Bíonn Easnamh Duán ag Mná Freisin, Cad Ba Chóir Liom A Dhéanamh?
Mar 11, 2022
Teagmháil: Audrey Hu Whatsapp/hp: 0086 13880143964 Ríomhphost:audrey.hu@wecistanche.com
Tá anduánIs cuid thábhachtach de chorp an duine, agus tá feidhm duánach feidhm thábhachtach freisin do ghnáthoibriú an chomhlachta. Má tá fadhb ann le feidhm na duáin, is féidir leis an bhfadhb a bheith mór nó beag. Is léiriú ar dhrochfheidhm duáin é easnamh duáin. Go deimhin,ní fir amháinag fulaingt óeasnamh duáin, ach freisin mná. Mar sin, cad iad na léirithe ar easnamh duáin mná?
Ní paitinn fear é easnamh duán
1. Eagla an fhuacht
Tá níos mó eagla ar mhná roimh fhuar ná fir, agus is gnách go gcaitheann siad níos mó ná daoine eile. Mar sin féin, más rud é ní hamháin go bhfuil eagla ort roimh fhuar ach go bhfuil buinneach agat freisin, ba chóir duit aird a thabhairt air. Féadfaidh sé a bheith de bharreasnamh duáin.
2. Caillteanas gruaige
Cé nach bhfuil ag iarraidh gruaig dhubh tiubh a bheith aige? Ach ní féidir le roinnt mná é a dhéanamh. Cailleann an ghruaig a luster agus tá sé tirim agus tanaí freisin. Cibé an cúram gruaige gairmiúil é nó an seampú is fearr, níl an ghruaig fós gan athrú, agus tá go leor acu. Caillteanas gruaige. Is comhartha é seo defeidhm duáinmeath.
3. At eyelid
Má fhéachann tú sa scáthán, aimsíonn tú súile dearga agus ata, eyelids ata, nó súile fola i mbánacha na súl. Is gá a bheith cúramach má tá fadhb le feidhm duáin. Ar ndóigh, caithfidh mná idirdhealú a dhéanamh an bhfuil an nós acu de ghnáth fanacht suas go déanach ar feadh i bhfad, nó má tá siad faoi bhrú ag an obair. Marag fanacht suas go déanachagusiomarca struisis féidir fadhbanna súl áitiúla a chur faoi deara freisin.
4. Brú fola méadaithe
B'fhéidir nach dtuigeann go leor mná an gaol idir brú fola agus droch-fheidhm na duáin. Go deimhin, má tá bean aeasnamh duáin, ansin is féidir easnamh duáin a chur faoi deara go héasca brú fola ard, ar a dtugtar go cliniciúil Hipirtheannas duánach.
5. Sos míostraithe luath
De ghnáth bíonn sos míostraithe ag mná thart ar 40 bliain d’aois. Le linn sos míostraithe, beidh fadhbanna ag mná ar nós flushing, pale complexion, insomnia, agus dreaminess. Má bhíonn fadhbanna duáin ag mná, léireofar na hairíonna seo go luath. Dá bhrí sin, ba chóir do mhná a bhfuil easnamh duáin orthu a bheith ar an airdeall faoi shos míostraithe luath.
Ba chóir do mhná cúram a dhéanamh freisin faoina sláinte duáin
Conas feidhm duáin lag a chóireáil i mná?
1. Ól neart uisce
Is iad na duáin glantóirí an chorp daonna, agus teastaíonn uisce uathu chun cabhrú lena meitibileacht agus le bruscar a bhaint as an gcorp. Dá bhrí sin, ba chóir do mhná neart uisce a ól.
2. Ith níos mó bia te
Má tá mnáeasnamh duáin, ní mór dóibh níos mó bianna te agus níos lú bianna amh agus fuar a ithe.
3. Ná hith ró-saillte
Tabhair aird ar iontógáil salainn i do aiste bia laethúil. De réir mar a mhéadaíonn iontógáil sóidiam i salainn, fanfaidh sé sa chorp má sháraíonn sé cumas imréitigh na duáin, rud a d'fhéadfadh brú fola ard a bheith mar thoradh go héasca agus an t-ualach ar an gcroí a mhéadú, rud a chuireann isteach ar shláinte an duine.
4. Ith níos mó Yam, Wolfberry, agus Cistanche
Yam, wolfberry, agusCistanche, tá éifeacht mhaith ag na trí bhia seo ar fad arag cothú na duáin. B'fhéidir gur mhaith le daoine a bhfuil duáin lag orthu níos mó de na bianna seo a ithe mar chothú.Cistanchetá éifeachtaí naag cothú an intestines agus díthocsainithenach raibh luibheanna duáin eile riamh. Dá bhrí sin, is féidir le cairde baineannan intestines a ghlanadh, díthocsainigh agus cothaigh an craiceanntar éis Cistanche a ghlacadh. Freisin,Cistanchear a dtugtar freisin mar "féar neamhbhásmhaireachta na neamhbhásmhaireachta" toisc go bhfuiléifeachtaí frith-oxidant agus frith-aging. Mar an t-am a ghlacadhCistancheméaduithe, beidh an riocht craiceann a bheith níos óige, rud a ligeann do mhnáexude áilleacht sláintiúil.
Is féidir le Cistanche seasamh in aghaidh aosaithe agus mná a dhéanamh níos óige agus níos áille
