An Treoir Iomlán maidir le Forlíonta Treisiú Testosterone

Is é testosterone an príomh-hormón a bhaineann le mais muscle, neart, agus libido. Ach tá sé seo i bhfad óna fheidhm amháin i gcorp an duine. Tá dlúthbhaint ag giúmar na ndaoine, cuimhne, sláinte cnámh, etc. le huisce testosterone, ar ndóigh, is féidir leis do matáin a dhéanamh níos mó agus níos láidre, agus cabhrú le seasmhacht agus feidhmíocht spóirt a fheabhsú.

Cliceáil chun cistanche herba le haghaidh testosterone

Sa lá atá inniu beimid ag plé le teanndáileoga testosterone nádúrtha a dhíoltar go dleathach ar an margadh, agus tá na comhábhair iontu dlíthiúil i bhformhór na dtíortha ar fud an domhain. Níl muid ag plé drugaí hormóin oideas a úsáidtear i teiripe athsholáthair testosterone anseo.

An oibríonn táirgí testosterone nádúrtha?

De réir mar a théann muid in aois, go háirithe tar éis do na fir a dtríochaidí a bhaint amach, tá sé éasca athruithe níos lú ná idéalach a fheiceáil i neart agus mais muscle. Titeann leibhéil hormóin an chuid is mó i bhfear ag an am seo, cuid acu an-bheag, agus beidh roinnt titim go leor, braitheann sé ar go leor fachtóirí, brú oibre, stíl mhaireachtála, tallann, agus mar sin de.

Is forlíonadh nádúrtha plandaí-bhunaithe é Testosterone Coiteann atá deartha chun leibhéil testosterone a threisiú i bhfear go nádúrtha. De ghnáth, tá siad saibhir i n-eilimintí since a theastaíonn ó fhir, agus tá dlúthbhaint ag na riandúile seo le sláinte na bhfear. Ina theannta sin, féadfar roinnt comhábhair a chabhraíonn le codladh a chur leis. Dhearbhaigh staidéir gur féidir le heaspa codlata leibhéil testosterone a laghdú i bhfear.

Is féidir le táirgí testosterone do leibhéil testosterone a mhéadú sa ghnáth-raon nó an comhlacht a spreagadh go hindíreach chun níos mó testosterone a secrete. Slí amháin nó slí, tá na forlíontaí seo sábháilte agus sláintiúil gan na fo-iarsmaí a bhaineann le testosterone a thabhairt do na buntáistí breise a bhaineann le téarnamh iar-workout níos tapúla, matáin níos láidre, agus libido méadaithe.

Is é an chúis is mó nach n-úsáideann an chuid is mó daoine táirgí a spreagann testosterone ná toisc go bhfuil imní orthu faoi shaincheisteanna sábháilteachta. Go háirithe sa lá atá inniu ann, úsáideann táirgí spreagtha testosterone go leor cuideachtaí pacáistiú áibhéalacha, focail fógraíochta, etc., nó níl an fhoirmle trédhearcach, rud a chuireann imní ar an chuid is mó de na tomhaltóirí.

Dá bhrí sin, nuair a roghnaíonn tú táirgí a spreagann testosterone, roghnaigh na táirgí a tháirgtear ag cuideachtaí forlíonta móra ar dtús, toisc go bhfuil sé dodhéanta táirgí mídhleathacha a tháirgeadh faoina gcóras grúpa ollmhór, ar shlí eile, ní bheidh an pionós agus an chúiseamh go leor chun cúpla buidéil níos mó a cheannach. táirgí a spreagann testosterone. slánmhar.

Ina theannta sin, ba cheart duit táirgí testosterone a chóireáil mar fhorlíonadh sláinte laethúil, ní druga hormóin. Má tá tú ag dréim le leibhéal tógálaí comhlacht gairmiúil, ansin ní shásóidh táirgí testosterone tú. Ina theannta sin, is é an tionchar is mó ar do leibhéil testosterone do aiste bia agus a fheidhmiú, agus is féidir a fheidhmiú spreagadh an secretion testosterone. Ar ndóigh. Ach tá aiste bia ríthábhachtach freisin. Is féidir le iontógáil íseal-calorie nó an iomarca bia junk difear do leibhéil testosterone i bhfear, chomh maith le alcólacht agus caitheamh tobac. Mar sin tá stíl mhaireachtála maith mar bhunchloch gach rud.

Mar sin an gcuidíonn táirgí testosterone le fás muscle? Sea! Ach ní bheidh sé mar phríomhfhachtóir. Is é an rud is tábhachtaí ná oiliúint agus aiste bia. Is féidir le táirgí testosterone a dhéanamh icing ar an gcíste. Tá ról tábhachtach ag aimínaigéid i réim bia saibhir i próitéin freisin i bhfás testosterone agus muscle, agus nuair a chuirtear iad in éineacht le hoiliúint, rud a mhéadaíonn íogaireacht na ngabhdóirí androgen agus a ídíonn aimínaigéid atá riachtanach chun tacú le sintéis próitéin, bíonn tionchar ag testosterone muscle An tionchar ar fheidhmíocht. feabhsaithe go suntasach.

Anailís ar chomhábhair choitianta:

Sliocht Fenugreek: Is planda é seo go príomha ón India, a úsáidtear go forleathan i dtáirgeadh púdar curaí agus bianna eile. Fuair ​​​​staidéar ag Ollscoil Texas sna Stáit Aontaithe go raibh méadú ar neart ag turgnamhoirí a d'úsáid sliocht fenugreek ar feadh 8 seachtaine agus bhí gnóthachan mais Lean níos airde ná an grúpa phlaicéabó.

Eilimintí since agus maignéisiam: De ghnáth tugtar ZMA ar fhorlíonadh teaglaim de eilimintí since agus maignéisiam, agus is é an táirge sláinte fireann is fearr a dhíoltar ar ardáin ríomhthráchtála baile freisin.

Mar gheall ar láithreacht maignéisiam since agus vitimín B6, tá buntáistí sonracha ag ZMA freisin do chodladh na bhfear. I measc na lúthchleasaithe, bíonn easpa gnéithe den sórt sin ag formhór na n-imreoirí. D'fhéadfadh leibhéil ísle hormóin anabalacha a bheith mar thoradh ar easnaimh sna príomh-mhianraí seo, feidhm imdhíonachta lagaithe, cortisol ardaithe, agus ar deireadh thiar, laghdaigh neart agus feidhmíocht.

Ashwagandha: Luibh eile le hainm suimiúil a úsáideadh i leigheas Ayurvedic leis na céadta bliain! Tá an-tóir ar an gcomhábhar seo, i meascáin fhorlíonadh atá dírithe ar ghnóthú Nó teanndáileog testosterone.

Tá turgnaimh déanta ag an eolaíocht nua-aimseartha freisin ar an gcomhábhar seo, agus léiríonn na torthaí gur féidir leis go deimhin leibhéal testosterone a mhéadú go sábháilte i bhfear, a bhfuil tionchar mór aige ar fhás muscle.

Aigéad Aspartach (D-AA): Is aimínaigéad é D-AA a tharlaíonn go nádúrtha i gcealla Leydig na testes, a fheidhmíonn mar theachtaire idir an inchinn agus na cealla Leydig, ag athrú colaistéaról ina testosterone. Go teoiriciúil, d'fhéadfadh forlíonadh le D-AA leibhéil testosterone a mhéadú tríd an gcóras teachtaireachtaí idir an inchinn agus na magairlí a fheabhsú.

Fuair ​​​​eolaithe na hIodáile amach gur mhéadaigh na hábhair a d'ith thart ar 3 gram de D-AA ar feadh 12 lá as a chéile a leibhéil testosterone faoi 42 faoin gcéad . Trí lá tar éis don ghrúpa D-AA stop a fhorlíonadh, d'fhan leibhéil testosterone 22 faoin gcéad níos airde sa ghrúpa D-AA i gcomparáid leis an ngrúpa phlaicéabó. I gcodarsnacht leis sin, d'aimsigh alt le déanaí a foilsíodh i Taighde Cothaithe nach raibh aon mhéadú ar leibhéil testosterone i bhfear atá oilte ar fhriotaíocht tar éis 28 lá d'fhorlíonadh le 3 gram de D-AA.

Treisíonn meicníocht Cistanche an éifeacht testosterone

Fuarthas amach go bhfuil Cistanche chun leibhéil testosterone a mhéadú ar bhealaí éagsúla. Ar an gcéad dul síos, tá comhdhúile ann ar a dtugtar echinacoside agus acteoside, a léiríodh go bhfeabhsaítear táirgeadh hormóin luteinizing (LH) sa fhaireog pituitary. Spreagann LH na cealla Leydig sna magairlí chun testosterone a tháirgeadh. Tá polaisiúicrídí agus gliocóisídí feinileatánóideacha ag Cistanche freisin, a léiríodh go bhfuil airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha acu. D'fhéadfadh sé seo cabhrú le strus ocsaídiúcháin agus athlasadh sna magairlí a laghdú, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do tháirgeadh testosterone Ina theannta sin, fuarthas amach go n-ardóidh Cistanche léiriú na ngéinte a bhaineann le sintéis testosterone agus go laghdaítear gníomhaíocht na n-einsímí a bhriseann testosterone, mar {{1} }alfa-reductase. Ar an iomlán, meastar go gcuireann an teaglaim de na meicníochtaí seo le héifeachtaí treisithe testosterone Cistanche.

Cén fáth an neamhréireacht seo? D'fhéadfadh an neamhréiteach idir na torthaí seo a bheith mar gheall ar stádas oiliúna tosaigh na n-ábhar agus leibhéil testosterone basal. Cé go bhfuil níos mó staidéir ann a chruthaíonn go bhfuil D-AA ar cheann de na comhábhair ghníomhacha chun leibhéil testosterone a mhéadú, go háirithe do na fir scothaosta a bhfuil laghdú tagtha ar a leibhéil testosterone mar gheall ar aosú nádúrtha.

Ar deireadh, cuir tús le haon teanndáileog tástála a úsáid leis an bhfráma ceart intinne. Ní thar oíche má éiríonn leat do leibhéil testosterone a threisiú, cosúil le do chorp aisling a threisiú. Coinnigh ort, oibrigh go crua, traenáil go dian, agus leag an bunchloch do do spriocanna fadtéarmacha.