An Áit Fholaithe Agus Modh Díthocsainithe Tocsainí Na gCúig Orgán

Tá tocsainí againn go léir inár gcorp. A ligean ar foghlaim conas a fháil ar an áit i bhfolach na tocsainí agus iad a dhíchur níos fearr ag baint úsáide as na modhanna is simplí agus is éifeachtaí.

Cad é nimh na gcúig orgán?

I bhfianaise leigheas traidisiúnta na Síne, tá go leor tocsainí inár gcomhlachtaí. Is féidir "tocsain" a thabhairt ar aon substaint nach féidir a eisfhearadh go tráthúil ón gcorp agus a d'fhéadfadh drochthionchar a bheith aige ar ár gcorp agus ar ár n-intinn, mar shampla stasis fola, taise phlegm, fuinneamh fuar, carnadh bia, marbhántacht qi, agus teas iomarcach. Carnann na tocsainí seo laistigh de na cúig orgán, ag luasghéarú a n-aosaithe, agus téann an craiceann, na matáin agus na néaróga a fhaigheann tacaíocht ó na cúig orgán in aois le chéile freisin.

Cé go bhfuil tocsainí i bhfolach go domhain, fágann siad rianta fós ar dhromchla an chomhlachta. Léiríonn láithrithe éagsúla an áit a bhfuil na tocsainí i bhfolach. Anois, ní mór dúinn áit folaithe na tocsainí a aimsiú agus iad a thiomáint amach as an gcorp a luaithe is féidir.

Desert ginseng-Feabhas a chur ar dhíolúine

croí

Léirítear láithreacht tocsainí sa chroí i:

1. Ulcer teanga

Creideann leigheas traidisiúnta na Síne gurb é an gaol idir an teanga agus an croí an ceann is gaire, agus mar sin de ghnáth creidtear go bhfuil ulcers atá ag fás ar an teanga mar gheall ar dhóiteán inmheánach nó nimh dóiteáin sa chroí.

2. Pimples fada ar an forehead

Is críoch é an forehead faoi dhlínse an chroí, agus nuair a thagann tine an chroí chun bheith fiery, beidh an chríoch seo boil freisin, rud a fhágann go dtiocfaidh pimples iomadúla.

3. Insomnia agus palpitations

Bíonn an croí ag obair i gcónaí, agus nuair a fhanann tine agus nimh sa chroí agus nach féidir iad a dhíchur, ní bheidh an codladh seasmhach.

4. tightness cófra nó pian stabbing

Is cineál tocsaine é stasis fola sa chroí freisin, díreach cosúil le bheith i bhfostú sa trácht ar bhóthar. Is féidir le cásanna éadroma a bheith ina gcúis le tightness cófra, agus is féidir le cásanna tromchúiseacha a bheith ina chúis le pian stabbing.

Conas an croí a dhíthocsainiú?

1. Ag fulaingt ó chruatan agus díthocsainithe

Is é an chéad mholadh ná an croí síol Lotus, a bhfuil blas searbh air agus is féidir le tine croí a scaipeadh. Cé go bhfuil nádúr fuar aige, ní dhéanfaidh sé damáiste do fhuinneamh yang an chomhlachta, agus mar sin measadh i gcónaí gurb é an bia is fearr chun tocsaineacht teasa croí a dhíscaoileadh. Is féidir leat kernels síl Lotus a úsáid chun tae a ghrúdadh agus roinnt duilleoga bambú nó licorice amh a chur leis chun éifeacht díthocsainithe na n-eithne lotus a fheabhsú.

2. Ag brú an acupoint díthocsainithe ar an gcroí

Tagraíonn sé seo don Shaofu acupoint, atá suite sa pailme idir an 4ú agus an 5ú cnámha meiteacarpacha, agus idir barr an mhéar bhig agus an mhéar fáinne nuair a bhíonn an dorn á scoilteadh. Is féidir leat fórsa éigin a úsáid chun an géarphointe seo a bhrú, ag malartú do lámha clé agus ar dheis.

3. Pónairí glasa le haghaidh diuresis agus díthocsainithe

Is féidir le pónairí mung tocsainí a thuaslagadh agus a dhíbirt as an gcroí trí bhuinneach agus teas a ghlanadh. Mar sin féin, nuair a bhíonn pónairí mung á n-ithe agat, ba cheart duit foirmeacha leachtacha a úsáid, mar shampla bainne pónaire soighe glas nó anraith pónaire mung. Níl an císte greamaigh Bean chomh héifeachtach.

An t-am díthocsainithe is fearr don chroí:

11:00 go 13:00 an t-am a bhfuil an croí ag a láidre. Is féidir leat bianna a chosnaíonn an croí a ithe agus cabhrú le díthocsainiú, mar shampla cocos Poria, cnónna, pónairí soighe, sesame dubh, jujube, síolta lóis, etc.

ae

Léirítear láithreacht tocsainí san ae i:

1. Tá imill ardaithe ar dhromchla na tairní

Creideann leigheas traidisiúnta na Síne go rialaíonn an t-ae na tendons, agus tá tairní mar chuid de na tendons. Dá bhrí sin, nuair a charnadh tocsainí san ae, beidh comhartha soiléir ar na tairní.

2. Tarlaíonn hipearpláis chíche

Is daingne í an fhaireog mhamach feadh bhealach fhadlíne an ae. Nuair a bhíonn "tocsain" sa fhadlíne ae, tarlaíonn hipearpláis chíche láithreach, go háirithe nuair a bhíonn an fhuil menstrual ar tí a urscaoileadh, beidh sé ata agus pianmhar mar gheall ar líonadh qi agus fola.

3. Tá mothúcháin seans maith le dúlagar

Is orgán é an t-ae a rialaíonn mothúcháin sa chorp. Nuair nach féidir na tocsainí san ae a dhíchur go pras agus an sreabhadh Qi a bhlocáil, beidh mothúcháin diúltacha soiléire ann.

4. Acne fada ar an dá thaobh den aghaidh migraine

Ar an dá thaobh den aghaidh agus sa bolg níos ísle, áitíonn fadlíne an ae agus a chomhpháirtí, fadlíne an gallbladder, trí chuid d'acra. Nuair nach bhfuil díthocsainiú an ae réidh, rachaidh cúlchlós an duine trí thine ar dtús.

Conas an t-ae a dhíthocsainiú?

1. Ith bia glas

De réir teoiric na Cúig Eilimintí i míochaine traidisiúnta na Síne, is féidir le bia glas ae qi a chur chun cinn, ról maith a imirt chun an t-ae a mhaolú, an dúlagar a mhaolú, agus mothúcháin a mhaolú. Baineann sé leis an gcatagóir bianna a chuidíonn leis an ae díthocsainiú. Molann saineolaithe leighis na Síne traidisiúnta oráistí nó líomóidí glasa, ar féidir iad a dhéanamh i sú oráiste glas nó uisce líomóide glas leis an gcraiceann, agus a chaitear go díreach.

2. Cosnaíonn Cistanche tubulosa an t-ae

Is féidir le gliocóisídí iomlána Cistanche deserticola bac a chur ar chealla ailse ae ag céim luath ailse ae

Chomh maith le díthocsainithe, ba cheart cealla ae a chosaint freisin. Is é an chéad leigheas Síneach atá le cur chun cinn ná Cistanche deserticola, a bhfuil éifeacht chosanta maith aige ar an ae. Is féidir lena chomhábhar gníomhach, gliocóisídí iomlána Cistanche deserticola, apoptosis cille agus necróis a laghdú, ráta marthanais cille a mhéadú, agus cosaint cealla ae príomhúla a bhaint amach; Ag an am céanna, féadann sé dianscaoileadh an ae agus meitibileacht alcóil a luathú, ag cuidiú leis an ae díthocsainiú agus díthocsainiú. Nuair a itheann sé, is féidir é a úsáid chun an Aiste bia Tonic a fhiuchadh.

3. Brú ar an acupoint díthocsainithe ae

Tagraíonn sé seo don acupoint Taichong, atá suite sa dúlagar roimh acomhal an chéad agus an dara metatarsals ar an dorsum na coise. Cuimil le d'ordóg ar feadh 3-5 nóiméad go dtí go mbraitheann tú beagán tinn. Ná húsáid an iomarca fórsa, brúigh gach re seach leis an dá lámh.

4. Modh Díthocsainithe Stróic

I gcomparáid le fir nach gcloíonn riamh, tá saolré níos faide ag mná, rud a bhaineann dosheachanta le deora. Bhí an tuiscint seo ag leigheas traidisiúnta na Síne cheana féin, agus tá sé deimhnithe ag leigheas an Iarthair freisin. Mar eiscrimint, bíonn roinnt tocsainí bithcheimiceacha díobhálacha don chorp i ndeor, cosúil le allas agus fual.

Mar sin, nuair a bhraitheann tú míchompordach, éagóraithe nó faoi chois, ní gá ach gol. Dóibh siúd "optimists", is bealach gníomhach é díthocsainiú a dhéanamh ar scannán brónach tráthnóna deireadh seachtaine agus ligean do deora sreabhadh in éineacht leis an plota.

spleen

Léirítear láithreacht tocsainí sa spleen mar:

1. Pigmentation facial

De ghnáth bíonn cumas an chórais díleá níos laige ag mná le spotaí fada.

2. Urscaoileadh faighne iomarcach

Tá an spleen freagrach as taise a dhíbirt as an gcorp. Má tá an iomarca taise níos faide ná cumas an spleen, beidh sé mar thoradh ar thaise iomarcach sa chorp, agus tá méadú ar urscaoileadh faighne ar cheann de na léirithe.

3. Carnadh saille

Tá ainm eile ag saill i míochaine thraidisiúnta na Síne: taise phlegm, a tháirgtear mar gheall ar dhrochfheidhm díleácha an spleen, nach féidir le tocsainí dramhaíola a eisfhearadh go héifeachtach ón gcorp. Ní mór meáchain caillteanas éifeachtach a bheith timpeall ar an téama a bhaineann le gnáth-mheitibileacht phlegm agus taise sa spleen agus sa bholg a athbhunú, ar shlí eile, beidh sé rebound.

4. Anáil soiléir, pimples nó ulcers timpeall na liopaí

Baineann an limistéar timpeall na liopaí leis an spleen. Nuair nach féidir na tocsainí sa spleen a eisfhearadh ón gcorp, ní mór do na tocsainí carntha deiseanna a fháil chun brúchtadh as na réimsí seo.

Conas an spleen a dhíthocsainiú?

1. Cuidíonn aigéad itheacháin leis an spleen díthocsainiú

Mar shampla, is iad plumaí dubh agus fínéagar na bianna is fearr chun tocsainí a dhíscaoileadh i mbia, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar fheidhm díleácha an bholg agus na n-intestí, rud a fhágann gur féidir tocsainí i mbia a dhíchur ón gcorp san am is giorra is féidir. Ag an am céanna, tá éifeacht ag bianna géar freisin an spleen a bheochan, rud a d'fhéadfadh feidhmiú go héifeachtach mar "bianna frith-tocsaineacha".

2. Brúigh acupoint díthocsainithe an spleen

Tagraíonn sé seo don acupoint Shangqiu, atá suite sa dúlagar faoi bhun os comhair an rúitín istigh. Bain úsáid as do mhéara chun an acupoint seo a shuathaireacht, ag coinneáil braite géar agus trom. Gach uair, ar feadh thart ar 3 nóiméad, malartach idir do lámha.

3. Tóg siúlóid tar éis an dinnéir

Is féidir le cleachtadh cabhrú leis an spleen agus an boilg díolama agus luas an eisfhearadh tocsain a luathú, ach éilíonn sé marthanacht fadtéarmach le haghaidh torthaí níos fearr.

An t-am díthocsainithe is fearr don spleen:

Tar éis béile is é an t-am is dóichí go dtáirgfear tocsainí. Mura ndéantar bia a dhíleá nó a ionsú go pras, carnfaidh tocsainí go leor. Chomh maith le siúl tar éis béilí, toisc go bhfuil an blas milis go maith don spleen, is féidir leat torthaí a ithe freisin uair an chloig tar éis an béile a chríochnú chun cabhrú leis an spleen a neartú agus díthocsainiú.

scamhóg

Léirítear láithreacht tocsainí sna scamhóga sna:

1. Is cosúil go bhfuil an craiceann meirgeach agus dull

Creideann leigheas traidisiúnta na Síne go mbainistíonn na scamhóga craiceann an chomhlachta ar fad, agus braitheann an bhfuil an craiceann tais agus cothrom ar dhea-fheidhm na scamhóga. Nuair a bhíonn go leor tocsainí sna scamhóga, déanfaidh na tocsainí a thaisceadh ar an gcraiceann le gníomhaíocht na scamhóga, rud a fhágann go mbeidh cuma dull ar an gcraiceann.

2. Constipation

Creideann leigheas traidisiúnta na Síne gur córas iad na scamhóga agus an intestine mór. Nuair a bhíonn tocsainí sna scamhóga uachtaracha, beidh carnadh neamhghnácha sna intestines níos ísle freisin, rud a fhágann go mbeidh constipation ann.

3. A bheith íogair agus seans maith go brón

Is féidir le tocsainí sna scamhóga cur isteach ar scaipeadh qi agus fola sna scamhóga, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do na scamhóga an t-aer líonta sa chófra a scíth a ligean agus é a shochtadh, rud a fhágann go mbraitheann lionn dubh.

Conas na scamhóga a dhíthocsainiú?

1. Is bia díthocsainiúcháin é raidis do na scamhóga

I súile na míochaine Sínis traidisiúnta, is é an gaol idir an intestine mór agus na scamhóga an ceann is gaire. Braitheann an méid eisfhearadh tocsain ó na scamhóga ar cibé an bhfuil an stéig mhór gan bhac. Is féidir le cairéid cabhrú leis an intestine mór feces a eisfhearadh, agus is féidir iad a ithe amh nó measctha i miasa fuar.

2. Feabhsaíonn Lily cumas díthocsainithe na scamhóg

Níor thaitin na scamhóga i gcónaí le triomacht, rud a d'fhéadfadh carnadh tocsainí a bheith mar thoradh air go héasca. Tá éifeachtaí cothúcháin agus cothúcháin den scoth ag muisiriúin agus lilies, a chuidíonn leis na scamhóga troid i gcoinne tocsainí. Nuair a bhíonn sé ag caitheamh, níor chóir go mbeadh an t-am próiseála ró-fhada, ar shlí eile laghdófar an sú i lilies, agus ba cheart an éifeacht díthocsainithe a laghdú go mór.

3. Ag cur brú ar na príomhphointí le haghaidh díthocsainithe sna scamhóga

Is é an acupoint a théann chun sochair na scamhóga ná Hegu, atá suite ar chúl na láimhe idir an chéad agus an dara cnámh meiteacarpacha. Ag lárphointe ga an dara cnámh meiteacarpacha, is féidir leat do ordóg agus corrmhéar a úsáid chun an réimse seo a phionnadh agus é a bhrú go crua.

4. Sweating agus díthocsainithe

Bainistíonn na scamhóga an craiceann, agus mar sin is féidir le sweating profusely tocsainí a bhaint as an gcomhlacht, a dhéanamh ar ár scamhóga bhraitheann athnuachan. Chomh maith le haclaíocht, is féidir bealach chun allais a dhéanamh freisin trí folctha te a ghlacadh agus roinnt blátholaí ginger agus mint a chur leis an uisce roimh an folctha chun an secretion allais a dhéanamh níos réidh agus deireadh a chur le tocsainí ó dhomhain laistigh den chorp.

5. Análaithe domhain

Le linn gach anála, tá gás sceite iarmharach sna scamhóga nach féidir a scaoileadh amach, rud atá ina tocsain freisin i gcomparáid le haer úr atá saibhir ó thaobh ocsaigine. Is féidir le cúpla anáil dhomhain na gáis sceite iarmharacha sa chorp a laghdú.

An t-am díthocsainithe is fearr do na scamhóga:

Is é an t-am is láidre do na scamhóga ná 7 am go 9 am, agus is fearr díthocsainiú trí fheidhmiú. Is féidir le dul i mbun aclaíochta aeróbach, mar shampla jogging le linn na tréimhse is bríomhar de na scamhóga, a gcumas tocsainí a dhíbirt a neartú.

duán

Is féidir le drochfheidhm duánach cur isteach ar shláinte na scamhóg

Léirítear láithreacht tocsainí sna duáin i:

1. Sreabhadh menstrual íseal agus dath dorcha

Is léiriú ar fheidhm dhuánach bhríomhar iad tarlú agus cealú menstruation. Má tá go leor tocsainí sna duáin, laghdóidh an fhuil menstrual.

2. Éidéime

Bainistíonn na duáin sreabhadh na sreabhán sa chorp. Tar éis do na duáin tocsainí a charnadh, laghdaítear a gcumas chun an iomarca sreabhach a eisfhearadh, rud a fhágann éidéime.

3. Acne submandibular

Tá na limistéir éadan agus an fhód íochtair faoi dhlínse na duáin, nach bhfuil díthocsainithe leordhóthanach acu agus is féidir le tocsainí iomarcacha a bheith le feiceáil sa limistéar jaw níos ísle.

4. Éasca a fháil tuirseach

Itheann na tocsainí sa chorp fuinneamh na nduán, agus laghdaítear an fuinneamh a sholáthraíonn na duáin, rud a fhágann tuirse fisiciúil, tuirse mheabhrach, codlatacht agus laige géaga.

Conas na duáin a dhíthocsainiú?

1. Bia díthocsainithe duán: melon geimhridh

Tá melon gheimhridh saibhir i sú. Tar éis dul isteach sa chorp daonna, spreagann sé na duáin chun fual a mhéadú agus tocsainí a eisfhearadh ón gcorp. Nuair a bhíonn sé ag ithe, is féidir anraith melon gheimhridh a úsáid nó a stir-fried, le blas níos éadroime a oiread agus is féidir.

2. Duán tonifying leigheas Sínis traidisiúnta: Cistanche deserticola

Éifeachtaí Cistanche-Feabhas a chur ar fheidhm duáin

Cliceáil anseo chun Cistanche le haghaidh táirgí galar duáin a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】 Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Tá éifeachtaí ag Guanhua Cistanche tonifying duáin yang agus bunúsacht nourishing agus fola. Úsáidtear go coitianta é chun impotence fireann, neamhthorthúlacht baineann, pian fuar sa choim agus na glúine, agus stasis fola agus constipation a chóireáil. Tá sé léirithe ag staidéir chógaseolaíochta nua-aimseartha go bhfuil Cistanche deserticola saibhir i gcomhdhúile phenylethanolamine, arb iad is sainairíonna iad gliocóisídí ó bhláthanna pistil agus echinoids. Féadann sé ráta iomadú na gcealla duán daonna a mhéadú faoi 8-10 uair agus yang duáin a théamh agus a chothú go héifeachtach. Faoi láthair, tá a sliocht curtha i bhfeidhm i go leor táirgí sláinte cáiliúla.

cisteán tea

3. An Pointe Díthocsainithe Duán a Bhrú: Pointe Yongquan

Is é seo an acupoint is ísle i gcorp an duine. Más foirgneamh é an corp daonna, is é an acupoint seo asraon an phíobáin séarachais. Má dhéantar é a massaging go rialta is féidir go mbeadh éifeacht shuntasach díthocsainithe aige. Tá an acupoint Yongquan suite sa chéad aon trian den t-aon (gan na toes a áireamh agus é á ríomh). Tá an acupoint seo sách íogair, mar sin ná húsáid an iomarca fórsa. Má bhraitheann tú ceint beag, is fearr suathaireacht a dhéanamh agus tú ag brú ar feadh thart ar 5 nóiméad.

An t-am díthocsainithe is fearr do na duáin:

Is é an t-am is oiriúnaí le haghaidh díthocsainithe sna duáin ó 5 go 7 ar maidin. Tar éis oíche deisiúcháin, carnann tocsainí sna duáin ar maidin. Dá bhrí sin, is fearr cupán uisce te a ól ar maidin chun na duáin a shruthlú agus na tocsainí a dhíbirt ón gcorp.