh ar cé acu a úsáideann daoine fásta atá róthrom nó murtallach agus iad siúd a bhfuil meáchan sláintiúil acu straitéisí éagsúla maidir le hionchódú agus cuimhne eipeasóideach. Tá sé hipitéiseach go n-éireoidh le daoine fásta róthrom níos measa ar an tasc cuimhne eipeasóideach agus nach mbainfidh siad úsáid chomh héifeachtach céanna as straitéisí cuimhneacháin eipeasóideach oiriúnaitheacha le linn ionchódaithe nó aisghairme i gcomparáid le daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil acu.

2. Modhanna

2.1. Rannpháirtithe

Earcaíodh daoine fásta (n=48) idir 18–65 bliain d’aois a bhfuil meáchan sláintiúil acu (BMI 19–24 kg/m2) ón bpobal chun oiriúnú tasc foghlama an liosta briathartha a bhailíochtú chun spreagthaí bia agus neamhbhia a áireamh (Kang -Sim, Eichen, Appleton-Knapp, Strong, & Boulle, InPreparation). Bailíodh an sampla comparáideach de dhaoine fásta a bhfuil róthrom nó murtall orthu (OW/OB; n=96; BMI 25–45 kg/m2) ó fho-thacar rannpháirtithe ón triail Ag Soláthar Idirghabhálacha Comhoibríocha d’Athruithe Idé-acha do Dhaoine Fásta (PACIFIC; NCT02516839) (Boutelleet al., 2022) a mheaitseáil leis na rannpháirtithe le meáchan sláintiúil. Baineadh úsáid as comhoiriúnú cruinn coarsened (Ho, Imai, King, & Stuart, 2011) chun rannpháirtithe a mheaitseáil le rannpháirtithe OW/OB le rannpháirtithe a bhfuil meáchan sláintiúil acu bunaithe ar aois, gnéas, eitneachas, agus blianta oideachais.

Bhí na critéir incháilitheachta don dá ghrúpa rannpháirtithe mar an gcéanna ach amháin i gcás na BMIcriteria éagsúla a luadh thuas. Áiríodh sa dá staidéar daoine fásta idir 18-65 bliana d’aois agus bhí an cumas chun Béarla a léamh ag leibhéal an 5ú grád ag teastáil. Bhí na critéir eisiaimh mar an gcéanna do rannpháirtithe le meáchan sláintiúil agus OW/OB, lena n-áirítear diaibéiteas, aon riocht leighis a d’fhágfadh gníomhaíocht fhisiciúil neamhshábháilte, neamhord úsáid substaintí nó alcóil measartha nó trom, orlachtadh toirchis, agus aon fhadhb leighis nó shíceolaíoch a d’fhéadfadh cloí leis an staidéar prótacal deacair nó contúirteach. Earcaíodh na rannpháirtithe go léir a bhfuil meáchan sláintiúil acu ón bpobal trí úsáid a bhaint as modhanna mar ResearchMatch, ríomhphoist chuig listservs, agus focal béil. Tá sonraí breise faoi na critéir incháilitheachta agus na modhanna earcaíochta don triail chliniciúil foilsithe cheana féin (Boutelle et al., 2019, 2022). D'fhaomh an Bord Athbhreithnithe Institiúideach de chuid Ollscoil California San Diego an staidéar seo agus fuarthas toiliú i scríbhinn ó na rannpháirtithe go léir.

2.2. Tomhais – tasc foghlama liosta briathartha le focail bhia (VLLT-food)

Forbraíodh an Tasc Foghlama Liosta Briathartha mionathraithe le Focail Bhia (Kang-Sim et al., InPreparation) trí chatagóir na n-ainmhithe ar an dá liosta den CaliforniaVerbal Learning Test-II (Delis, Kramer, Kaplan, & Ober, 2000) a athsholáthar le a catagóir sneaiceanna ard-saill a chuimsigh focail a bhí inchomparáide leis an gcatagóir bhunaidh ar mhinicíocht na bhfocal a tharla i mBéarla Meiriceánach arna chinneadh ag baint úsáide as bunachar sonraí SubtlexUS (Brysbaert & New, 2009). Coinníodh na focail ghlasraí (eg, bia beagmhéathrais) agus focail neamhbhia ón mbunbheart. Déantar an VLLT-Food a riar de réir an phrótacail chéanna leis an CVLT-II. Ar dtús, léann an scrúdaitheoir an liosta focal céanna (Liosta A; na spriocfhocail) cúig huaire agus iarrtar ar an rannpháirtí a oiread agus is féidir a thabhairt chun cuimhne tar éis gach aithrise (saorghlao láithreach). Ansin léann an scrúdaitheoir dara liosta ina bhfuil focail éagsúla (Liosta B, na focail seachráin) agus meabhraíonn an rannpháirtí an dara liosta. Ansin, d'iarr an rannpháirtí oiread focal ó Liosta A agus ab fhéidir don athghairm ghearr-mhoill a thabhairt chun cuimhne. Ina dhiaidh sin, soláthraíonn an scrúdaitheoir ceann amháin de na ceithre chatagóir do na rannpháirtithe, agus iarrtar ar an rannpháirtí an oiread focal agus is féidir a thabhairt chun cuimhne ó an chatagóir sin do gach ceann de na ceithre chatagóir (aisghlaoch gearr-mhoillithe). Tar éis 20-nóiméad moille, iarrtar ar an rannpháirtí arís an oiread focal agus is féidir ó Liosta A a thabhairt chun cuimhne agus iad gan mhoill agus gan mhoill. Ar deireadh, léann an scrúdaitheoir liosta de 48 focal agus freagraíonn an rannpháirtí tá nó ní raibh i dtaobh an raibh an focal mar chuid de Liosta A (aitheantas).

2.2.1. Scóráil an VLLT-BIA

Scóráladh na hathróga uile in R bunaithe ar phrótacal scórála an lámhleabhairCVLT-II (Delis et al., 2000). Tá normalú déanta ar na scóir go léir a tuairiscíodh de réir aoise agus gnéis bunaithe ar an bhfoirm chaighdeánach ach amháin nuair a tugadh faoi deara. Cé gur féidir go leor athróga cuimhne a dhíorthú ón VLLT-Food, dhíríomar ar na tomhais feidhmíochta caighdeánaithe d’fhocail a athghairmtear i gceart thar thrialacha 1–5 (scór T) agus innéacs idirdhealaitheachta (d’) le linn an aisghairm láithreach, mhoill ghearr agus fhada. codanna den tástáil. Breathnaítear san innéacs idirdhealaitheachta ar na focail chearta agus ar na hionsáite a thugtar chun cuimhne sa chaoi is dá gcuimhneodh daoine aonair an líon céanna focail chearta, go n-éireodh leo siúd a raibh níos lú cur isteach orthu scór níos airde ar an d'.

Rinneadh measúnú ar an bhfoghlaim trí a) fána foghlama na dtrialacha 1–5, a scrúdaíonn an méadú ar líon na bhfocal a athghairmtear i gceart ar fud gach trialach le méadú níos fearr mar thoradh ar scóir níos airde; b) comhsheasmhacht a thabhairt chun cuimhne, a thomhaiseann an cumas na focail chéanna a thabhairt chun cuimhne ar thrialacha ina dhiaidh sin le scóranna níos airde a thaispeánann aisghlaoch níos comhsheasmhaí; c) cnuasaigh shéimeantacha arna gcoigeartú de sheans thar na céimeanna uiletrialach, a dhéanann meastóireacht ar a mhéid a d’úsáid na rannpháirtithe na catagóirí chun a n-aisghairm focal a bhfuil scóir níos airde acu a eagrú go séimeantach lena léirítear úsáid níos éifeachtaí as cnuasach shéimeantach (i.e. tomhais an ndéantar focail ón gcatagóir chéanna a mheabhrú le chéile);d ) cnuasach sraitheach coigeartaithe de sheans, a dhéanann meastóireacht ar a mhéid a mheabhraigh rannpháirtithe focail bunaithe ar an ord ar cuireadh i láthair iad sa bhunliosta le scóir níos airde a thaispeánann níos mó aisghairme bunaithe ar ord (i.e. tomhais an ndéantar focal a mheabhrú in ord comhsheasmhach le focal eile); e) cnuasú suibiachtúla, a dhéanann meastóireacht ar a mhéid a úsáideann rannpháirtithe straitéis níos neamhghnácha seachas cnuasaigh shéimeantach agus sraitheach (cosúil le gaolmhaireachtaí feidhmiúla fóinéimeach i measc na bhfocal). Ríomhadh scóir amha maidir le hinnéacs idirdhealaitheachta (d’) agus úsáid na straitéise foghlama braisle shéimeantach le haghaidh spreagadh bia agus neamhbhia trí na foirmlí le haghaidh idirdhealaitheachta foriomlán agus cnuasaigh shéimeantach a mhodhnú ó lámhleabhar scórálaCVLT-II chun cuntas a thabhairt ar na catagóirí bia modhnaithe (Delis et al). ., 2000).

2.3. Anailísí staidrimh

Rinneadh na hanailísí go léir agus úsáid á baint as teanga ríomhchlárúcháin staidrimh R (leagan 4.0).Rinneadh comparáidí idir grúpaí ag baint úsáide as na nósanna imeachta tátail coinníollach i gcreat tástála iomalartaithe neamhparaiméadrach (Hothorn, Hornik, van de Wiel, & Zeileis, 2008). . Díorthaíodh dáileadh iomalartaithe neamhparaiméadrach na ndifríochtaí measta le 1000 athshampláil Monte Carlo agus úsáideadh d Cohen chun difríochtaí idir-ghrúpaí de bhearta cuimhne a mheas.

3. Torthaí

Léirítear tréithe tuairisciúla an dá ghrúpa rannpháirtithe i dTábla 1. Mar a dearadh tríd an bpróiseas meaitseála, ní raibh aon difríochtaí i dtréithe déimeagrafacha idir an dá ghrúpa ach amháin i gcás BMI.

3.1. Comparáid a dhéanamh ar fheidhmíocht ar na chéad chúig thriail

Léirítear comparáidí idir na scóir chuimhne ón mbeart VLLT-Food ó na chéad chúig thrialacha i dTábla 2. Bhí cumas cuimhne foriomlán cosúil leis an dá ghrúpa, cé go raibh treochtaí ag tabhairt le tuiscint gur fheidhmigh rannpháirtithe le meáchan sláintiúil níos fearr ná na rannpháirtithe le OW/OB láithreach. a thabhairt chun cuimhne agus bhí siad in ann idirdhealú a dhéanamh níos fearr le linn na gcéad chúig thriail seo. Cé go raibh cumas cuimhne foriomlán cosúil le chéile, bhí difríochtaí sa ráta infhoghlama toisc go raibh fána foghlama i bhfad níos airde ag rannpháirtithe le meáchan sláintiúil. Bhí comhsheasmhacht cuimhne níos fearr ag rannpháirtithe le meáchan sláintiúil ná mar a bhí rannpháirtithe le OW/OB. Léirigh rannpháirtithe a bhfuil meáchan sláintiúil acu freisin go n-úsáidfí straitéisí foghlama níos éifeachtaí le haghaidh aisghairm láithreach mar go raibh sé níos dóichí go n-úsáidfeadh siad straitéisí séimeantacha agus sraitheacha cnuasaithe araon agus gur lú an seans go n-úsáidfeadh siad cnuasaigh shuibiachtúla. Mar gheall ar an ngaol idir aois agus cuimhne, rinneamar iniúchadh ar na comhghaolta agus níor aimsíodh aon chomhghaolta suntasacha idir trialacha t-scór 1–5, aisghairm láithreach d', nó cnuasach shéimeantach agus aois i rannpháirtithe le meáchan sláintiúil nó OW/OB le comhghaolta idir −{{ 5}}.05 – 0.20.

3.2. Comparáid idir feidhmíocht ar athghairm ghearr agus moill fhada

Léirítear comparáidí idir rannpháirtithe ar chodanna athghairme gearra agus fada-mhoill den tasc i dTábla 3. Ní raibh aon difríochtaí idir cumas aisghairme gearr agus fad-mhoill idir rannpháirtithe a bhfuil meáchan sláintiúil acu agus rannpháirtithe le OW/OB. Léiríonn torthaí, áfach, go leanann na rannpháirtithe a bhfuil meáchan sláintiúil orthu ag baint úsáide as cnuasaigh shéimeantach ar bhealach níos éifeachtaí maidir le haisghairm ghearr agus fhada-mhoill araon. Ar deireadh, bhí treocht i dtreo feidhmíochta níos fearr i measc rannpháirtithe a raibh meáchan sláintiúil acu maidir le haisghlaoch gearr agus moill fhada araon. Is díol spéise é nach raibh aon difríochtaí grúpa ar athghairm saor moille fada mar chéatadán den aisghlaoch ar ghearrmhoill agus mheabhraigh an dá ghrúpa níos mó focal ar an meán ar shaorghlao fada moille ná mar atá saor ó mhoill ghearr. Ní raibh aon chomhghaolmhaireacht shuntasach ach an oiread idir moill nó moill fhada nó cnuasach shéimeantach agus aois i rannpháirtithe le meáchan sláintiúil nó OW/OB le comhghaolta idir −0.03 – 0.14.

3.3. Tionchar spreagthaí bia ar fheidhmíocht cnuasaithe shéimeantach i measc rannpháirtithe le meáchan sláintiúil agus róthrom

Cuirtear scóir amh a ríomhtar le haghaidh cnuasaigh shéimeantacha de na catagóirí bia amháin agus na gcatagóirí neamhbhia do rannpháirtithe a bhfuil meáchan sláintiúil acu agus le OW/OB i láthair i dTábla 4.Léirigh rannpháirtithe le meáchan sláintiúil úsáid i bhfad níos mó as cnuasaigh shéimeantach do chatagóirí bia agus neamhbhia araon. ag na trialacha athghairme láithreach agus moill ghearr i gcomparáid le rannpháirtithe le OW/OB. Sa chuid d'aisghairm le moill fhada, bhain rannpháirtithe le meáchan sláintiúil úsáid níos éifeachtaí as cnuasach shéimeantach do chatagóirí neamhbhia ach níor léirigh siad aon difríocht in úsáid cnuasaithe shéimeantach de na catagóirí bia i gcomparáid le rannpháirtithe le OW/OB. Rinne anailísí iar-hoc measúnú ar cibé an raibh éifeacht idirghníomhaithe idir spreagthaí bia agus an grúpa. Breathnaíodh éifeachtaí suntasacha idirghníomhaíochta maidir le haisghairm láithreach (b=0.48; SE=0.15; p=0.002; cohen's d=0.52) , agus braisliú shéimeantach moillithe fada (b=0.53; SE=0.27; p=0.048; cohen's d=0.33). Tugann na héifeachtaí idirghníomhaíochta seo le tuiscint, nuair a dhéantar cnuasaigh shéimeantach a chur i gcomparáid thar an dá chatagóir spreagthacha, go n-úsáideann rannpháirtithe le meáchan sláintiúil cnuasach shéimeantach do na catagóirí bia ná mar a dhéanann siad do na catagóirí neamhbhia agus úsáideann rannpháirtithe a bhfuil OW/OB braisliú shéimeantach mar an gcéanna acu beag beann ar an gcineál catagóire. . Ní raibh aon éifeacht idirghníomh suntasach ar bhraisliú shéimeantach le moill ghearr (b=0.41; SE=0.26; p=0.11; effectize d: 0.27).

4. Plé

Bhí dhá chuspóir ag an staidéar seo: ar dtús meastóireacht a dhéanamh ar dhifríochtaí féideartha i bhfeidhmíocht chuimhneacháin eipeasóideach agus ar an dara ceann measúnú a dhéanamh ar úsáid straitéise daoine fásta le OW/OB i gcomparáid le daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil acu ar leagan oiriúnaithe de liosta tasc foghlama a chuimsigh catagóirí bia agus neamhbhia. Tacaíodh go páirteach lenár gcéad hipitéis go bhfeidhmeoidh rannpháirtithe le OW/OB níos measa sa chuimhne eipeasóideach. Léirigh ár dtorthaí treochtaí i dtreo difríochtaí i gcumas cuimhne bunaithe ar athghairm sna chéad chúig thriail agus idirdhealaitheacht le linn na dtrialacha seo. Mar sin féin, bhí fána foghlama níos measa ag rannpháirtithe le OW/OB agus meabhraíonn siad scóir comhsheasmhachta ná rannpháirtithe le meáchan sláintiúil, rud a thugann le tuiscint go bhféadfadh sé go mbeadh deacracht ag rannpháirtithe le OW/OB plean foghlama a chruthú nó a chothabháil (Delis et al., 2000). Ní raibh aon difríocht ach an oiread idir saorghlao gearr nó moill fhada, cé gur léirigh an staidéar treocht i dtreo daoine aonair a bhfuil meáchan sláintiúil acu a bheith ag feidhmiú níos fearr ar aisghlaoch ciorraithe ag tréimhsí moille gearra agus fada.

In ainneoin nach bhfacthas go leor difríochtaí suntasacha i gcuimhne iomlán na cuimhne, fuaireamar fianaise nár léirigh rannpháirtithe le OW/OB úsáid straitéisí cuimhne éifeachtacha. Thar na céimeanna moille, gearra agus fada-fhada den bheart, léirigh daoine fásta a raibh meáchan sláintiúil úsáid i bhfad níos mó as cnuasaigh shéimeantach ina n-aisghairm. cnuasach suibiachtúil i gcomparáid le daoine fásta le OW/OB. Is straitéis thar a bheith éifeachtach é cnuasach shéimeantach don tasc seo toisc gur dearadh é chun focail ó cheithre chatagóir éagsúla a chuimsiú, ach d’fhéadfadh go mbeadh cnuasú oibiachtúil níos lú éifeachtúla agus níos neamhghnách. Ar an iomlán, léirigh daoine fásta a raibh meáchan sláintiúil acu úsáid níos fearr as cnuasaigh shéimeantach de gach cineál catagóir le linn na gcéimeanna athghairme agus gearr-mhoill den tasc. Mar sin féin, ag an moill fhada léirigh daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil úsáid níos fearr acu as cnuasach shéimeantach do chatagóirí neamhbhia, ach ní raibh aon difríocht shuntasach i gcnuasú séimeantach do chatagóirí bia.

Cé gur léirigh go leor taighde go dtí seo difríochtaí cuimhne idir daoine aonair a bhfuil OW/OB agus meáchan sláintiúil acu (Cheke et al., 2016, 2017; Cournot et al., 2006; Gunstad et al., 2006; Vainik et al., 2018; Zhang & Coppin, 2018), níor léirigh ár staidéar ach treochtaí i dtreo suntais ar roinnt beart. Mar sin féin, go hainmniúil, bhí na torthaí go léir comhsheasmhach i dtreo daoine aonair a bhfuil meáchan sláintiúil acu le feidhmíocht chuimhne níos fearr ná daoine fásta le OW/OB. Is féidir nach raibh an chumhacht ag an staidéar reatha fíor-difríocht a bhrath. Ina theannta sin, chuimsigh an staidéar seo daoine aonair a bhí róthrom agus murtallach, agus b'fhéidir nach raibh an difríocht idir BMI agus daoine aonair a bhfuil meáchan sláintiúil sách mór chun difríochtaí i ngnéithe cognaíocha a léiriú. Áiríodh i staidéir fhoilsithe daoine fásta a bhfuil otracht orthu agus iad siúd a bhfuil meáchan sláintiúil acu (Cheke et al., 2017) agus áiríodh le roinnt daoine fásta a raibh BMIanna níos airde acu ná ár staidéar a chruthaigh difríochtaí níos mó i BMI (Chekeet al., 2016, 2017). Ina theannta sin, in ainneoin taighde a thaispeánann difríochtaí ar fud na gcumas cognaíocha iomadúla i measc daoine aonair a bhfuil OW/OB orthu i gcomparáid le daoine aonair a bhfuil meáchan sláintiúil acu, go hiondúil ní shroicheann an fheidhmíocht is measa i measc daoine aonair a bhfuil OW/OB acu an leibhéal lagaithe cliniciúil suntasach (Gunstad et al., 2020). Ar deireadh, d'fhéadfadh an easpa difríochtaí a aimsítear inár staidéar a bheith mar gheall ar úsáid tascanna éagsúla. Bhain roinnt staidéir roimhe seo úsáid as tasc Tóraíocht Taisce ar stíl “Cad a gCÁdh” a dhéanann measúnú ar chuimhne spásúil/aimsire (Cheke et al., 2016, 2017), agus d’úsáid na cinn eile tascanna foghlama liosta briathartha eile a chuimsigh liosta d’fhocail nach mbaineann go hiomlán leo ( Cournot et al., 2006; Gunstad et al., 2006; Vainik et al., 2018). Nuair a chuirtear le chéile iad, d’fhéadfadh na difríochtaí modheolaíochta seo a mhíniú cén fáth nár aimsigh ár staidéar difríochtaí i bhfeidhmiú cuimhne agus staidéir roimhe seo. Bhí fianaise shoiléir sa staidéar reatha gur lú an seans go n-úsáidfeadh daoine aonair le OW/OB straitéisí éifeachtúla aisghairme, is é sin cnuasach shéimeantach, rud a léirítear tuilleadh ag treocht feidhmíochta níos boichte maidir le haisghairm cued i measc daoine fásta le OW/OB i gcomparáid leo siúd a bhfuil meáchan sláintiúil acu. . Mar sin, d’fhéadfadh na difríochtaí cuimhne (lena n-áirítear an chúis atá taobh thiar de na difríochtaí a chonacthas i dtaighde roimhe seo) a bheith san eagrú cuimhne stóráilte nó le linn ionchódú cuimhne, rud a chuireann cosc ​​ar dhaoine atá róthrom ó straitéisí úsáideacha a aithint mar bhraisliú shéimeantach. Éilíonn cnuasach shéimeantach feidhm fheidhmiúcháin, a chuirtear i leith feidhmiú an lobe tosaigh. Mar sin féin, molann taighde le déanaí go bhfuil ról ag an hippocampus freisin i gcuimhne shéimeantach agus i gcnuasaigh shéimeantach (Duff, Covington, Hilverman, & Cohen, 2020). Léiríonn taighde roimhe seo gur laghdaigh daoine le OW/OB toirt an lobe tosaigh (Bruehl, Sweat, Tirsi, Shah, & Convit, 2011; Castro, Venutolo, Yau, & Convit, 2016) agus hippocampus (Bruehl et al., 2011; Leigh& Morris, 2020; Mestre et al., 2017, 2020). Tá méid laghdaithe sa hippocampus agus lobe tosaigh curtha i leith ithe aiste bia an Iarthair trí mheicníochtaí mar athlasadh, íogaireacht inslin, micribhithóim gut, agus insult don bhacainn fola-inchinn (Castro et al., 2016; Francis & Stevenson, 2013; Leigh & Morris, 2020; Tuismitheoir et al., 2022). Mar sin, tá torthaí foriomlána níos lú úsáide as braisliú shéimeantach i measc daoine fásta le OW/OB i gcomparáid le daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil acu comhsheasmhach le taighde struchtúrach agus taighde a léirigh go bhfuil EF níos ísle ag daoine fásta le OW/OB i gcomparáid le daoine fásta a bhfuil meáchan sláintiúil acu (Eichen et al., 2021; Smith et al., 2011).

I gcomhréir le taighde roimhe seo (Leng et al., 2021), d’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag úsáid spreagthaigh bia breise ar fheidhmíocht. Chruthaíomar an bia VLLT trí chatagóir ainmhí a mhalartú le catagóir bia sneaiceanna ard-saill. Trí dhá chatagóir bia a bheith acu (glasraí, bianna sneaiceanna ard-saill), d’fhéadfadh sé nach ndearna rannpháirtithe áirithe idirdhealú idir na catagóirí sin toisc gur catagóirí níos sainiúla a bhí iontu ar dtús (ainmhithe vs glasraí). Go sonrach, d’fhéadfadh sé seo míniú a thabhairt ar na héifeachtaí idirghníomhaíochta a léirigh gur bhain rannpháirtithe le meáchan sláintiúil úsáid as braisliú shéimeantach níos mó le catagóirí neamhbhia. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos deacra ag rannpháirtithe a bhfuil meáchan sláintiúil acu an dá chatagóir bia a dhifreáil. Sa staidéar reatha, ba é an t-aon uair a léirigh daoine fásta le OW/OB nár léirigh níos lú cnuasaigh shéimeantach le haisghairm biafhocail ag an gcéim moille fada. Nochtar na ceithre chatagóir ar leith go sainráite ar dtús do rannpháirtithe tar éis an aisghairm ghearr-mhoill, mar chuid den aisghairm ghearr-mhoill. Mar sin, is cúis amháin a d’fhéadfadh a bheith ann nach raibh aon difríochtaí in úsáid cnuasaigh shéimeantach do na spreagthaigh bia le linn na haisghairme fada-mhoill gur fearr a d’eagraigh na daoine fásta ar OW/OB a n-aisghabháil do na catagóirí bia nuair a tugadh an chéad deis eile dóibh saorghlao fada moille, d'fhéadfadh go mbeadh cuid de na focail bhia níos suntasaí do dhaoine fásta a bhfuil OW/OB orthu.

Tríd is tríd, mhol an staidéar seo gur lú an seans go n-úsáidfidh daoine fásta le OW/OB straitéisí athghairme éifeachtúla i dtasc cuimhne eipeasóideach a d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar fheidhmíocht chuimhne iomlán. chun athróga inbhréagnaithe ionchasacha a íoslaghdú (.i. blianta oideachais) agus úsáid a bhaint as tasc le spreagthaí bia agus neamhbhia a cheadaíonn tuiscint a fháil ar straitéisí a úsáidtear in ionad feidhmíocht cuimhne amh iomlán amháin. ár gcumas difríochtaí a bhrath idir an grúpa seo rannpháirtithe agus iad siúd a bhfuil meáchan sláintiúil acu. Go gaolmhar, cé go bhfuil aois-mheaitseáil leis, ní bhreithníonn ár staidéar cé chomh fada is a d’fhéadfadh otracht a bheith ag daoine ná an chéim den saol ina raibh an otracht a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar an gcuimhne. Ina theannta sin, ní dhearnadh measúnú ar roinnt cineálacha próiseas cuimhne (m.sh., spásúil, gaolmhar, comhthiomsaitheach) ar cheart iniúchadh a dhéanamh orthu i staidéir thaighde amach anseo. Ba chóir go leanfadh taighde amach anseo le measúnú a dhéanamh ar thionchar spreagthaigh bia agus cuimhne agus conas a d'fhéadfadh tionchar a bheith ag úsáid straitéisí níos boichte ar fheidhmíocht cóireála. Ina theannta sin, ag cur san áireamh na ndifríochtaí in úsáid straitéise ar an tasc, ba cheart go ndéanfadh taighde amach anseo a mheas cé acu an gcuideodh teagasc na foghlama nó straitéisí cuimhne le húsáid scileanna nua i gcóireáil meáchain caillteanas a mhéadú.
Buíochas

Buíochas leis na rannpháirtithe agus leis an bhfoireann ag CHEAR a d’éirigh leis seo. D’fhéadfadh sonraí a bhfuil achoimre déanta orthu san fhoilseachán seo a bheith ar fáil i bhformáid shainaitheanta d’imscrúdaitheoirí chun críocha taighde le ceadú na bpríomh-imscrúdaitheoirí agus an IRB de réir mar is cuí tar éis fhoilsiú an ailt seo.

Maoiniú

Thacaigh na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte leis an staidéar seo faoi dheontais: R01DK103554, K23DK114480, agusUL1TR001442. Is iad na húdair amháin atá freagrach as an ábhar agus ní gá go léiríonn sé tuairimí oifigiúla na nInstitiúidí Náisiúnta Sláinte.

Infhaighteacht sonraí

Cuirfear sonraí ar fáil ach iad a iarraidh.

Tagairtí

1. Attuquayefio T, Stevenson RJ, Oaten MJ, & Francis HM (2017). Is cúis le hidirghabháil chothaithe ceithre lá ar stíl an Iarthair laghduithe ar an gcuimhne foghlama atá ag brath ar hippocampal agus ar íogaireacht idirghabhálach. PLoS a hAon, 12(2), Airteagal e0172645. 10.1371/iris.pone.0172645

2.Boutelle KN, Eichen DM, Peterson CB, Strong DR, Kang-Sim D-JE, Rock CL, et al. (2022).Éifeacht idirghabhála núíosaigh a dhíríonn ar thréithe blasta ar innéacs mais choirp i measc daoine fásta atá róthrom nó murtallach: Triail chliniciúil randamach. Líonra JAMA Oscailte, 5(5). 10.1001/jamanetwork oscailte.2022.12354. e2212354–r2212354. [PubMed: 35583870]

3. Boulle KN, Eichen DM, Peterson CB, Strong DR, Rock CL, & Marcus BH (2019). Dearadh an staidéir PACIFIC: Triail randamach rialaithe a dhéanann meastóireacht ar chóireáil nua d’aosaigh a bhfuil róthrom agus murtall orthu. Trialacha Cliniciúla Comhaimseartha, 84, Airteagal 105824. 10.1016/j.cct.2019.105824

4. Bruehl H, Sweat V, Tirsi A, Shah B, & Convit A (2011). Tá laghduithe toirte hippocampal agus lobe tosaigh ag ógánaigh otrach le diaibéiteasmellitus cineál 2. Néareolaíocht & Leigheas, 2(1), 34-42. 10.4236/nm.2011.21005 [PubMed: 21691448]

5.Brysbaert M, & B Nua (2009). Ag bogadh thar Kučera agus Francis: Meastóireacht chriticiúil ar noirm minicíochta na bhfocal reatha agus tabhairt isteach beart minicíochta focal nua agus feabhsaithe don Bhéarla Meiriceánach. Modhanna Taighde Iompraíochta, 41(4), 977–990. 10.3758/BRM.41.4.977 [PubMed:19897807]

6.Castellanos EH, Charboneau E, Dietrich MS, Páirc S, Bradley BP, Mogg K, et al. (2009). Tá claonadh amhairc ag daoine murtallacha le haghaidh íomhánna leid bia: Fianaise ar fheidhm an chórais luaíochta athraithe.International Journal of Obesity, 33 (9), 1063-1073. [PubMed: 19621020]

7.Castro MG, Venutolo C, Yau PL, & Convit A (2016). Folláine, íogaireacht inslin, agus ionracas tosaigh i ndaoine fásta le róthrom agus murtall. Murtall, 24(6), 1283–1289. 10.1002/oby.21500[PubMed: 27123868]

8.Cawley J, Biener A, Meyerhoefer C, Ding Y, Zvenyach T, Smolarz BG, et al. (2021). Costais leighis dhíreach ar otracht sna Stáit Aontaithe agus sna stáit is mó daonra. Journal of Managed Care & Specialty Pharmacy, 27(3), 354-366. 10.18553/jmcp.2021.20410 [PubMed: 33470881]

For more information:1950477648nn@gmail.com