Foinsiú allamuigh Cuimhne Chun Uirlisí Seachtracha: Léirmheas Ar 'Rinne Díluchtú Cuid 3

Léirigh obair a rinneadh ina dhiaidh sin socrú straitéiseach meabhrúcháin do leanaí níos óige. Bhí Bulley et al. (2020) imscrúdú ar thasc cuimhne siarghabhálach gearrthéarmach, fuarthas amach, a luaithe a tugadh treoir don straitéis díluchtaithe, go socraíonn fiú leanaí chomh hóg le 4 bliana meabhrúcháin go roghnach ag ualach cuimhne níos airde.

Tagraíonn cuimhne siarghabhálach don mhodh cuimhne a úsáideann daoine chun rudaí nó imeachtaí a bhí acu san am a chuaigh thart a thabhairt chun cuimhne. Is é an os coinne cuimhne comhfhiosach, is é sin, go bhfuil daoine ar an eolas go bhfuil siad ag cuimhneamh agus go gcaithfidh siad na himeachtaí cuimhne a thaifeadadh. Is éard is cuimhne aisbhreathnaitheach ann nuair a mheabhraíonn daoine rudaí ón am atá thart gan aithne. Is é seo an cumas cuimhne nádúrtha na hinchinne.

Cé nach cuimhne fhíorthaifeadta í cuimhne siarghabhálach, ní féidir neamhaird a dhéanamh ar a tábhacht. Trí bhreathnú siar ar an am atá thart, is féidir linn níos mó taithí saoil a fháil agus foghlaim uathu chun ullmhú níos fearr don todhchaí. Ag an am céanna, is féidir le cuimhne siarghabhálach níos mó mothúchán agus áthas a thabhairt freisin, agus cabhrú linn ár dtaithí saoil féin a thuiscint níos fearr.

Léiríonn taighde suirbhé go bhfuil gaol dlúth idir cuimhne siarghabhálach agus cuimhne. Is gnách go mbíonn cuimhní níos láidre ag daoine a bhíonn ag machnamh go minic ar a n-am atá caite, agus bíonn siad in ann déileáil níos fearr le strusanna agus luascáin ghiúmar. Tá sé seo toisc gur féidir le cuimhne siarghabhálach na naisc idir néaróin san inchinn a chur chun cinn, cumais chuimhne a neartú, agus feabhas a chur ar chumas smaointeoireachta agus breithiúnais.

Dá bhrí sin, tá ról an-tábhachtach ag cuimhne siarghabhálach i bhfás agus forbairt phearsanta. Is féidir leis cabhrú linn sinn féin a thuiscint níos fearr, ár gcáilíocht a fheabhsú, cur lenár gcumas strus a sheasamh agus déileáil le rialáil fhéinmhothúchánach. Mar sin, ba cheart dúinn breathnú siar ar an am atá caite i gcónaí, taithí agus ceachtanna a tharraingt uaidh, sinn féin a fheabhsú i gcónaí, agus todhchaí níos fearr a chruthú. Is féidir a fheiceáil go gcaithfimid cuimhne a fheabhsú, agus is féidir le Cistanche deserticola feabhas mór a chur ar chuimhne toisc gur ábhar íocshláinte traidisiúnta Síneach é Cistanche deserticola a bhfuil go leor éifeachtaí uathúla aige, agus is é ceann acu cuimhne a fheabhsú. Tagann éifeachtúlacht na mionfheoil ó na comhábhair ghníomhacha éagsúla atá ann, lena n-áirítear aigéad, polaisiúicrídí, flavonoids, etc. Is féidir leis na comhábhair seo sláinte inchinn a chur chun cinn ar bhealaí éagsúla.

Cliceáil fios forlíontaí chun cuimhne a fheabhsú

Mar sin féin, ní dhéanann ach leanaí níos sine meabhrúcháin nuair a bhí orthu an straitéis a cheapadh iad féin. Léiríonn na torthaí seo, faoi na cúinsí cearta, go bhféadfar straitéisí roghnacha díluchtaithe a chomhlíonadh i leanaí an-óg (féach freisin Armitageet al., 2020; Armitage & Redshaw, 2021). Mar sin féin, léirigh an cás a ndearna Redshaw et al. (2018) dúshlán ar leith a bheith ann do leanaí óga.

Roinnt cúiseanna féideartha leis seo a d’fhéadfadh a bheith ann ná an gá atá le cuimhneamh go hionchais, seachas ar thástáil chuimhne siarghabhálach a bheadh ​​le fios go díreach, agus an dá leibhéal deacrachta a chomhnascadh ar bhonn trialach ar thriail.

Intinn Dul Chun Cinn ar fud na Saoil: Aosú

Ag an taobh eile den saolré, tá tús curtha le taighde chun imscrúdú a dhéanamh ar conas a d’fhéadfadh sé go n-athródh rún na straitéisí sealbhaithe an aois sa bhroinn. Tá sé seo thar a bheith ábhartha mar go bhfuil fianaise aimsithe ag staidéir thurgnaimh ar laghdú suntasach ar fheidhmíocht chuimhne ionchasach daoine fásta i gcomparáid le daoine fásta níos óige (Ihle et al., 2013; Kliegel et al., 2008a; Uttl, 2008).

Tá torthaí turgnamhacha measctha, áfach, le fachtóirí éagsúla a mbíonn tionchar acu ar éifeachtaí a bhaineann le haois lena n-áirítear ualach téamaí (Ballhausen et al., 2017) agus tábhacht an taisc chuimhne ionchasaigh (Hering et al., 2014). Chomh maith le bheith ina ábhar spéise teoiriciúil do theoiricí an aosaithe chognaíoch agus na meiteachognaíochta, tá ábharthacht phraiticiúil shoiléir ag ceist an athraithe a bhaineann le haois ar dhíluchtú intinne d’idirghabhálacha maoinithe chun feabhas a chur ar chomhlíonadh intinn daoine fásta breacaosta.

D’fhéadfadh sé seo cabhrú le neamhspleáchas iompraíochta daoine fásta a chur chun cinn agus d’fhéadfadh ról an-tábhachtach a bheith aige in intinn a bhaineann leis an tsláinte ar nós cuimhneamh ar chógais a ghlacadh.

Tá dhá chúis le cur san áireamh go bhféadfadh daoine fásta breacaosta úsáid an-éifeachtach a bhaint as straitéisí díluchtaithe intinne. Ar an gcéad dul síos, tugann roinnt staidéir ar mheabhrán agus aosú le fios go bhféadfadh muinín an-íseal a bheith ag daoine fásta breacaosta as a gcumas cuimhne (Dobbs & Rule, 1987; Touron, 2015; Touron & Hertzog, 2004).

Mar atá feicthe againn thuas, bheifí ag súil le muinín íseal a aistriú go socrú meabhrúcháin méadaithe. Ar an dara dul síos, léirigh staidéir ar an 'paradacsa cuimhne ionchasach aois-choibhneasa' (Schnitzspahn, Ihle, et al., 2011) cé go bhfeidhmíonn daoine fásta níos sine níos measa ná daoine fásta óga i dtascanna cuimhne ionchasacha saotharlainne, is gnách go bhfeidhmíonn siad chomh maith, nó níos fearr, ná daoine fásta níos óige i suíomh fíor-domhan.

Míniú féideartha amháin air seo is ea go mbaineann daoine fásta níos sine úsáid mhéadaithe as meabhrúcháin sheachtracha. Ach seachas roinnt fianaise trialach a chuir Gilbert (2015a i láthair), tá easpa tacaíochta turgnamhach díreach don hipitéis seo (Maylor, 2008; Phillipset al., 2008).

Rinneamar, mar sin, dhá staidéar a rinne imscrúdú ar dhifríochtaí aoise i straitéisí díluchtaithe intinne, ag súil – go mícheart, mar a tharla – go léireodh daoine fásta breacaosta tosaíocht mhéadaithe do dhíluchtú intinn.

Riar Scarampi agus Gilbert (2021) leagan den rún tasc lódála a d’úsáid Gilbert (2015a) do rannpháirtithe níos óige (18-30 bliain) agus níos sine (65-84 bliana d’aois). I dtrialacha ar leith, rinneamar ionramháil ar ualach cuimhne (mír amháin; trí mhír) agus socrú meabhrúcháin (ní cheadaítear; roghnach).

Léiríodh sna torthaí, nuair nár ceadaíodh an rún luchtú, go raibh an grúpa níos sine i bhfad níos measa ná an grúpa níos óige, go háirithe ag an ualach cuimhne níos airde. Nuair a tugadh an rogha dóibh meabhrúcháin a shocrú, rinne daoine fásta níos sine amhlaidh beagán (ach ní go suntasach) níos minice ná daoine fásta níos óige. Mar sin féin, d’fheidhmigh daoine fásta níos sine fós i bhfad níos measa ar an tasc, in ainneoin an rogha a bheith ann meabhrúcháin mar straitéis chúitimh.

Mar sin, ní féidir glacadh leis go gcúiteoidh daoine fásta breacaosta go hiomlán as deacrachtaí cuimhne nuair a thugtar an deis dóibh (fuarthas patrún comhchosúil torthaí i ndaoine fásta a bhfuil riochtaí speictrim uathachais orthu i staidéar le Cherkaoui agus Gilbert (2017)). Ina theannta sin, bhí daoine fásta níos sine ró-mhuiníneach as a n-inúsáidteacht chun an tasc a chomhlíonadh, ach bhí daoine fásta níos óige dea-chalabraithe.

Mar sin, contrártha lenár n-ionchais, ba mhó an seans go mbeadh daoine fásta níos sine ró-mhuiníneach ina gcumas cuimhneacháin agus níor thug siad cúiteamh iomlán as lagú feidhmíochta fiú nuair a ligeadh dóibh meabhrúcháin a shocrú.

Staidéar leantach le Tsai et al. (2022) úsáid as paraidím na meabhrúchán optamach a thug Gilbert et al. (2020) imscrúdú a dhéanamh ar an gclaonadh i dtreo meabhrúcháin nó ar shiúl uathu, i gcoibhneas leis an straitéis optamach (féach Optimality rún an luchtaithe thuas).

D'fheidhmigh daoine fásta níos sine i bhfad níos measa nuair a bhí cuimhne gan chúnamh á úsáid acu. Bhí siad i bhfad níos dóchúla freisin meabhrúcháin a shocrú nuair a cheadaítear iad. D’fhéadfadh dhá chúis a d’fhéadfadh a bheith leis seo a bheith (a) freagairt oiriúnaitheach ar chumas cuimhne laghdaithe, agus/nó (b) athrú ar rogha na rannpháirtithe níos sine i leith cuimhne inmheánach i gcoinne meabhrúcháin sheachtracha, i gcoibhneas leis an straitéis optamach.

Léirigh na torthaí, cé go leagann daoine fásta breacaosta níos mó meabhrúcháin go huimhriúil, go raibh siad níos lú claonta i dtreo meabhrúcháin seachtracha ná daoine fásta níos óige. I bhfocail eile, i gcoibhneas lena leibhéal feidhmíochta, ba lú an seans go leagfadh daoine fásta níos sine meabhrúcháin. Mar sin féin, toisc go raibh a leibhéal feidhmíochta níos ísle, shocraigh siad níos mó meabhrúcháin go huimhriúil.

Ba ghnách le daoine fásta níos óige meabhrúcháin sheachtracha a úsáid fiú nuair a bheadh ​​an straitéis optamach ag baint úsáide as cuimhne inmheánach. Ag teacht leis seo, bhí siad neamhmhuiníneach as a gcumas cuimhne. I gcodarsnacht leis sin, ní raibh aon chlaonadh suntasach i dtreo ó bhéal ó mheabhrúcháin sa ghrúpa níos sine, agus ní raibh siad ró-mhuiníneach as a gcumas cuimhne.

Go hachomair, tá torthaí Scarampi agus Gilbert (2021) agus Tsai et al. (2022) a léiríonn (a) nach féidir a bheith ag súil i gcónaí go ndéanfadh daoine fásta breacaosta cúiteamh ar dheacrachtaí cuimhne le háiseanna cuimhne seachtracha, (b) sa mhéid is go leagann daoine fásta breacaosta níos mó meabhrúcháin ná daoine fásta níos óige, is cosúil gur fearr é seo a mhíniú trí riachtanas méadaithe meabhrúcháin, in áit ná tosaíocht mhéadaithe do thacaíocht chuimhne sheachtrach; (c) i dtéarmaí laofachta, uaireanta léiríonn daoine fásta níos sine tosaíocht laghdaithe do mheabhrúcháin sheachtracha ná daoine fásta níos óige, agus (d) féadfar na torthaí seo a mhíniú trí leibhéil éagsúla muiníne cuimhne idir rannpháirtithe níos óige agus níos sine.

Mar sin, i gcás fhorbairt an linbh (féach An Rúin le luchtú thar an saolré: Forbairt an linbh) agus aosú (an chuid seo), is cosúil go mínítear athrú forbraíochta i straitéisí díluchtaithe, go páirteach ar a laghad, trí athruithe ar phróisis mheiteachognaíocha. Bheadh ​​an cinneadh seo níos láidre, áfach, dá dtacódh fianaise fhadtéarmach seachas fianaise thrasghearrthach leis.

D’fhéadfadh fachtóirí meiteachognaíocha straitéisí díluchtaithe fo-optamacha a mhíniú ar dhá bhealach ar leith. Ar thaobh amháin, d’fhéadfadh duine aonair a dhíluchtú go fo-optamach toisc go n-úsáideann siad creidimh meiteognaíoch mícheart chun a straitéis a chinneadh.

Is cosúil gurb é seo an cás i gcás daoine fásta níos sine a ndearna Scarampiand Gilbert (2021) staidéar orthu, a bhí rómhuiníneach as a gcumas cuimhne agus nach ndearna cúiteamh iomlán as feidhmíocht lagaithe nuair a ceadaíodh socrú meabhrúcháin. Ar an láimh eile, d'fhéadfadh duine aonair a dhíluchtú go fo-optamach toisc go dteipeann orthu úsáid a bhaint as creidimh meiteachognaíoch ar chor ar bith.

Is cosúil gurb é seo an cás maidir leis na leanaí is óige a ndearna Redshawet al. (2018), a raibh a fhios acu gur dóichí go ndéanfadh siad dearmad nuair a bhí níos mó míreanna le cuimhneamh orthu, ach nár bhain úsáid as an eolas seo chun a straitéis meabhrúcháin a threorú.

Bunús Néarach a bhfuil ar intinn aige Bail a Dhéanamh

Cén bhaint atá ag na torthaí iompraíochta a athbhreithníodh thuas le bunghníomhaíocht inchinne? D’fhéadfaí aghaidh a thabhairt ar dhá shaincheist ar leith anseo. Ar dtús, cad iad na próisis inchinn a spreagann an rún luchtaithe? Ar an dara dul síos, cad iad na héifeachtaí le sruth ar ghníomhaíocht inchinn ina dhiaidh sin?

D’fhorbair Boldtand Gilbert (2022) paradigm nua chun an chéad cheist a fhiosrú ag baint úsáide as íomháú athshondais mhaighnéadaigh fheidhmiúil (fMRI). Rinne rannpháirtithe sraith trialacha nuair a iarradh orthu cuimhneamh ar rún moillithe. I gcás roinnt bloic turgnamhacha, fiafraíodh díobh cé chomh muiníneach agus a bhí siad go gcuimhneoidís.

Freagraíonn an cheist seo do mhonatóireacht mheiteachognaíoch: déanann sé measúnú ar mheastóireacht na rannpháirtithe ar a staid mheabhrach agus ar a gcumas. Ar bhlocanna turgnamhacha eile, fiafraíodh díobh cé mhéad meabhrúchán a bhí uathu, rud a d'fhéadfadh cabhrú leo cuimhneamh.

Chinn a bhfreagra ar an gceist seo an dóchúlacht go bhfaigheadh ​​siad meabhrúchán. Freagraíonn an cheist seo do rialú meiteachognaíoch: déanann sé measúnú ar chineál rialaithe iompraíochta a spreagann próiseas meiteachognaíoch de réir cosúlachta toisc gur cheart go n-iompódh muinín íseal go fonn méadaithe le haghaidh meabhrúcháin.

Ag baint úsáide as anailís patrún ilathraithe (Haynes & Rees, 2006; Weaverdyck et al., 2020), thaispeáin muid ar dtús go bhféadfaimis monatóireacht mheiteachognaíoch a ‘dhíchódú’ agus, ar leithligh, rialú meiteachognaíoch. Is é sin, trí úsáid a bhaint as cur chuige meaisínfhoghlama, fuaireamar amach go bhféadfaimis aicmitheoir patrún a oiliúint chun an difríocht idir inchinn ard-mhuiníne i gcomparáid le hinchinn íseal-mhuiníne (.i. monatóireacht mheiteachognaíoch) nó, ar leithligh, an difríocht idir inchinn le leibhéal ard agus íseal a bhrath. fonn meabhrúchán (ie, rialú meiteachognaíoch).

Ansin, thaispeáin muid go bhféadfaimis trasrangú a dhéanamh idir an dá cheann. D’aicmigh aicmitheoir patrún Soa nach raibh ach oiliúint riamh le haicmiú ard i gcoinne an mhian íseal le haghaidh meabhrúcháin go cruinn an difríocht idir inchinn a bhfuil ard-mhuinín in aghaidh ísealmhuiníne aici, cé gur cuireadh sonraí núíosacha i láthair agus nár cuireadh oiliúint ar an idirdhealú sin riamh.

Mar sin féin, ní raibh an tras-rangú chomh hiontaofa céanna le heolas meite-cognitive nó rialú a dhíchódú ar leithligh. Mar sin, thug torthaí fianaise ar leibhéal néarúil go bhfuil rún an luchtaithe á thiomáint ag próiseas meiteachognaíoch. Thaispeáin siad freisin go bhfuil baint ag monatóireacht agus rialú meiteachognaíoch le próisis inchinne forluiteacha go páirteach, ach ní go hiomlán.

Nuair a bhíonn díluchtú intinne spreagtha, conas a théann sé i bhfeidhm ar ghníomhaíocht inchinn ina dhiaidh sin a bhaineann le cuimhneamh ar intinn moillithe? Thug Landsiedeland Gilbert (2015) aghaidh ar an gceist seo, a d’iarr ar rannpháirtithe leagan a dhéanamh den rún an tasc luchtaithe (Gilbert, 2015a) agus scanadh fMRI á dhéanamh acu.

I ngach triail, tugadh treoir do rannpháirtithe a gcuimhne a úsáid nó meabhrúcháin seachtracha a shocrú. Chomh maith leis sin rinne siad coinníoll saor ó bhunlíne intinne ar leith. I gcomparáid leis an gcoinníoll bunlíne, tháinig athrú comhartha i dhá shraith de réigiúin inchinne mar gheall ar na coinníollacha a éilíonn cuimhne le haghaidh rúin. Mhéadaigh sraith réigiún amháin, lena n-áirítear an cortex réamhéadanach uainíochta cliathánach, a ngníomhaíocht fad is a chuimhnigh rannpháirtithe ar intinní moillithe. Sa saothar nach raibh roimhe seo (Gilbert, 2011) moladh go mbeadh ról ‘saor ó ábhar’ ag an réigiún seo maidir le cuimhneamh ar rún moillithe.

Is é sin, tá baint aige le cuimhneamh gur gá rud éigin a dhéanamh, ach ní ábhar mionsonraithe an rún. Laghdaigh an dara sraith réigiún, lena n-áirítear an cortex réamhéadanach medial rostral, a ngníomhaíocht fad is a bhí na rannpháirtithe ag cuimhneamh ar a gcuid intinní. In ainneoin an ghlanlaghdaithe ar ghníomhachtú foriomlán, léiríodh roimhe seo go bhfuil faisnéis sa réigiún seo a fhreagraíonn d’inneachar beacht na n-intinn (Gilbert, 2011; Momennejad & Haynes, 2012, 2013). Mar sin, d’áitigh Gilbert (2011) go bhféadfadh an cortex réamhéadanach uainíochta cliathánach ullmhacht saor ó ábhar a choinneáil chun gníomhú ar intinn, in éineacht le meánmhéadú ar ghníomhachtú ón mbunlíne, fad is a léirítear an t-ábhar beacht sa cortex réamhéadanach rósta medial, in éineacht le a laghdú meánach ar ghníomhachtú ón mbunlíne.

Cén tionchar a bheadh ​​ag an díluchtú intinne ar ghníomhaíocht sna réigiúin dhá inchinn seo? D’áitigh Landsiedel agus Gilbert (2015) nach bhfuil sé riachtanach a thuilleadh ábhar beacht rún a stóráil nuair a léiríodh é seo i stór seachtrach. Ag teacht leis seo, rinneadh maolú ar dhíghníomhachtú na cortex réamhéadanach rósta medial a luaithe a bhí na rannpháirtithe socraithe meabhrúcháin.

I gcodarsnacht leis sin, d’fhéadfadh sé a bheith fós riachtanach a mheabhrú gur gá rud éigin a dhéanamh, chun ullmhacht a choinneáil chun gníomhú ar rún fiú nuair a bheidh an t-ábhar stóráilte go seachtrach. I gcomhréir leis seo, ní raibh aon laghdú ar ghníomhaíocht réamhbhromchlaonta cliathánach uainíochta nuair a shocraigh rannpháirtithe meabhrúcháin. Dá bhrí sin, is féidir le díluchtú intinne éifeachtaí dissociable a bheith aige ar réigiúin na hinchinne a gceaptar go bhfuil róil ar leith acu maidir le cuimhneamh ar intinní moillithe.

Athrú comhartha a bhaineann le cuimhneamh gur gá rud éigin a dhéanamh, gan ábhar beacht na hintinne, d’fhéadfadh sé nach gcuirfí isteach air go leor. I gcodarsnacht leis sin, d’fhéadfadh go laghdófaí an t-athrú comhartha a bhaineann le hábhar rún a stóráil.

Impleachtaí Praiticiúla agus Ceisteanna Oscailte

Mar fhocal scoir déanaimid machnamh ar chuid d'impleachtaí praiticiúla na hoibre a bhfuil cur síos déanta orthu thuas agus trí cheisteanna oscailte a phlé le haghaidh taighde amach anseo. Is é an chéad chonclúid a bhainimid amach ná go bhféadfadh baint a bheith ag leibhéal feidhmíochta an duine aonair ar thasc chognaíoch leis na straitéisí cognaíocha a roghnaíonn siad agus a leibhéal cumais chognaíoch gan chúnamh.

Ag teacht leis seo, is féidir le hinfhaighteacht straitéisí cognaíocha díluchtaithe difríochtaí aonair a bhaineann le hinchúnamhacht a mhaolú. Ball et al. (2022) go raibh baint ag neamh-inchúnamhacht daoine aonair chun intinní moillithe a mheabhrú lena gcumas cuimhne oibre, arna thomhas i dtasc ar leith. Mar sin féin a luaithe a ceadaíodh an rún luchtaithe, ní raibh gaol ar bith ann a thuilleadh idir feidhmíocht tasc agus cumas cuimhne oibre.

Tugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh patrúin na n-difríochtaí aonair ar thascanna sa saol fíor, áit a bhfuil straitéisí éagsúla díluchtaithe ar fáil de ghnáth, a bheith difriúil ó na cinn a thomhaistear ar thascanna saotharlainne, áit nach gceadaítear díluchtú de ghnáth. Mar sin féin, rinneadh na staidéir a ndearnadh athbhreithniú orthu thuas le tascanna turgnamhacha sách saorga den chuid is mó.

Níl mórán eolais againn go fóill faoin gcaoi a mbaineann straitéisí cognaíocha díluchtaithe daoine aonair, arna dtomhas sa tsaotharlann, lena n-úsáid as díluchtú cognaíoch sa saol laethúil. B’fhéidir go mbaineann sé seo go háirithe le héifeacht chuimhne agingon a thuiscint, áit a raibh na torthaí ar neamhréir idir suíomhanna saotharlainne agus suíomhanna nádúrthachta (Cauvin et al., 2018; Devolder et al., 1990; Phillips et al., 2008; Schnitzspahn, Ihle, et al. , 2011).

Is é an dara conclúid a d’fhéadfaí a bhaint as na staidéir a athbhreithníodh thuas ná nach gá gur foinse athraithis amháin í dearmad, nó fiú an phríomhfhoinse athraitheas, a théann i bhfeidhm ar cé acu an gcomhlíonann nó nach gcomhlíonann daoine aonair a gcuid rún. Fachtóir eile a d’fhéadfadh a bheith thar a bheith tábhachtach ar a laghad chun comhlíonadh na n-intinn a chinneadh ná an meastar iad a bheith tábhachtach a dhóthain nó nach bhfuil chun iad a fhilleadh isteach i stór seachtrach.

Rinne Dupont et al. (sa phreas), a thaispeáin go raibh sé i bhfad níos dóchúla go ndíluchtófaí intinní ardluacha (a bhaineann le luach saothair airgeadais níos mó) ná intinní ar luach íseal. Atoradh amháin de seo is ea go bhféadfaí daoine aonair a fhágáil gan rud ar bith ach faisnéis ísealluacha sa chuimhne inmheánach má theipeann ar an stór seachtrach. Léiríonn na torthaí seo an tábhacht a bhaineann le tuiscint a fháil ar na fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar rún an luchtaithe más mian linn comhlíonadh intinne a thuiscint. Tá fianaise achoimre ag an athbhreithniú seo a dhíríonn ar ilfhachtóirí, a liostaímid i dTábla 1. Mar sin féin, níl aon dabht ach go bhfuil fachtóirí breise ann nár imscrúdaíodh go hiomlán fós, mar shampla, difríochtaí aonair i bpearsantacht nó i stíl chognaíoch (féach Kirket al., 2021), an tionchar de choinníollacha néarfhorbartha (féach Cherkaoui & Gilbert, 2017), agus éifeachtaí soch-chultúrtha.

Is í an tríú conclúid agus an príomhchonclúid atá againn ná gur straitéis an-éifeachtach é díluchtú intinne chun cuimhneamh ar chuspóirí moille, agus go bhfuil ról lárnach ag próisis mheiteachognaíocha chun é a spreagadh. Soláthraíonn na staidéir a athbhreithníodh thuas fianaise go bhfuil difríochtaí aonair i straitéisí díluchtaithe, agus athruithe forbartha ar na straitéisí sin, á dtiomáint go páirteach ar a laghad ag próisis mheiteachognaíocha. Mar sin, d’fhéadfadh ról tábhachtach a bheith ag idirghabhálacha meiteachognaíocha maidir le húsáid oiriúnaitheach uirlisí cognaíocha a chur chun cinn.

Sa mhéid go bhfuil tuiscint níos cruinne ag daoine aonair ar a bhfíor-chumas cuimhne inmheánach, is féidir leo díriú ar a n-úsáid acmhainní seachtracha ar bhealach níos éifeachtaí. Molaimid, go hamhantrach, go bhféadfadh tionchar níos mó a bheith ag idirghabhálacha meiteachognaíocha ar fheidhmiú laethúil ná ‘oiliúint inchinn’, a d’ainneoin gur tionscal billiún-dollar é, is cosúil go mbíonn tionchar lag aige ar an gcumas cognaíocha ginearálta (Hampshire et al., 2019) .

d’fhéadfadh tionchar láidir a bheith aige ar thasc-shonracha (Engeler & Gilbert, 2020) agus ar mheiti-aitheantas ginearálta fearainn (Carpenter et al., 2019), agus (b) tá sé léirithe go mbíonn tionchar ag idirghabhálacha meiteachognaíocha ar straitéisí díluchtaithe intinn atá an-éifeachtach iad féin ( Gilbertet al., 2020, Turgnamh 3). Mar sin féin, ní mór dúinn dhá caveat a chur isteach.

Is é an chéad cheann ná go raibh éifeachtaí na n-idirghabhálacha meiteachogníocha ar dhíluchtú cognaíocha neamhréireach (Engeler & Gilbert, 2020; Grinschgl et al., 2020), mar sin ní thuigtear go maith cén fáth a athraíonn tionchar na n-idirghabhálacha seo idir staidéir. Is é an dara ceann ná nach dtuigtear go maith fós an eagraíocht tras-fearainn a bhaineann le meiteachognaíocht agus díluchtú cognaíocha.

Tá an tras-eagraíocht seo tábhachtach toisc go bhféadfadh sé a chinneadh cé chomh mór agus a dhéanfadh idirghabháil a sheachadtar i bhfearann ​​amháin go ceann eile. Chinnfeadh sé seo, ar a sheal, an bhféadfaí idirghabháil aonair a sheachadadh chun tionchar a imirt ar straitéisí díluchtaithe duine ar fud ilfhearainn, nó an mbeadh gá le hidirghabhálacha il-thasc-shonracha ina ionad sin.

Ceisteanna Oscailte

Tugaimid faoi deara anseo trí cheist oscailte faoi dhíluchtú intinne (agus díluchtú cognaíoch i gcoitinne) a bhfuil práinn ar leith ag baint leo dar linn. Is é an chéad cheann de na hábhair imní seo ná eagrúchán tras-fearainn na meite-cognition agus an díluchtaithe cognaíocha.

Mar a luadh thuas, tá an cheist seo tábhachtach ar chúiseanna teoiriciúla agus praiticiúla araon. Tá an fhianaise reatha measctha. Chuir Gilbert (2015b) fianaise ar fáil maidir le comhpháirt mheiteachognaíoch fearainn-ghinearálta don díluchtú intinne: Bhí muinín na rannpháirtithe i dtasc breithiúnais aireachtála comhghaolaithe lena gclaonadh chun díluchtú intinne i dtasc cuimhne ar leith.

Is é an rud is tábhachtaí ná gur bhain tasc an bhreithiúnais aireachtála sa turgnamh seo úsáid as nós imeachta staighre, ionas go raibh an cruinneas cothromaithe idir na rannpháirtithe. Ciallaíonn sé seo nach raibh gaol ag éagsúlacht i muinín aireachtála le cruinneas oibiachtúil. Mar sin féin, bhain an t-athrú seo ar mhuinín aireachtála – tomhas de chlaonadh meiteachognaíoch – leis an ualach sa tasc ar leithligh.

Tugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh tionchar a bheith ag idirghabháil meiteachognaíoch i bhfearann ​​amháin (eg, braistint) ar dhíluchtú cognaíocha i bhfearann ​​eile (m.sh., cuimhne).

I staidéar leantach, rinne Sachdeva agus Gilbert (mar ullmhúchán) an toradh a mhacasamhlú go raibh baint ag muinín aireachtála na rannpháirtithe lena chlaonadh chun tasc ar leith a lódáil. Mar sin féin, ní raibh baint mhór ag an mhuinín aireachtála le claonadh daoine aonair nó ar shiúl ó mheabhrúcháin, i gcoibhneas leis an straitéis optamach.

Mar sin, cé go dtugann an fhianaise le fios go bhfuil comhpháirt fearainn-ghinearálta éigin den nasc díluchtaithe meiteachognaíochta, ní fios cé chomh fada agus a bhaineann sé seo le rogha daoine aonair maidir le díluchtú, i gcoibhneas leis an straitéis optamach, i gcomparáid lena gclaonadh chun díluchtaithe, rud a d’fhéadfadh a léiriú freisin. a leibhéal cumais chognaíoch (agus an gá atá le díluchtú) beag beann ar rogha.

Tá torthaí neamh-chomhsheasmhacha faighte ag staidéir a imscrúdaíonn an gaol idir an claonadh atá le díluchtú cognaíoch i réimsí éagsúla. Ball et al. (2022) go raibh comhghaol suntasach idir straitéisí díluchtaithe intinne idir trí thasc ag baint úsáide as ábhair spreagtha éagsúla. Go sonrach, bhí comhghaol suntasach idir an ráta díluchtaithe thar na trí thasc ach ní raibh an claonadh i ngach tasc, i gcomparáid leis an straitéis optamach.

Ar an láimh eile, Meyerhofet al. (2021) níor aimsíodh aon bhaint shuntasach idir straitéisí cognaíocha díluchtaithe arna dtomhas mar aidhm tasc lódála agus tasc blocchóipe aireachtála.

Go hachomair, is beag atá ar eolas againn faoi rannchuidithe a bhaineann go sonrach leis an bhfearann ​​i gcomparáid leis an bhfearann ​​​​i straitéisí díluchtaithe cognaíocha agus faoi thionchar na hoiliúna meiteachognaíocha ar na straitéisí sin. Má táimid chun idirghabhálacha meite-chognaíocha fíor-dhomhanda a fhorbairt chun straitéisí cognaíocha díluchtaithe daoine aonair a fheabhsú, ní mór dúinn dul chun cinn a dhéanamh ar an dá shaincheist sin.

Baineann an dara ceist oscailte a leagaimid béim ar an ngaol idir díluchtú cognaíoch, mar a thomhaistear é i dtascanna turgnamhacha ar nós na cinn a gcuirtear síos orthu thuas, agus cleachtas laethúil daoine maidir le díluchtú cognaíoch sa saol mar atá.

Gan dabht, ní bheidh castacht chinntí daoine aonair maidir le díluchtú sa saol fíor, agus na fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar na cinntí sin, tugtha go hiomlán ag ár dtascanna turgnamhacha.

Mar shampla, is beag aird a thug na staidéir a bhfuil cur síos orthu san athbhreithniú seo ar na fachtóirí a athraíonn idir cineálacha éagsúla meabhrúcháin, mar cé chomh dícheallach atá siad le socrú, cad iad na héilimh a chuirtear ar fáil (m.sh. éilimh aireacha vs cuimhne), agus cé chomh héifeachtach is atá siad. (nó cé chomh héifeachtach is a chreidtear a bheith; Weis & Wiese, 2019). Chomh maith le himscrúdú a dhéanamh ar na fachtóirí seo sa tsaotharlann, d’fhéadfaí modhanna turgnamhacha a chomhlánú le cineálacha cur chuige níos nádúrtha mar staidéir dhialacha nó breathnóireacht ar iompar nádúraíoch (Rummel & Kvavilashvili, 2019).

Baineann an cheist oscailte dheiridh a leagaimid béim uirthi ná spreagthaí daoine aonair chun gabháil le díluchtú cognaíoch. Cad iad na fachtóirí a ndéanann daoine meá orthu nuair a shocraíonn siad ar fhilleadh?

D’fhéadfadh na fachtóirí seo feidhmiú mar spriocanna féideartha d’idirghabhálacha chun straitéisí cognaíocha díluchtaithe a fheabhsú. An freagra atá intuigthe i gcuid mhór den phlé thuas ná gur éirigh linn feidhmíocht a mhéadú. Mar shampla, d'fhéadfadh duine dul i mbun díluchtaithe intinne chun an dóchúlacht go gcuimhneofar a mhéadú. Mar sin féin, is dócha nach é seo an t-aon fhachtóir amháin a mheasann daoine aonair.

Féidearthacht eile is ea a fuaireamar amach nach bhfuil sé chomh mór sin feidhmíocht a mhéadú, ach éiginnteacht a laghdú. Nuair a bheidh rún díluchtaithe, is dócha go mbeidh níos lú neamhchinnteachta ann maidir le cibé an dtabharfar i gcrích nó nach dtabharfar. Is féidir leis seo, ar a seal, cobhsaíocht, comhsheasmhacht agus intuarthacht iompair a fheabhsú. Mar sin, ceist oscailte do thaighde amach anseo is ea an féidir idirdhealú a dhéanamh idir na hiarmhairtí a mhéadaíonn feidhmíocht agus na hiarmhairtí a laghdóidh neamhchinnteacht an díluchtaithe.

Spreagadh breise a d’fhéadfadh a bheith ann le haghaidh díluchtaithe a bheith ann, trí phróiseas cognaíocha amháin a dhíluchtú, is fearr a bheidh daoine in ann dul i mbun próiseas eile. Mar shampla, má shábhálann tú liosta amháin de na focail atá le cuimhneamh chuig stór seachtrach is féidir an chuimhne a fheabhsú do liosta a chuirtear i láthair ina dhiaidh sin (Storm & Stone, 2014) nó fiú tasc nach mbaineann le hábhar (Rungeet al., 2019).

Ar an gcaoi chéanna, d’fhógair Dupont et al. (sa phreas) fuarthas amach go raibh éifeacht 'iarmhairt' mar thoradh ar intinní ardluacha a dhíluchtú chuig meabhrúcháin sheachtracha inar athleithdháileadh cuimhne inmheánach chuig na cuspóirí ísealluacha a bhí fágtha (féach freisin Risko et al. (inpress) le haghaidh plé ar phointe gaolmhar).

Mar sin, d'fhéadfadh daoine aonair dul i mbun díluchtaithe, ní chun feidhmíocht a fheabhsú nó chun éiginnteacht a laghdú don tasc díluchtaithe, ach ina ionad sin chun an coigilteas cognaíocha a d'fhéadfadh a bheith ann do ghníomhaíocht ina dhiaidh sin. Sa mhéid is go bhfuil daoine aonair spreagtha ag na fachtóirí éagsúla seo chun dul i mbun léitheoireachta, d'fhéadfadh go mbeadh gá le hidirghabhálacha éagsúla chun a straitéisí a athrú.

Conclúid

Tá súil againn gur féidir leis an obair a ndéantar achoimre uirthi san athbhreithniú seo bonn a sholáthar chun idirghabhálacha a dhearadh chun tionchar a imirt ar straitéisí cognaíocha díluchtaithe. Mar sin féin, tá agulf fós idir na staidéir thurgnamhach a athbhreithníodh thuas agus dearadh na n-idirghabhálacha sa saol fíor. D'fhéadfaí úsáid oiriúnaitheach na teicneolaíochta a mhéadú agus an bhearna seo a dhúnadh agus thacódh sé le cumas daoine aonair saol sláintiúil, neamhspleách agus cuspóireach a chaitheamh.
Buíochas Tacaithe ag deontas ESRC ES/N018621/1.

Rochtain Oscailte Tá an t-alt seo ceadúnaithe faoi Creative Commons Attribution 4.0 Cheadúnas Idirnáisiúnta, a cheadaíonn úsáid, comhroinnt, oiriúnú, dáileadh agus atáirgeadh in aon mheán nó formáid, chomh fada agus a thugann tú creidmheas cuí don bhunúdar( s) agus an fhoinse,nasc a sholáthar don cheadúnas Creative Commons, agus cuir in iúl an ndearnadh athruithe.

Tá na híomhánna nó ábhar tríú páirtí eile san Airteagal seo san áireamh i gceadúnas Creative Commons an ailt mura gcuirtear a mhalairt in iúl i líne chreidmheasa don ábhar. Mura bhfuil ábhar san áireamh i gceadúnas Creative Commons an ailt agus mura bhfuil d’úsáid bheartaithe ceadaithe ag rialachán reachtúil nó má sháraíonn sí an úsáid cheadaithe, beidh ort cead a fháil go díreach ó shealbhóir an chóipchirt. Chun cóip den cheadúnas seo a fheiceáil.

Tagairtí

Aarts, E., Roelofs, A., Franke, B., Rijpkema, M., Fernández, G., Helmich, RC, & Cools, R. (2010). Déanann dopamine striatal idirghabháil ar an gComhéadan idir mídhaonna inspreagtha agus rialú cognaíocha: Fianaise ó íomháú géiniteach. Neuropsychopharmacology, 35(9), 1943-1951.

Arango-Muñoz, S. (2013). Cuimhne scafall agus mothúcháin mheiteognaíocha. Léirmheas ar an bhFealsúnacht agus ar an tSíceolaíocht, 4(1), 135–152.

Armitage, KL, Bulley, A., & Redshaw, J. (2020). Bunús forbartha díluchtaithe cognaíocha. Imeachtaí an Chumainn RíogaB: Eolaíochtaí Bitheacha, 287(1928), 20192927.

Armitage, KL, & Redshaw, J. (2021). Treisíonn leanaí a bhfeidhmíocht chognaíoch le teicníc fillte nua. Forbairt Leanaí, cdev, 13664.https://doi.org/10.1111/cdev.13664

Ball, H., Peper, P., Alakbarova, D., Brewer, G., & Gilbert, SJ (2022).Tuar difríochtaí aonair i gcumas cuimhne oibre na tairbhí don chuimhne ó dhíluchtú intinne. Cuimhne, 30(2), 77–91.

Ballhausen, N., Schnitzspahn, KM, Horn, SS, & Kliegel, M. (2017).An idirghníomhú idir cothabháil intinne agus faireachán cue ó níos óige agus cuimhne ionchasach daoine fásta breacaosta. Cuimhne & Cognition, 45(7), 1113–1125.

Barasch, A., Diehl, K., Silverman, J., & Zauberman, G. (2017). Cuimhne ghrianghrafadóireachta: Tionchar cuimhneacháin grianghrafadóireachta deonacha ar ghnéithe amhairc agus éisteachta d'eispéireas. Eolaíocht Shíceolaíoch, 28(8), 1056–1066.

Baumeister, RF, Vohs, KD, & Tice, DM (2007). Múnla neart féin-rialú. Treoracha Reatha san Eolaíocht Shíceolaíoch, 16(6), 351–355.

Bays, PM, & Husain, M. (2008). Athruithe dinimiciúla ar acmhainní cuimhne oibre teoranta i bhfís an duine. Eolaíocht, 321(5890), 851–854.

Boldt, A., & Gilbert, SJ (2019). Treoraíonn muinín díluchtú cognaíoch spontáineach. Taighde Cognaíoch: Prionsabail agus Impleachtaí, 4(1), 45.

Boldt, A., & Gilbert, SJ (2022). Comhghaolú néaránach atá forluiteach go páirteach ar mhonatóireacht mheiteachognaíoch agus ar rialú meiteachognaíoch. The Journal of Neuroscience, 42(17), 3622–3635.

For more information:1950477648nn@gmail.com