Cad iad na comharthaí a bhaineann le heaspa imdhíonachta?

Déan teagmháil le do thoiloscar.xiao@wecistanche.comle haghaidh tuilleadh eolais

In ár gcomhlacht, tá córas imdhíonachta a chuidíonn linn maireachtáil i dtimpeallacht atá lán de frídíní toisc go bhfuil an chuid is mó de na baictéir agus víris scriosta ag an gcóras imdhíonachta tar éis dul isteach inár gcorp. Mar sin, nuair a thagann laghdú ar fhriotaíocht an duine, glactar leis go laghdaítear feidhm an chórais imdhíonachta seo, agus is mó an seans go n-ionróidh baictéir. Mar sin, conas ba cheart díolúine íseal a rialú? Cad iad na hairíonna a bhaineann le díolúine íseal?

Cliceáil anseo le do thoil chun tuilleadh eolais a fháil

Cad iad na hairíonna a bhaineann le díolúine íseal?

Má bhraitheann tú nach bhfuil aon fhuinneamh agat nuair a bhíonn tú ag obair agus go bhfuil tú tuirseach tar éis oibriú ar feadh tamaill ghearr, ach go dtéann tú chuig an ospidéal le haghaidh scrúdaithe ach ní aimsítear aon ghalar, gheobhaidh tú go n-éireoidh do fhuinneamh go maith arís tar éis tréimhse scíthe. , ach tar éis tréimhse ama a thagann tú go háirithe tuirse arís, i ndáiríre, ciallaíonn sé seo go bhfuil an fhriotaíocht íseal más mian leat chun faoiseamh a tuirse fisiciúil, ba chóir duit a neartú do Friotaíocht.

Is féidir le Cistanche díolúine a fheabhsú

Aosú éasca, trí thaighde, léiríonn go má shroicheann daoine meán-aois, i gcomparáid leis an óige atá éasca le feiceáil galar, nó freisin a lán de wrinkles nó caillteanas cuimhne, etc, ciallaíonn sé seo go bhfuil an córas imdhíonachta daonna íseal más rud é trí bhealaí eile chun. feabhas a chur ar a gcuid friotaíochta féin is féidir, go héifeachtach moill ag dul in aois, is é an ceann is soiléire go bhfuil beirt de thart ar an aois chéanna ina seasamh le chéile, má tá ceann de na Díolúine níos ísle, beidh cuma ar ndóigh bhraitheann go leor ag dul in aois.

Éasca a bheith ionfhabhtaithe, más rud é i ngnáthnós is cuma cé timpeall teacht chun cinn fuar, a gcuid féin ach fuar maith, nach bhfuil mar gheall ar dhaoine eile le feiceáil fuar, ionas go n-ionfhabhtú féin, i ndáiríre, ciallaíonn sé seo go bhfuil an díolúine. réasúnta íseal, ach amháin le feiceáil éasca a infect an feiniméan.

Tá créachta seans maith ar ionfhabhtú, má tá créachta ar dhromchla an chomhlachta, agus nach bhfuil an limistéar an-mhór, má tá friotaíocht an chomhlachta go maith de ghnáth, gheobhaidh tú go luath go bhfuil an chréacht tar éis scabbed agus go bhfuil sé sna hairíonna de. téarnamh. Mar sin féin, mura bhfuil an córas imdhíonachta an-mhaith, gheobhaidh tú nach bhfuil an fhoirceannadh tar éis aisghabháil, beidh deargadh agus swelling ann, agus i gcásanna tromchúiseacha, tá pus ann.

Ba chóir go mbeadh díolúine íseal conas a choigeartú

1. A chinntiú go leor codlata

Sa saol fíor, ní mór go leor daoine fanacht suas go déanach mar gheall ar ragobair nó imirt le fón póca go déanach, rud a fhágann nach bhfuil dóthain codlata ann, rud a chuirfidh isteach ar ghnáthghníomhú an chórais endocrine agus an chórais imdhíonachta ar fad, rud a fhágann go dtiocfaidh laghdú ar dhíolúine de réir a chéile. Chun díolúine a fheabhsú, ná fan suas go déanach, ní mór duit codladh leordhóthanach a chinntiú, 7-8 uair sa lá ar a laghad, ionas go mbeidh go leor ama ag na horgáin agus na córais a d'oibrigh ar feadh lae le leigheas a fháil. Léiríonn torthaí turgnamhacha gur féidir le codladh leordhóthanach an fhuil taobh istigh de na limficítí T agus na limficítí B a mhéadú go suntasach, rud a fheabhsóidh díolúine an chorp daonna.

2, ithe go sláintiúil

Anois ní féidir le go leor daoine mar gheall ar saint, seasamh in aghaidh an temptation bia, mar sin is minic a itheann roinnt "bia junk", agus roinnt daoine ag iarraidh am a shábháil nó a Rush, is minic a ithe núdail. Níl a fhios agam, go bhfuil go leor breiseán sna "bia junk" agus na núdail seo, rud a thabharfaidh roinnt guaiseacha sláinte, mar shampla laghdú ar dhíolúine. Ina theannta sin, féadfaidh ithe piocach, ró-ithe agus amanna itheacháin neamhrialta cur isteach ar sholáthar cothaitheach an chomhlachta agus mar sin ar ghnáthfheidhmiú an chórais imdhíonachta ar fad. Mar sin chun díolúine a fheabhsú, ní mór dúinn aiste bia sláintiúil a chinntiú, níos mó torthaí agus glasraí úra a ithe, ithe chomh beag agus is féidir nó nach ithe "bia junk" agus núdail, b'fhéidir níos mó sa bhaile chun a gcuid bia féin a chócaireacht, de ghnáth ba chóir go mbeadh sé oiriúnach freisin. tríd an anraith agus forlíontaí aiste bia eile chun díolúine a fheabhsú.

3, a fheidhmiú measartha

Creidim gur chuala muid go léir an frása: is é an saol aclaíocht. Mar sin féin, tá daoine nua-aimseartha gnóthach le hobair nó le cúiseanna eile, rud a fhágann nach bhfuil dóthain aclaíochta ann, rud a fhágann go dtiocfaidh laghdú ar dhíolúine. Díolúine a fheabhsú, ní mór dúinn a fheidhmiú go measartha, go háirithe ba chóir go fadtéarmach sedentary nó daoine seasamh a chur san am a fheidhmiú a neartú ar an gcomhlacht, mar shampla jogging, yoga, ag imirt Tai Chi, gleacaíocht, snámh, etc, tá roghanna maith . Má tá go leor ama agus stamina maith agat, is féidir leat dul freisin fánaíocht, liathróid a imirt, agus mar sin de, is féidir le marthanacht fadtéarmach cabhrú le díolúine a fheabhsú.

Leideanna:

Sa lá atá inniu ann, déanann daoine iarracht a n-imdhíonacht a fheabhsú trí roinnt bianna nó forlíontaí a ghlacadh. Agus ina measc tá a gcuid forlíontaí ag obair i bhfad níos fearr ná na cinn eile. Is é an freagra Cistanche. gan aon fo-iarsmaí. Is é an chaoi a n-oibríonn sé ná gur féidir le gliocóisídí Cistanche Polysaccharides agus Verbascum i gcistanche gníomhaíocht einsímeach fíocháin croí agus inchinn a mhéadú, agus feidhm phagocytic na gcealla bhoilg agus iomadú limficítí a fheabhsú, agus mar sin is féidir le cistanche an seans ionfhabhtú Omicron a laghdú go mór.

Tá an t-alt seo curtha in eagar ag Wecistanche