Fo-iarmhairtí an Iomarca Caiféin

Ar mhothaigh tú tinn riamh tar éis duit caife a ól? Cé gur féidir leis cabhrú leis an intinn a athnuachan, má óltar an caiféin i gcaife sa bhreis, ní hamháin go gcuirfidh sé isteach ar chodladh ach fiú cuirfidh sé faoi deara éadrom.comharthaí nimhiúagus cúis aualach fisiciúil. Chomh maith le, go ginearálta, moltar do dhaoine a n-iontógáil laethúil caiféin a theorannú go dtí idir 300 agus 400 mg.WecistancheMhol Bio-Tech, má tharlaíonn na ceithre airí seo a leanas, gur fearr an caife a chur síos láithreach, ná hól níos mó.

Cuir aithne ar chaife cistanche nua gan caiféin

Go háirithe do dhaoine ar mhaith leo caife a ól ar bholg folamh ar maidin, toisc go bhféadfadh caiféin an sphincter esophageal níos ísle a mhaolú agusméadú ar an dóchúlacht go dtarlóidh aife gastroesophageal, ní hamháin go bhféadfadh sé damáiste a dhéanamh don mhúcóis gastrach, ach fiú dul in olcas chun gastritis, ulcers gastric a fhoirmiú, etc. Má tá galair ghaolmhara agat cheana féin, ba chóir duit caife a ól ar bholg folamh a sheachaint, ach cupán uisce te a ól. bhraitheann do bholg níos compordaí, agus beidh sé níos fearr caife a ól tar éis an bhricfeasta.

Rabhadh Ródháileog Caiféin 2: Tinneas cinn Mura Ólann tú é

Cé gocaiféincabhrú le scíth a ligean ar an scalp agus na matáin ar chúl an ceann, agus is féidir faoiseamh cuí a chuireann teannas agus migraines, má ionghabháil sa bhreis, beidh sé a bheith addictive, agus beidh sé an chúis is mó de tinneas cinn.

Go háirithe, ba chóir do dhaoine ar mhaith leo caife a ól sula dtéann siad ag obair aird ar leith a thabhairt má tá tinneas cinn acu ar chúiseanna anaithnid nuair nach n-ólann siad caife ar laethanta saoire. Ós rud é gur siomptóim aistarraingthe é tinneas cinn den sórt sin, moltar an iontógáil a laghdú de réir a chéile nó deoch gan chaiféin a úsáid chun fáil réidh leis an andúil seachas gan é a ól ar chor ar bith.

Conas Fo-iarmhairt Caiféin a Sheachaint

CistancheIs cineál ábhar míochaine Síneach é leis an leigheas agus an bia céanna. Tá éifeacht íocshláinte éadrom aige agus níl aon fo-iarmhairtí tocsaineacha aige. Tá a éifeacht chothaithe go háirithe go maith,Cistanchenach bhfuil aon fo-iarsmaí.

Dá bhrí sin,Cistanchenach bhfuil aon fo-iarsmaí, ach tá sé molta chun dul i gcomhairle le dochtúir roimh ithe Cistanche agus é a ghlacadh faoi threoir an dochtúir.

Ba chóir aird a thabhairt ar an dá phointe seo a leanas agus tú ag itheCistanche:

1. CistancheIs féidir le bríomhar duáin yang, Mar sin, níor chóir do dhaoine a bhfuil easnamh ceann duáin ithe Cistanche chun géarú ar an riocht a chosc.

2. ToiscCistancheTá na buntáistí a bhaineann le moisturizing an intestines agus purgóideach bheith mar thoradh, nach bhfuil sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil buinneach.

Mar sin, nuair a ólann tú caife, is féidir leat é a mheascadh le roinntcistéirchomh andúileach

Rabhadh Ródháileog Caiféin 3: Cramps Muscle gan mhíniú

Má bhíonn crampaí agus crampaí neamhmhínithe agat go minic ó do matáin aghaidhe go matáin do chos, d'fhéadfadh an iomarca caiféin a bheith mar chúis leis. Ós rud é gur féidir le caiféin fíochán nerve, croí agus matáin a spreagadh, is féidir le hairíonna an iomarca a bheith ina chúis le hairíonna cosúil le casadh coirnéil an bhéil, casadh na n-eyelids, agus cramps sna lámha agus na cosa. Ina theannta sin, tá caife diuretic. Mura n-ólann tú go leor uisce, is furasta an comhlacht a dhíhiodráitiú, agus beidh sé ina chúis le cramps agus cramps freisin. Do na daoine seo, moltar freisin an iontógáil caiféin a laghdú. (Moladh an Eagarthóra: Tinneas cinn de bharr spasm muscle agus easpa ocsaigine sa chorp! Suathaireacht shiomptómach chun maoil agus migraine a mhaolú)

Rabhadh Ródháileog Caiféin #4: Tuirse Neamhmhínithe

Ar ndóigh nach bhfuil ag déanamh rud ar bith, ach bhraitheann traochta ar feadh roinnt laethanta i ndiaidh a chéile? D'fhéadfadh sé a bheith chomh maith an caiféin chun an milleán. Is gníomhaire athnuachana an-chumhachtach é Caiféin. Tógann sé thart ar 45 nóiméad ó ionghabháil chun a éifeacht a fheidhmiú, agus tógann sé 12 go 24 uair an chloig go dtí go n-ídíonn an éifeacht go hiomlán. Má tá an cumas dianscaoilte sách bocht, féadfaidh sé leanúint ar aghaidh ag carnadh i gcorp an duine mar gheall ar ionghabháil leanúnach. Cuireann an caiféin a chruinníonn i gcorp an duine bac ar chumas na hinchinne mothú tuirseach, agus is minic nach mbraitheann sé tuirseach fiú nuair a bhíonn sé am codlata.

Chomh maith le hairíonna a tharraingt siar, is féidir le tuirse ainsealach, etc., a bheith mar thoradh ar easpa scíthe cuí, agus beidh daoine níos tuirseach agus is lú seans go n-éireoidh siad ar an deireadh seachtaine freisin. Dá bhrí sin, má tá comharthaí comhchosúla agat, ba cheart duit do iontógáil caife a laghdú chun níos mó dochar a sheachaint.