Dissociation Double Idir Coigilteas Agus Cuimhne Fadtéarmach san Fhoghlaim Mótair Cuid 4

Go hachomair, feicimid i Turgnamh 4, go bhfuil baint ag oiriúnú méadaithe de shíoraí ama le cuimhne fadtéarmach níos láidre, ach nach bhfuil oiriúnú méadaithe so-ghalaithe ó thaobh ama de.

Tá dlúthbhaint ag oiriúnú marthanachta agus cuimhne. Agus dúshláin nua le sárú acu, ní mór don chorp daonna agus don inchinn oiriúnú do thimpeallachtaí agus do chásanna nua. Déanann gach oiriúnú roinnt athruithe sa chorp agus san inchinn, ar a dtugtar oiriúnuithe leanúnacha.

Tá oiriúnuithe leanúnacha an-choitianta sa domhan bitheolaíoch. Nuair a dhreapann ainmhithe cosúil le gabhair cnoic géara, éiríonn a matáin níos láidre. Nuair a sheinneann ceoltóir uirlis teaghrán, éiríonn a mhéara níos solúbtha. Is samplaí iad seo d’oiriúnuithe leanúnacha. Ní haon eisceacht é an inchinn. Nuair a fhoghlaimímid agus nuair a dhéanaimid oiliúint iolrach, cruthaíonn an inchinn naisc néaracha nua, rud a fheabhsaíonn ár gcuimhne go suntasach.

Idir néaróin éagsúla, cruthaítear struchtúir bheaga nua ar a dtugtar synapses. Cuirtear faisnéis ar aghaidh ó néaróin go néaróin trí shionapses. Nuair a théann muid trí eispéireas nua nó nuair a dhéanaimid tasc arís agus arís eile, déanann sinapses san inchinn athshocrú agus fás, rud a fhágann gur fusa dúinn cuimhneamh ar fhaisnéis ábhartha. Gach uair a chuimhnímid, cuireann na sinapses tine arís, rud a dhoimhníonn ár gcuimhne agus a mhairfidh níos faide. Sin an fáth a bhfuil cleachtas arís agus arís eile agus athghairm rialta ríthábhachtach don fhoghlaim agus don chuimhne.

Ní hamháin go n-athraíonn oiriúnuithe buan ár gcomhlachtaí agus ár n-inchinn, ach athraíonn siad an bealach a smaoinímid freisin, ag feabhsú ár stamina agus féin-mhuinín. Tá corp agus inchinn láidir ag teastáil ó gach duine againn. Trí oiliúint mhaith, is féidir linn inoiriúnaitheacht ár gcomhlachtaí agus ár n-inchinn a neartú agus ár gcáilíochtaí a fheabhsú, rud a fhágfaidh go mbeidh muid níos sláintiúla agus níos rathúla.

Go hachomair, tá dlúthbhaint ag oiriúnú leanúnach agus cuimhne. Athraíonn gach oiriúnú ár naisc néaracha agus cuireann sé lenár gcumas cuimhneamh. Trí chleachtadh rialta agus aisghairm, is féidir linn na cuimhní cinn agus an inoiriúnaitheacht seo a dhoimhniú, agus feabhas a chur ar cháilíocht ár gcorp agus ár n-inchinn. Tá intinn agus corp láidir ina réamhriachtanas le haghaidh rath agus sonas. Is féidir a fheiceáil go gcaithfimid cuimhne a fheabhsú, agus is féidir le Cistanche deserticola feabhas mór a chur ar chuimhne toisc gur ábhar íocshláinte traidisiúnta Síneach é Cistanche deserticola a bhfuil go leor éifeachtaí uathúla aige, agus is é ceann acu cuimhne a fheabhsú. Tagann éifeachtúlacht na mionfheoil ó na comhábhair ghníomhacha éagsúla atá ann, lena n-áirítear aigéad, polaisiúicrídí, flavonoids, etc. Is féidir leis na comhábhair seo sláinte inchinn a chur chun cinn ar bhealaí éagsúla.

Cliceáil Know Short-term Memory conas a fheabhsú

Tá codarsnacht mhór idir seo agus Turgnaimh 1 agus 2 nuair a fuaireamar amach go raibh baint ag oiriúnú ama so-ghalaithe le coigilteas ach nach raibh oiriúnú ama-mharthanach i gceist. Nuair a chuirtear le chéile iad, léiríonn na torthaí seo díthiomsú dúbailte suntasach idir an méid a chuireann foghlaim bhuanseasmhach agus luaineach ama le cuimhne agus coigilteas fadtéarmach.

Chun comparáid níos dírí fós a dhéanamh idir an 2 ranníocaíocht leis an díthiomsú dúbailte seo, rinneadh iad a iompú chuig na sonraí coigiltis ó Thurgnaimh 1 agus 2 agus rinne siad anailís dhéathróg ar na difríochtaí idir-aonair sa choigilteas foriomlán bunaithe ar leibhéil na foghlama atá luaineach go ham agus go leanúnach le linn na hathoiliúna ( féach Ábhair agus modhanna le haghaidh sonraí).

Tá an anailís aischéimniúcháin dhéathróg seo ar aon dul leis an gceann a dhéantar ar na {{{0}}sonraí coinneála uaireanta thuas agus tá sé léirithe i bhFíor 6C agus i bhFíor 6D, i bhformáid comhthreomhar le Fíor 6A agus 6B. Mar thoradh ar fhoghlaim luaineach ama a chur leis mar an dara aischéimnithí tar éis foghlaim bhuan ama tháinig feabhas suntasach ar an gcumas coigilteas a mhíniú (méadaigh R2 ó 0.0% go 13.8% a fhreagraíonn do R2 páirteach de 13.8%, F(37, 1)=5.9, p=0.0198).

Tugaimid faoi deara anseo go bhfreagraíonn an p-luach seo don laghdú athraitheas a bhaineann le foghlaim luaineach ama a chur leis an aischéimniú agus go bhfuil sé coibhéiseach le tástáil dhá earr ar a fána aischéimnithí a bheith neamh-nialas. úsáidte, ag teacht leis an smaoineamh go ndéanfaí tástáil le haghaidh caidreamh dearfach atá thar a bheith dearfach idir coigilteas agus foghlaim tosaigh atá luaineach ó thaobh ama de, bheadh ​​a luach<0.01. 

I gcodarsnacht leis sin, ní raibh aon fheabhsú suntasach ar an gcumas coigilteas a mhíniú mar thoradh ar fhoghlaim bhuanseasmhach ama a chur leis mar thánaiste chun cinn tar éis foghlaim luaineach ama (méadaigh R2 ó 13.7% go 13.8%, ag freagairt do R2 páirteach de 0.2%, F(37,1)=0.1, p=0.81).

Léiríonn torthaí na hanailíse aischéimniúcháin seo go bhfuil baint ag difríochtaí idirdhaoine sa chomhpháirt luaineach ama ach nach bhfuil ina comhpháirt leanúnach den fhoghlaim tosaigh le difríochtaí aonair i méid an choigiltis le linn na hathfhoghlama. Cuireann sé seo leis an bhfianaise atá léirithe i bhFíor 3, a bhfuil achoimre uirthi i bhFíor 6E, go dtaispeánann foghlaim atá luaineach ó thaobh ama coigilteas de ach nach dtaispeánann foghlaim shealadach.

Plé

Anseo, rinneamar comparáid idir na meicníochtaí atá freagrach as coigilteas agus cuimhne fhadtéarmach i bhfoghlaim daonna-mhótair, ag fáil amach go mbíonn coigilteas mar thoradh ar oiriúnú ama so-ghalaithe agus go n-eascraíonn cuimhne fhadtéarmach as oiriúnú buanseasmhach ama.

Nuair a rinneamar freagraí oiriúnaitheacha a dháileadh ar chomhpháirteanna a bhí buanmharthanach agus go ham-luaineach ag baint úsáide as moilleanna 60- (Fíor 1), fuaireamar amach gur nigh cuimhní buanseasmhacha amach 4 go 20 × níos moille ná cuimhní cinn luaineacha ama (Fig 2), rud a d’fhág iarmharach suntasach ama-mharthanach fiú tar éis trialacha 100 níocháin (féach Fíor 2), nuair a bhí an t-oiriúnú foriomlán nite amach go nialas le fada an lá.

Tugann sé seo le tuiscint gur dócha gur theip ar na tréimhsí níocháin gearra de 11 go 100 triail in aghaidh na treorach gluaiseachta oilte a d’úsáid roinnt staidéar roimhe seo chun oiriúnú foriomlán a ní [13,15,16,18,24, 64] an t-oiriúnú leanúnach sealadach seo a ní.

Rinneamar rialú, mar sin, d’éifeacht an oiriúnaithe iarmharaigh a bhí marthanach, go turgnamhach le 800-tréimhse thrialach sínte níocháin a d’fhéadfadh deireadh a chur leis, nó go hanailíseach le dealú agus normalú bonnlíne cuí, rud a ligeann dúinn coigilteas a mheas go cruinn.

Leis an rialú seo, fuaireamar go seasta coigilteas i bhfad níos mó le haghaidh luaineacht ama ná mar a oiriúnú go leanúnach (Fíoracha 3 agus 6). Cé gur léirigh oiriúnú ama-luaineach coigilteas trí athfhoghlaim a bhí comhsheasmhach go seasta níos tapúla ná an fhoghlaim tosaigh a thaispeáint, léirigh oiriúnú ama-mharthanach athfhoghlaim frith-choigiltis a bhí i bhfad níos moille ná an fhoghlaim tosaigh sna sonraí foriomlána agus go háirithe sa triail {{6} riocht glantacháin inar tharla níochán iomlán na foghlama marthanacha agus so-ghalaithe araon, rud a fhágann gur féidir coigilteas a thomhas ar an mbealach is glaine. Bhí an fhoghlaim a bhí marthanach go sealadach níos moille go hainmniúil freisin, cé nach raibh sé suntasach amhlaidh, sna 40-sonraí nigh amach trialach.

Is díol suntais é go bhfuaireamar amach go raibh coigilteas in oiriúnú ama-luaineach sách mór chun na frithchoigiltí in oiriúnú leanúnach a shárú, agus fós coigilteas láidir a bhronnadh ar an oiriúnú foriomlán. Ina theannta sin, fuaireamar amach go raibh an coigilteas ama-luaineach a breathnaíodh againn mar gheall ar fhoghlaim intuigthe seachas foghlama follasach (Fíor 4).

Tugann ár sonraí le fios mar sin go bhfuil coigilteas san oiriúnú iomlán díorthaithe ó oiriúnú intuigthe, so-ghalaithe ó thaobh ama de, rud a léiríonn claonadh méadaithe chun cuimhne atá so-ghalaithe ó thaobh ama a chruthú níos gasta, seachas cuimhne a thagann chun cinn arís agus arís eile.

Nuair a rinneamar oiriúnú a roinnt ina gcomhpháirteanna luaineacha agus marthanacha chun scrúdú a dhéanamh ar mheicníochtaí téamacha don chuimhne fhadtéarmach, fuaireamar gaol láidir dearfach idir 24-coinneáil uaire agus oiriúnú ama marthanach ach nach bhfuil luaineach go ham (Fíoracha 5 agus 6). Le chéile, ár dtorthaí. ar mhaithe le coigilteas agus 24-uair an chloig a choinneáil, leagtar amach díthiomsú dúbailte cumhachtach ina mbíonn cuimhne fhadtéarmach ach ní coigilteas mar thoradh ar fhoghlaim a bhíonn ar siúl go sealadach, agus go mbíonn coigilteas ach ní cuimhne fhadtéarmach mar thoradh ar fhoghlaim atá luaineach go ham.

Nuair a rinneamar oiriúnú a roinnt ina chomhpháirteanna so-ghalaithe agus marthanacha chun scrúdú a dhéanamh ar mheicníochtaí téamacha don chuimhne fhadtéarmach, fuaireamar gaol láidir dearfach idir 24-coinneáil uaire agus oiriúnú ama marthanach ach nach raibh luaineacht ama ann (Fíoracha 5 agus 6).

Le chéile, léiríonn ár dtorthaí maidir le coigilteas agus 24-uair an chloig díthiomsú dúbailte cumhachtach ina mbíonn cuimhne fhadtéarmach ach ní coigilteas mar thoradh ar fhoghlaim shealadach ama, agus coigilteas ach ní cuimhne fadtéarmach mar thoradh ar fhoghlaim luaineach ama.

Míníonn an comhshuíomh idir coigilteas in oiriúnú ama so-ghalaithe agus buanseasmhach na difríochtaí i gcoigilteas thar staidéir roimhe seo.

Soláthraíonn ár dtorthaí réiteach ar an neamhréireacht dealraitheach idir staidéir roimhe seo a d'aonair coigilteas intuigthe san oiriúnú, ach a bhfuarthas amach go raibh coigilteas frith-choigilteas [45] nó coigilteas [20] ann.

Is dócha gur chuir an paradigm a úsáideadh san iar-staidéar oiriúnú intuigthe leanúnach ama chun cinn, rud a aimsímid anseo chun frithchoigiltí a thaispeáint mar i gcomparáid leis na torthaí reatha nach raibh ach 1 treo gluaiseachta acu, mhéadódh iolracht na dtreoracha gluaiseachta a úsáidtear go suntasach an spásáil ama idir na gluaiseachtaí treo céanna. , ag teorannú oiriúnú ama-so-ghalaithe-cé go bhfuil sé deacair, ar an drochuair, méid na héifeachta seo a mheas go cinntitheach toisc nár tuairiscíodh go sainráite sa staidéar na tréimhsí ama idirthrialacha.

I gcodarsnacht leis sin, cheadódh an paraidím ar luas tapa a úsáideadh sa staidéar deiridh carnadh níos mó d’oiriúnú ama-luaineach, rud a bhfeicimid anseo a thaispeánann go leor coigilteas chun frithchoigiltí a shárú in oiriúnú sealadach leanúnach. D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag fachtóirí eile freisin ar an gcothromaíocht idir comhpháirteanna atá so-ghalaithe go ham agus go buanmharthanach chun coigilteas a thiomáint i gcoinne na bhfrithchoigilteas a breathnaíodh sa 2 staidéar seo.

Is é an éifeacht seo trína ndéanfaí coigilteas ama-luaineach a laghdú nuair a bheadh ​​líon níos mó de na treoracha sprice i láthair i ndearadh an turgnaimh toisc go méadódh eatraimh ama idirthrialacha den treo céanna agus go gcuirfeadh sé iallach níos mó ar mheathlú a oiriúnú níos mó ó thaobh ama de. i staidéir nár leithlisigh oiriúnú intuigthe.

Tá an tuar seo le sonrú go deimhin in obair roimhe seo, le staidéir ag baint úsáide as 4- chun 8-paradigms a spriocdhíriú a aimsíonn coigilteas nach bhfuil chomh suntasach [13,19] nó gan aon choigilteas ar bith [24], agus staidéir ag baint úsáide as {{5 }}sprioc nó 2-targaid paraidím [15,17,18] rud a léiríonn coigilteas suntasach.

Ag cur san áireamh an tairiseach ama thart ar 20 s a breathnaíodh le haghaidh meath ar oiriúnú ama-luaineach le linn foghlama VMR [56–58], bheadh ​​an t-eatramh idirthrialach measartha gasta 3- inár staidéar beagnach críochnaithe (86 %) oiriúnú ama-luaineach a thabhairt anonn ó thriail amháin go dtí an chéad cheann eile, ach ní cheadódh an méadú faoi 8-tréimhsí idirthrialacha a bhfuiltear ag súil leis do 8-spriocstaidéar le luascadh trialach comhchosúil ach 30% anonn.

Laghdódh sé seo go mór an éifeacht a bheadh ​​ag coigilteas luaineach ama.

Is féidir leis an measúnú ar choigilteas a éilliú má nightear amach neamhiomlán

Léirigh ár dturgnaimh go n-éilíonn oiriúnú sealadach leanúnach tréimhse iontach fada chun níocháin amach go maith os cionn 100 triail agus i bhfad níos faide ná an t-oiriúnú foriomlán a chomhcheanglaíonn comhpháirteanna so-ghalaithe agus marthanacha agus a nite amach go héifeachtach i díreach idir 20 agus 40 triail (Fíor 2). Tarlaíonn sé seo toisc go ngníomhaíonn oiriúnú diúltach luaineach go ham chun an chomhpháirt bhuanmharthanach go sealadach a cheilt tar éis 20 go 40 triail níocháin.

Dá bhrí sin, mura ndéantar an t-oiriúnú leanúnach sealadach a thomhas go sonrach, is furasta an tuiscint bhréagach a fháil go bhfuil bloc gearr de 20 go 40 triail leordhóthanach chun an t-oiriúnú go léir a ní ionas go mbeidh fíor-choigilteas - a thagraíonn d'athfhoghlaim tar éis níocháin iomlán. de gach oiriúnú - is féidir a thomhas go glan. Bhain an chuid is mó de na staidéir choigiltis a scrúdaigh muid úsáid as tréimhsí níocháin amach i bhfad níos ísle ná an méid a bheadh ​​riachtanach le haghaidh níochán iomlán d’oiriúnú buanseasmhach [13,15,16,18,24,64] - eisceacht suntasach mar staidéar [45] le déanaí a bhain úsáid as fad-nite. tréimhse le roinnt sosanna a rinne iniúchadh ar oiriúnú iarmharach go sealadach.

Bheadh ​​coigilteas dealraitheach mar thoradh ar níochán neamhiomlán d’oiriúnú buanseasmhach ar feadh tamaill mar gheall ar an gcuimhne leanúnach seo a dhímharcáil le linn athfhoghlama mar atá tuartha ag samhail il-fhoghlaimeoirí [10], rud a thruaillíonn an measúnú ar fhíorchoigilteas.

Fiú Zarahn agus comhghleacaithe [15], áit a raibh an t-éileamh príomhúil go raibh coigilteas i láthair tar éis nigh amach iomlán na comhpháirteanna uile an oiriúnú ionas nach bhféadfaí an coigilteas a fuair siad a mhíniú trí choigilteas dealraitheach mar gheall ar dhímharcáil ar phróiseas foghlama ag meath mall, a úsáidtear amháin. 40 triail, rud a chiallaíonn gur bheag go raibh coigilteas dealraitheach ó níochán neamhiomlán ó oiriúnú sealadach ama i gceist leis an gcoigilteas a thug siad faoi deara.

Léiríonn cigireacht ar shonraí Zarahn agus comhghleacaithe go raibh coigilteas ag triail 10 (an pointe ama ag a bhfuaireamar an coigilteas uasta) thart ar 20% den mhéid suaite. Mar sin féin, feicimid gur tharla an 40-níochán as trialach gearr a d’úsáid siad go raibh leibhéal iarmharach d’oiriúnú leanúnach ama thart ar 15% den mhéid suaite, rud a thugann le tuiscint gur choigilteas dealraitheach a bhí i bhformhór na gcoigilteas a thug siad faoi deara.

Léiríonn na torthaí reatha ó 800-sonraí glantacháin na trialach inar cuireadh deireadh le hoiriúnú leanúnach ama, áfach, go bhfuil fianaise shoiléir ann maidir leis an bhfíor-choigilteas a rinne Zarahn agus a chomhghleacaithe hipitéis a thabhairt.

Ar an drochuair, tá sé dodhéanta a fhios go beacht cé mhéad de na coigiltis a thuairiscigh an staidéar a tharla de bharr níochán neamhiomlán mar gheall ar dhifríochtaí paradigmatacha, go háirithe an úsáid a bhain siad as 45-céim seachas suaitheadh ​​VMR de chéim 30-, d'fhéadfadh gur mhéadaigh nó gur laghdaigh siad an méid a bhí a n-níochán amach neamhiomlán méid an choigiltis dhílis a bhí ann.

Ní thagann coigilteas intuigthe as aisghairm chuimhne mhótair chomhdhlúite

Sáraíonn ár dtorthaí a dhéanann coigilteas ó chuimhne fhadtéarmach, agus a léiríonn coigilteas atá le tiomáint ag cuimhní cinn ama, luaineacha seachas buanseasmhacha ama, an dearcadh forleathan go n-eascraíonn an t-athfhoghlaim níos tapúla arb é is sainairíonna é coigilteas as cuimhne mótair chobhsaí comhdhlúite roimhe seo a thabhairt chun cuimhne [8 ,9,14,16,17,19,43,84,85].

Cé gur glacadh coigilteas mar thástáil litmis chun cuimhne mhótair 1, 2, nó fiú 7 lá tar éis traenála a chomhdhlúthú [13,24], feicimid anseo go bhfuil coigilteas á thiomáint go príomha ag comhpháirt oiriúnaithe ama-luaineach, a mheath os cionn 1. min nó níos lú.

Níorbh fhéidir na coigiltis ama so-ghalaithe seo a eascairt as cuimhne comhdhlúite ar oiriúnú roimhe seo, mar go mbeadh aon chuimhne soladach go leor chun maireachtáil ar feadh na tréimhse trialacha glantacháin uair an chloig inár dturgnaimh, cinnte a bheith seasmhach i gcoinne imeacht ama i rith an nóiméid- moilleanna fada inár dturgnamh a úsáideadh chun cumas ama a shainiú.

Léiríonn ár dtorthaí mar sin nach bhfuil coigilteas á thiomáint ag cuimhne comhdhlúite ar an aschur mótair oiriúnaithe, ag teacht leis an díthiomsú dúbailte idir coigilteas agus cuimhne fhadtéarmach a léirímid.

I gcodarsnacht leis sin, tá an coigilteas a bhreathnaímid á thiomáint ag ráta méadaithe foghlama d’athruithe oiriúnaitheacha ach luaineacha ama in aschur mótair ó thriail amháin go triail eile nuair a bhíonn suaitheadh ​​den chineál céanna arís tar éis níochán amach.

Cé go bhféadfaí an cumas chun an t-ardú ráta foghlama seo a bhunú a mheas mar chineál cuimhne comhdhlúite toisc go bhfuil sé fada buan agus go gcaithfidh sé brath ar athrú aplastic arna thiomáint ag taithí, tá an cumas seo an-difriúil ón gcoimpeart is gnách ar chuimhne mótair chomhdhlúite ina bhfuil na gníomhartha oilte. iad féin a mheabhrú.

Mar sin, tá ár dtorthaí ag teacht le múnla ina bhfuil coigilteas intuigthe bunaithe ar chumas oiriúnú gníomhartha a fheabhsú, seachas cuimhne ar na gníomhartha iad féin. Tá sé tábhachtach a chur in iúl, áfach, nach léiríonn ár dtorthaí nach gcruthaítear cuimhní comhdhlúite nó nach gcuireann siad deireadh leis an bhféidearthacht go gcuirfeadh siad le coigilteas éigin.

Mar shampla, d’fhéadfadh cuimhne shainráite chomhdhlúite a bheith mar thoradh ar choigilteas follasach. Fiú inár sonraí oiriúnaithe intuigthe a dtaispeánann athfhoghlaim shealadach frith-choigiltis dóibh, ní féidir linn a chur as an áireamh go bhfuil fo-chomhpháirt chuimhne chomhdhlúite buanseasmhach ann agus go gcuireann sé le coigilteas ach go bhfuil an éifeacht sáraithe ag éifeacht coigiltis níos mó ó a. fo-chomhpháirt éagsúla.

Ina áit sin, léiríonn ár dtorthaí nach bhfuil cuimhní comhdhlúite ag teastáil le haghaidh coigilteas.

For more information:1950477648nn@gmail.com