Bíonn fir ag brath ar ithe, mná ag brath ar chodladh

De réir mar a théann an rá, 'Braitheann sláinte na bhfear ar ithe, agus braitheann sláinte na mban ar chodladh', ag cur béime go bhfuil a bhfócas ag fir agus mná ar chaomhnú sláinte. Mar sin, conas ba chóir fir a ithe le haghaidh caomhnú sláinte? Conas ba chóir do mhná codladh le haghaidh caomhnú sláinte?

Míníonn saineolaithe go mbaineann fireannaigh le yang agus baineann baineannaigh le ceann. Nuair a bhíonn siad gníomhach, táirgeann siad yang, agus nuair a bhíonn siad socair, táirgeann siad ceann. Dá bhrí sin, ní mór fireannaigh a bheith ag brath ar ithe chun a gcuid fuinnimh a choinneáil agus fuinneamh yang a charnadh; Ní mór do mhná codladh chun staid shocair a choinneáil chun a gceann a chothú.

Fireann: cur chuige déach "táirgeadh sperm" agus "frithocsaídeach"

Desert ginseng-Frithocsaídeach

Ba chóir go mbeadh fócas mór ar aiste bia na bhfear ar "bhunús na duáin cothaitheach". Tá na fachtóirí riosca do shláinte díobhálach i saol na bhfear i bhfad níos airde ná iad siúd i saol na mban, mar chaitheamh tobac, mí-úsáid alcóil, etc. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh frithocsaídeoirí mar phríomhfhócas eile de theiripe aiste bia na bhfear. Is féidir le fir forlíontaí frithocsaídeacha a ghlacadh go cuí.

Mná: Tá 'muirir' codlata, Qi, agus fuil iomlán

Tá codladh tairbheach d'iarmhéid ceann agus yang, chomh maith le haghaidh scíthe agus inghnóthaitheacht, rud atá an-tábhachtach do mhná. Molann Canon Istigh an Impire Buí codladh sámh meán lae. Tagraíonn an staighre meán lae mar a thugtar air codlata ar feadh leath uair an chloig go uair an chloig ó 1 go 3 pm, rud atá díreach go leor chun "an yang a chothú"; Is é codladh ó 9-11 pm an t-am is fearr chun "ceann cothaitheach" a thosú agus an éifeacht codlata is fearr a bhaint amach.

Mar sin féin, tugann saineolaithe le fios gur pointe lárnach é an bhéim ar fhir a bheith ag brath ar ithe agus mná ag brath ar chodladh. Ba chóir do fhir agus do mhná araon aird a thabhairt ar a sláinte i dtéarmaí ithe agus codlata.

cistanche luibheanna superman

Maidir le fir, tá ithe go príomha le haghaidh bunúsach duáin a chothú, toisc go bhfuil na duáin freagrach as fuinneamh yang a bhailiú, agus tagann fuinneamh yang an chomhlachta ó na duáin, arb é fórsa tiomána gníomhaíochtaí saoil iad. Mar sin, is féidir leo níos mó bianna a ithe a chothaíonn na duáin agus a tháirgeann bunúsach, mar shampla Cistanche deserticola, is luibh a úsáidtear go forleathan é Cistanche deserticola i míochaine traidisiúnta na Síne, ar a dtugtar as a chuid éifeachtaí cothaitheacha. I dteoiric leigheas traidisiúnta na Síne, meastar go bhfuil tionchar ag Cistanche deserticola ar théamh agus tonifying duáin yang, ag cothú bunúsach agus fola, ag taiseadh na n-intestí, agus ag cur gluaiseachtaí bputóg chun cinn. Tá sé oiriúnach chun comharthaí a chóireáil mar yang duáin neamhleor, easnamh bunúsach agus fola, impotence agus infertility, tinneas agus laige an choim agus na glúine, laige matáin agus cnámha, agus triomacht agus constipation an intestines.

I dtéarmaí tonifying ae agus duáin, tá blas te agus milis ag Cistanche deserticola, a bhaineann le fadlínte na duáin agus an intestine mór. Féadann sé yang duáin a théamh agus a thonnú, feidhm na duáin a fheabhsú, agus éifeacht feabhsaithe maith a bheith aige ar chomharthaí mar chúl níos ísle agus pian glúine, eagla roimh fhuar, agus fuacht de bharr yang duáin neamhleor. Ag an am céanna, is féidir leis fuil ae a chothú agus cabhrú le fadhbanna cosúil le meadhrán, agus fís blurred de bharr fola ae neamhleor.

éifeachtaí cistanche-feabhas a chur ar fheidhm na duáin

Maidir leis an spleen agus an boilg a chothú, is féidir le héifeachtaí moisturizing agus defecating Cistanche deserticola cabhrú le feabhas a chur ar fheidhm an chórais díleá. Féadfaidh siad ról rialála a bheith acu i bhfadhbanna díleácha ar nós mídhíleá agus caillteanas appetite de bharr laige spleen agus boilg. Ina theannta sin, cuidíonn a nádúr éadrom freisin le míchompord boilg a mhaolú, go háirithe oiriúnach do dhaoine a bhfuil easnamh spleen agus boilg orthu agus fuar.

Maidir le taise a bhaint, cé nach luibh dhíreach é Cistanche deserticola féin chun taise a bhaint, is féidir leis an éifeacht yang te cuidiú leis an gcomhlacht fuar agus taise a dhíbirt, feabhas a chur ar pian comhpháirteach, heaviness comhlacht, agus comharthaí eile de bharr friotaíocht inmheánach fuar agus taise. . Ag an am céanna, cuidíonn éifeacht moisturizing Cistanche deserticola freisin chun an timpeallacht intestinal a rialáil agus deireadh a chur le taise sa chorp a chur chun cinn.

cisteán Síneachluibh

Tríd is tríd, is luibh é Cistanche deserticola le hiarmhairtí cothaitheacha iomadúla, atá oiriúnach do dhaoine a bhfuil easnamh ae agus duáin orthu, laige spleen agus boilg, agus fuar agus taise sa chorp. Mar sin féin, ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir go mbeadh úsáid aon leigheas luibhe á threorú ag dochtúir gairmiúil chun sábháilteacht agus éifeachtacht a chinntiú.

Do mhná, tá ithe go maith tairbheach freisin do chaomhnú sláinte agus áilleacht. Tá sé an-tábhachtach do mhná cur le hiarann ​​agus vitimíní. D'fhéadfadh caillteanas iarainn a bheith mar thoradh ar fhuiliú menstrual, agus go ginearálta ní chaitheann mná an oiread ama lasmuigh ná fir, rud a d'fhéadfadh nach leor sintéis vitimíní sa chorp a bheith mar thoradh air. Is féidir le mná níos mó bianna a ithe saibhir i próitéin ard-chaighdeán, riandúile riachtanach (go háirithe iarann), folate, agus vitimín B12, amhail táirgí soighe, orgáin ae ainmhithe (duáin), fuil ainmhithe, iasc agus ribí róibéis, chomh maith le táirgí éagsúla. glasraí úra agus torthaí.

Ina theannta sin, tá buntáistí móra spleen ag Cistanche deserticola do mhná.

Tá éifeachtaí ag Cistanche deserticola tonifying duáin yang, tairbhe a bhaint as bunúsacht agus fola, ag taiseadh an intestines, agus ag defecating. Go traidisiúnta, úsáidtear é le haghaidh easnamh yang duáin, easnamh bunúsach agus fola, impotence, infertility, tinneas an choim agus na glúine, laige na matáin agus na gcnámha, agus constipation mar gheall ar thriomacht intestinal, is é an druga tonifying duáin yang is minice a úsáidtear. sa stair. Léiríonn taighde cógaseolaíochta nua-aimseartha go bhfuil go leor éifeachtaí ag Cistanche deserticola, mar shampla feabhas a chur ar fheidhm ghnéasach, frith-aging, feabhas a chur ar chumas foghlama agus cuimhne, galar frith-Alzheimer, defecation, etc. , agus ullmhóidí simplí agus táirgí cúraim sláinte.

Is iad na príomh-chomhpháirteanna ceimiceacha de Cistanche deserticola ná gliocóisídí feinileatánóideach, iridoids, agus a gcuid gliocóisídí, lignans, agus polaisiúicrídí. Tá sé léirithe ag staidéir chógaseolaíochta nua-aimseartha gurb iad gliocóisídí feinileatánóideach na substaintí gníomhacha is tábhachtaí i Cistanche deserticola, agus go bhfuil galar frith-Alzheimer, galar Parkinson, ischemia miócairdiach agus éifeachtaí eile acu.

Desert ginseng-Feabhas a chur ar dhíolúine

Cliceáil anseo chun táirgí Cistanche Feabhsú Díolúine a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】 Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Agus, maidir le slimming síos ag tonifying an ae, na duáin, spleen, agus boilg, tá a rá i dteoiric leigheas traidisiúnta Síneach go bhfuil "an spleen agus boilg mar bhunús leis an bhforbairt iarbhreithe", a chreideann go bhfuil sláinte an spleen agus boilg Tá an-tábhachtach le haghaidh an metabolism iomlán agus tiontú fuinnimh de chuid an chomhlachta. Má tá feidhm an spleen agus an boilg go maith, feabhsófar cumas díleá agus ionsú an chomhlachta, rud a chabhróidh le húsáid réasúnach cothaithigh agus deireadh a chur le dramhaíl meitibileach go tráthúil agus d'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith aige ar bhainistíocht meáchain. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go simplí a chothú ar an ae, duáin, spleen, agus boilg is féidir a bhaint amach go díreach ar an éifeacht meáchain caillteanas. Éilíonn Slimming breithniú cuimsitheach ar fhachtóirí éagsúla cosúil le aiste bia, aclaíocht, agus nósanna stíl mhaireachtála, agus is fearr é sin a dhéanamh faoi threoir dochtúir gairmiúil.

Maidir le codlata, ba cheart go gcoimeádfadh fir agus mná thart ar 8 uair an chloig codlata in aghaidh an lae. Codladh go leanúnach ar feadh 6 uair an chloig ar a laghad san oíche, agus tóg sos leath uair an chloig go uair an chloig ag meán lae i rith an lae. Mar sin féin, tá sé tábhachtach an t-am sosa is fearr a ghlacadh le haghaidh codlata. Is é an t-am is fearr le daoine a scíth a ligean ná 10 pm go 6 am an lá dár gcionn. Codlaíonn roinnt daoine ó 1 am go 9 am. Cé go bhfuil go leor ama ann, d'fhéadfadh cáilíocht codlata a bheith bocht mar gheall ar gan an t-am is fearr le haghaidh codlata a thuiscint. Ina theannta sin, is féidir le mná a gcuid ama codlata a mhéadú go cuí le linn menstruation mar gheall ar chaillteanas fola iomarcach.

Ba chóir a mheabhrú, i dtéarmaí sperm fireann agus cothú fola baineann, chomh maith le cothú cothrom, go bhfuil sé riachtanach freisin cloí le cleachtadh coirp; Ba chóir aird a thabhairt freisin ar an iomarca codlata, toisc go bhféadfadh codladh fada a bheith díobhálach don tsláinte.