Tá Damáiste Duán Do-aisiompaithe! Tá Nósanna Ithe Neamhshláintiúla Ag Scriosadh Do Dhuáin

Tá a fhios ag go leor daoine gur galar an-tromchúiseach agus deacair a chóireáil é "uremia", ach ní thuigeann siad go hiomlán cad is "galar duáin ainsealach" (CKD). Níl Uremia chomh "as teacht", is é an toradh atá ar CKD dul in olcas go dtí céim chun cinn. Agus taobh thiar de CKD, tá roinnt "marfóirí dofheicthe" ann nár thuig muid go bhfuil siad ag cur na lasracha chun cinn agus go bhfuil siad ag scriosadh ár n-duáin go mall ...

Cliceáil chun sochair Cistanche le haghaidh CKD

Mheall an nuacht gur "ól an buachaill 3 bhuidéal Coke in aghaidh an lae agus go raibh sé ag fulaingt ó uremia" aird na ndaoine. Deirtear gur maith leis an gconraitheoir óg seo, ar a dtugtar "Brother Coke", go hiondúil Coke a ól mar uisce, ar a laghad dhá nó trí buidéil in aghaidh an lae, agus diagnóisíodh le uremia chun cinn ag aois 24. B'fhéidir nach bhfuil cola ól amhlaidh. uafásach, ach níl aon amhras ach nach bhfuil go leor cola a ól ar feadh i bhfad go maith do do shláinte agus go bhféadfadh sé damáiste ainsealach a dhéanamh do do chuid duáin.

airdeall! D'fhéadfadh nósanna itheacháin míshláintiúla a bheith ag milleadh do chuid duáin

Is galar é CKD de bharr damáiste do glomeruli agus tubules duánach de bharr cúiseanna éagsúla, agus is iad na léirithe cliniciúla atá aige ná proteinuria, hematuria, éidéime, Hipirtheannas, agus damáiste feidhm duánach. Ina measc, tá proteinuria ar cheann de na táscairí cliniciúla is tábhachtaí maidir le galair duáin cosúil le nephritis ainsealach, siondróm nephrotic, agus nephropathy diaibéitis, agus tá sé ina phríomhfhachtóir prognóiseacha do CKD freisin. D’fhéadfadh nósanna itheacháin míshláintiúla a bheith gaolmhar go dlúth leis na príomhfhachtóirí prognóiseacha as a dtagann CKD, agus is féidir a rá gurb é an fachtóir deiridh ar chúl an scéil chun CKD a spreagadh!

Rinne taighdeoirí ó Ospidéal Ollscoile Kanazawa sa tSeapáin staidéar siarghabhálach ar chohórt chun iniúchadh a dhéanamh ar an ngaol idir droch-nósanna aiste bia agus tosú na próitéine, príomhfhachtóir prognóiseach i CKD. Foilsíodh torthaí taighde ábhartha ar Chothaithigh [1].

Sa staidéar seo, rinne an fhoireann taighde suirbhé ar othair os cionn 40 bliain d'aois (níos mó ná 26,000 duine) a rinne scrúduithe leighis bliantúla i gCathair Kanazawa idir 1998 agus 2014. Leanadh rannpháirtithe ar feadh 3.4 bliana ar an meán, i.e. agus míshláintiúil Sainmhínítear tionchar nósanna itheacháin ar CKD, agus nósanna itheacháin míshláintiúla mar seo a leanas:

● Dinnéar déanach (ag dul a chodladh laistigh de 2 uair tar éis ithe 3 huaire nó níos mó in aghaidh na seachtaine);

● skip bricfeasta 3 huaire nó níos mó sa tseachtain;

● ithe go tapa (ag ithe níos tapúla ná daoine eile den aois chéanna);

● Suipéar (tar éis dinnéir 3 huaire nó níos mó sa tseachtain).

Léirigh na torthaí go raibh riosca i bhfad níos airde ag rannpháirtithe a d’ith dinnéar déanach agus a d’éirigh as bricfeasta le heipeasóidí próitéiniúire (p=0.016 agus p=0.016, faoi seach). Ní raibh baint ag mear-ithe agus ag sneaiceanna déanach san oíche le riosca méadaithe d’eipeasóidí proteinuria (p=0.994 agus p=0.222, faoi seach).

Is féidir a fheiceáil gur féidir le nósanna itheacháin míshláintiúla an baol a bhaineann le proteinuria a mhéadú. Má leanann tú ar aghaidh ag ithe go míshláintiúil ar feadh i bhfad, níl fadhb an damáiste duáin de bharr sé chomh simplí le proteinuria!

Tá damáiste duán dochúlaithe! Fachtóirí cúiseacha breathnú anseo

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil damáiste duáin dochúlaithe! Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach na fachtóirí a chothaíonn damáiste duáin a thuiscint agus bearta coisctheacha a ghlacadh in am. Thug staidéir roimhe seo le fios gurb iad seo a leanas na príomhfhachtóirí a d’fhéadfadh damáiste duáin a chothú:

1. Murtall: Fuarthas amach i go leor suirbhéanna eipidéimeolaíocha, i gcomparáid le daoine neamh-otrach, go bhfuil céatadán níos airde de nephropathy agus uremia nua-thionscanta ag daoine murtallach. Beidh damáiste duáin, fiobróis, agus CKD mar thoradh ar aimhréití de bharr otracht;

2. Brú fola ard: Is é 27.1 faoin gcéad leitheadúlacht galar ainsealach duáin i measc daoine le brú fola ard. Damáiste ischemic do glomerulosclerosis, as a dtagann lagú ar fheidhm duánach ar deireadh [2];

3. Hyperlipidemia: Is casta coitianta d'othair CKD é hyperlipidemia. Is féidir le hipearlipidemia a bheith ina chúis le damáiste endothelial duánach ribeach in othair a bhfuil stair leighis acu, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar thréscaoilteacht ballaí soithigh fola. Is féidir le hyperlipidemia leanúnach teip duánach a chur chun cinn agus a ghéarú. Próiseas fiobróis [3].

4. Diaibéiteas: De réir staitisticí, is é an dóchúlacht go bhfuil proteinuria nua-thionscanta in othair le cineál 2 diaibéiteas 3.1 faoin gcéad gach bliain, agus is féidir le cion na n-othar a bhfuil diaibéiteas cineál 2 casta acu le galar duáin ainsealach i mo thír a bheith chomh hard le 64 faoin gcéad . I gcéim luath na nephropathy diaibéitis, feictear microalbumin sa fual, ach nuair a théann sé isteach sa tréimhse ollmhór phroitéinuria, tá luas an dul chun cinn go dtí galar duánach deiridh thart ar 14 huaire níos airde ná galair duánach eile.

Chomh maith leis na fachtóirí thuas, féadfaidh aigéad uric ard, caitheamh tobac agus úsáid neamh-idirdhealaitheach drugaí agus táirgí sláinte CKD a spreagadh freisin.

Ná déan neamhaird de CKD, is é an eochairbhrath!

Cé nach bhfuil forbairt CKD an-tapa, is féidir le tuiscint luath ar eolas a bhaineann le galair CKD a chosc agus a bhrath go luath, rud a rialaíonn dul chun cinn galair go héifeachtach agus feabhas a chur ar na hairíonna cliniciúla. Go cliniciúil, is féidir CKD a roinnt i gcéimeanna luatha, lár, agus déanacha, agus tá na cineálacha CKD ag céimeanna éagsúla difriúil.

Is féidir a fheiceáil, agus iad ag fulaingt ó CKD, mura ndéileáiltear leo in am, go dtiocfaidh meath ar a bhfeidhm duáin de réir a chéile, agus níl an damáiste seo do-aisiompaithe. De réir mar a théann an t-am thart, beidh taithí ag othair CKD éidéime lao, brú fola ardaithe, tuirse, proteinuria, hematuria, táscairí nítrigine úiré fola ardaithe, etc., agus beidh a riocht in olcas de réir a chéile, agus is é an toradh deiridh ar mheathlú ná "uremia".

Ina theannta sin, le blianta beaga anuas, tugadh aird níos mó agus níos mó ar an gcaidreamh idir etiology CKD agus torthaí díobhálacha. Léiríodh i dtreoirlínte na hEagraíochta Domhanda um Fheabhsú Torthaí Galar Duán 2012 (KDIGO) de réir mar a mhéadaíonn céim an albaiminiúir, go méadaítear rioscaí básmhaireachta uile-chúise, mortlaíocht chardashoithíoch, agus géarghortú duán in othair CKD dá réir. Dá bhrí sin, cuireadh treoirlínte KDIGO bunaithe ar threoirlínte "Tionscnamh Cáilíochta Torthaí Galar Duán" 2002 de chuid an Fhorais Náisiúnta Duán, agus dhá tháscaire stáitse nua leis: etiology agus albuminuria [4].

Is féidir a fheiceáil nach bhfuil roinnt galair a bhaineann leis na duáin "gan comharthaí". Féadfaidh an corp roinnt faisnéise a nochtadh, mar shampla athruithe neamhghnácha i dtoirt an fhual, codlatacht gan mhíniú, éidéime sa chorp, brú fola ardaithe, srl. Seo cuid de na hairíonna a bhaineann le CKD. Comharthaí tipiciúla. Más féidir an fhaisnéis seo a ghabháil in am, cuirfidh sé moill ar dhul chun cinn an ghalair agus feabhsóidh sé cáilíocht na beatha.

Go hachomair, sa saol laethúil, ith go sláintiúil, aclaíocht go réasúnta, bíodh gnáth-obair agus scíth agat, agus coinnigh giúmar maith. Ní hamháin gur féidir leis seo na rioscaí a bhaineann le murtall, brú fola ard agus diaibéiteas a sheachaint ach freisin ár n-duáin a chosaint. Tar éis an tsaoil, tá damáiste duáin dochúlaithe!

Is é Cistanche an luibh is fearr le haghaidh galar duáin

Is forlíonadh luibhe é Cistanche a úsáideadh i leigheas traidisiúnta na Síne chun saincheisteanna a bhaineann le duáin a chóireáil leis na céadta bliain. Creidtear go bhfeabhsaítear feidhm na duáin trí shreabhadh fola a mhéadú agus athlasadh sna duáin a laghdú. Tá Cistanche saibhir i frithocsaídeoirí freisin a d'fhéadfadh cabhrú leis na duáin a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce - móilíní éagobhsaí ar féidir damáiste cille agus galair ainsealacha a bheith mar thoradh orthu, lena n-áirítear galar duáin. Ina theannta sin, tá gliocóisídí i gcistanche a léiríodh go bhfuil éifeacht chosanta acu ar na duáin tríd an gcóras imdhíonachta a rialú agus trí mhinicíocht damáiste duáin de bharr uathdhíonacht a laghdú. Ar an iomlán, is féidir le cistanche ithe a bheith tairbheach do ghalar duáin toisc go bhfuil éifeacht dhearfach aige ar fheidhm na duáin, laghdaíonn sé athlasadh, agus cosnaíonn sé na duáin ó dhamáiste de bharr strus ocsaídiúcháin agus autoimmunity. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nár cheart cistanche a úsáid mar ionadach ar chóireáil leighis atá forordaithe ag gairmí cúram sláinte.

Tagairtí:

[1]Tokumaru T , Toyama T , Hara A , et al. Comhlachas idir Nósanna Cothaithe Míshláintiúla agus Tosú Próitéinuria i nDaonra Ginearálta Seapánach: Staidéar Cohórtála Aisghabhálach[J]. Cothaithigh, 2020, 12(9):2511.

[2] Zhang Xiaoguang, Wang Niansong. Dul chun cinn taighde ar fhachtóirí riosca galar duáin ainsealach [J]. Iris an Leighis Phraiticiúil, 2007, 23(23):3641-3643;

[3] Wen Jilan, Wang Fengxian, etc Staidéar eipidéimeolaíochta ar ghalar duáin ainsealach i ndaoine fásta uirbeacha i Youyu Chontae, Shanxi Cúige [J]. Chinese Journal of Nephrology, 2010, 26(2): 99-104.

[4]Levey AS, de Jong PE, Coresh J, et al. Sainmhíniú, aicmiú agus prognóis galar duáin ainsealach: tuarascáil KDICO Controversies Conference[J].Kidney Int.2011.80:17-28.