Conas a chuidíonn Modhanna Aistí bia le haghaidh Dysmenorrhea

Teagmháil: Audrey Hu Whatsapp/hp: 0086 13880143964 Ríomhphost:audrey.hu@wecistanche.com

Yu Hong

Dysmenorrheatagairt do mhná atá imenstruationnó roimh agus tar éismenstruation, agus go tréimhsiúil le feiceáil bolg níos íslepiannópiansa lumbosacral (ag tagairt don chuid os cionn an tailbone faoi bhun an choim), nó fiú dianpiana fainting, ar a dtugtar freisin mar bhoilg menstrualpian. menstruationIs é an galar is mó de bharr marbhántacht deqiagusfolastasis, marbhántacht fuar agus taise, agus laige deqiagusfola. Molann an méid seo a leanas seacht gcinnaiste bialeigheasanna le haghaidhdysmenorrhea.

Eochairfhocail:cistean, dysmenorrhea, aiste bia, fola,Qi,pian, te, menstruation

Cistancheis féidir feabhas a chur ardysmenorrheaagus scaoil anpian.

1. Caoireola Congee leCistanche

Comhábhair: 25 ~ 50g úrCistanche, 50g caoireoil, 50g rís, 10g sinséar, salann, agus fíon cócaireachta.

Táirgeadh: Nigh an tairiscintcistéir, é a fhiuchadh i méid cuí uisce, agus é a ghearradh i gciúbanna beaga; nigh an t-uan agus gearr é ina fhíneálacha; craiceann an ginger, nigh, gearrtha go mín, mionfheoil; nigh an rís. Cuir méid cuí uisce sa phota, cas ar an teas é, cuir uaineoil mhionaithe, ginger mionfheoil, fíon cócaireachta, cuir rís, cistanche tar éis fiuchphointe, cócaráil leite os cionn teas íseal, cuir salann le séasúr agus riar.

Úsáid: 1 ~ 2 uair sa lá,teagus ith.

Éifeachtúlacht:téamhagus an corp íochtair a chothú,téamhan uterus, oiriúnach do mhná a bhfuil easnamh-fuardysmenorrheaagus neamhthorthúlacht.

Nóta: Seachain úsáid dóibh siúd a bhfuil siondróm teasa orthu, fianaise eimpíreach, agus easnamh Ceann hipirghníomhach agus tine.

2. Angelica Congee

Comhábhair: Angelica 10g, rís japonica 15g, gráin dearg méid measartha.

Táirgeadh: Nigh an angelica, cuir méid ceart uisce i bpota agus é a théamh, frioch an sú thar tine íseal agus bain an t-iarmhar, ansin nigh an rís japonica agus cuir isteach é, boil an leite thar tine íseal, cuir siúcra donn agus meascán maith. Freastal.

Úsáid: Tosaigh ag cur 3 ~ 5 lá roimhmenstruation, 1 ~ 2 uair sa lá,teaguste.

Éifeachtúlacht: Invigoratefolaagus faoiseamhpian, a chur chun cinnqiagus cothaigh anfola. Tá sé oiriúnach le haghaidh comharthaí cosúil ledysmenorrhea, menstrual ísealfolatoirt, agus dath éadrom agus cáilíocht tanaí.

3. Leite mugwort

Comhábhair: 15g duilleoga mugwort triomaithe (50g úr), 75g rís japonica, siúcra donn.

Táirgeadh: Nigh na duilleoga mugwort triomaithe, Fry le méid ceart uisce (thart ar 150g), bain an slaig, a chur i bpota, mheascadh le méid cuí uisce agus boil, cuir an rís nite, suanbhruith isteach i leite, cuir. siúcra donn agus cócaireacht ar feadh tamaill Freastal.

Úsáid: Tóg 3 lá tar éismenstruation, stop 3 lá roimhmenstruation, 2 uair sa lá.Teéadaí luath nó mall. Éifeachtúlacht:téamhmenstruationchun fuiliú a stopadh, fuar a dhíbirt agus a mhaolúpian. Tá sé oiriúnach do mhná a bhfuil easnamh agus fuacht orthu,dysmenorrhea, neamhrialtamenstruation, fuarpiansa bolg níos ísle, agus comharthaí eile.

Nóta: Níl sé oiriúnach dóibh siúd a bhfuil easnamh ceann agusfolateas.

4 . Congee Motherwort

Comhábhair: 30g de motherwort triomaithe (60g de tháirge úr), 75g de ríse japonica, an méid cuí siúcra donn.

Táirgeadh: Nigh an motherwort le huisce fuar chun an deannach a bhaint, cuir méid ceart uisce trí thine sa phota, frioch an sú agus bain an t-iarmhar, agus ansin cócaigh an leite leis an rís japonica nite. Cuir siúcra donn leis agus boil agus a sheirbheáil.

Úsáid: Mar an gcéanna le leite Angelica.

Éifeachtúlacht: Gníomhachtaithefolascaipeadh a bhaintfolastasis, ag rialúqiagus rialáilmenstruation, oiriúnach le haghaidhdysmenorrheadeqiagusfolastasis, neamhrialtamenstruation, agus lochia iarbhreithe.

5. Leite Hosta Saffron

Comhábhair: bláth hosta 10-15g, bréige 5-10g, rís japonica 75g, siúcra donn.

Táirgeadh: Cuir an hosta agus bréige i casserole, cuir 500g uisce, agus Fry an sú thar tine íseal chun an t-iarmhar a bhaint (thart ar 150g de concoction fágtha); nigh an rís japonica, é a chur i bpota uisce, agus é a théamh ar feadh 10 nóiméad tar éis fiuchphointe, cuir an concoction, Brown siúcra, cócaireacht leite os cionn teas íseal agus a sheirbheáil.

Úsáid: Mar an gcéanna le leite Angelica.

Éifeachtúlacht: Ag Cothúfolascaipeadh agus a bhaintfolastasis, nourishingfola, agus ceann cothaitheach. Tá sé oiriúnach le haghaidh comharthaí cosúil ledysmenorrheaagus neamhrialtamenstruationde bharrfolastasis.

6. Coix mormónta congee

Comhábhair: 50g síol coix, 10g duille mugwort triomaithe, 15g sinséar.

Táirgeadh: Bain neamhíonachtaí as an síol coix agus nigh; cuir na duilleoga mormónta triomaithe i bpota uisce agus teasa, Fry an sú a bhaint an t-iarmhar, boil an ginger talamh, cuir an síol coix, agus concoction, agus cócaireacht an leite os cionn teas íseal.

Úsáid: 2 uair sa lá, a ghlacadh le teas te.

Éifeachtúlacht: Tá sé oiriúnach dodysmenorrheade stagnation fuar agus taise. I measc na comharthaí tá níos lú bhoilgpianroimhmenstruationnómenstruation, teas laghdaithe aguspian, sreabhadh níos lú menstrual, dath dorcha agus cnapánach, stóil scaoilte, agus comharthaí eile.

7. Leite gealbhan finéal

Comhábhair: 5g cumin, 2 gealbhan, 5g cainéal, 75g rís, 10g sinséar mionfheoil, 5g oinniún glas mionghearrtha, an méid iomchuí salainn, agus ola sesame, 25g ola sailéad.

Táirgeadh: Cuir méid cuí uisce sa phota, cuir cumin agus cainéal chun boil thar teas meánach, frioch an sú ar theas íseal chun an t-iarmhar a bhaint, bain an ghruaig agus orgáin inmheánacha an gealbhan (tá an táirge reoite leáite, díreach nigh arís é), nigh, agus gearr i bpíosaí mionfheoil. Cuir an pota glan ar an teas, cuir isteach an bunTeas an ola, cuir oinniúin glas mionghearrtha agus Fry go dtí go cumhra. Cuir feoil gealbhan agus corr-fry, measc le fiuchphointe uisce, cuir concoction agus rís nite, cócaráil leite os cionn teas íseal, cuir salann scagtha, agus séasúr le ola sesame.

Conclúid

I measc na molta seo a leanas seachtaiste bialeigheasanna le haghaidhdysmenorrhea, is é an ceann is mó tóir ar an gCaorach Congee leCistanche. Tá caoireoil atéamhagus bia tonach i leigheas na Síne.Cistancheis féidir leis anduánagus a fheabhsúdíolúine. Réitigh sé na fadhbanna a bhaineann le heasnamh deqiagusfola, anpianis féidir a scaoileadh freisin.