An Léiriú ar Fhadhbanna Duán é Pian droma?

De réir staidéir éagsúla, tá anleitheadúlacht clocha duáinsa tSín tá thart ar 10 faoin gcéad , rud a chiallaíonn go bhféadfadh duine as gach deichniúr a bheith acuclocha duáin. Mar sin féin, ní fhaigheann go leor daoine amach ach go bhfuilclocha duáinnuair a chuirtear chuig an seomra éigeandála iad le haghaidhpian droma dian, nó cheapann siad trí dhearmad go bhfuil pian ar ais de bharr staidiúir sedentary agus bocht agus nach dtuigeann anbagairt clocha duáin.

Go háirithe, is minic a fheicimid scéalta nuachta faoi othair a bhfuil mórán clocha duáin acu, idir bheag agus mhór, i bhfolach ina gcorp, a bhaintear ar deireadh trí mháinliacht. Cén fáth ar charnadh siad an oiread sinclocha duáinsular cuireadh cóir leighis orthu? Nach bhfuil aon réamhtheachtaithe nó airíonna ar féidir a bhrath roimh ré?

Tugann Urologists faoi deara, go ginearálta, go bhfuil clocha duáin go minic asymptomatic, agus tá roinnt cásanna coitianta ann.

Gan comharthaí: An chuid is mó de na bídeachclocha duáinná cúis le míchompord ar bith, nó is féidir fiú an duáin iomlán a líonadh le clocha móra, ach ní ghortaíonn siad ar chor ar bith. D’fhéadfadh comharthaí eile tarlú nuair a éiríonn cloch bactha sa duán nó nuair a thiteann sí isteach san úiréadar agus nuair a bhlocálann sí sreabhadh na fual.

Pian ar ais íseal: Má bhlocálann cloch an sreabhadh urinary sna calices nó sa pheilbhis, féadfaidh sé a bheith ina chúis le hathfhillteachpian ar ais íseal, boredom, pian ar ais (de ghnáth aontaobhach), agus pian a d'fhéadfaí a tharchur chuig an bolg uachtarach ar an taobh céanna. Má chuireann cloch bac ar an sruth urinary san úiréadar, féadfaidh sé a bheith ina chúis le pian droma géar, tobann agus féadfaidh sé fiú pian a rolladh ar an urlár, gan a bheith in ann seasamh suas. Féadfaidh an pian síneadh ón gcúl agus ón taobh go dtí an bolg níos ísle, an groin, nó fiú go dtí na baill ghiniúna.

Hematuria: Is cosúil go bhfuil dath fuilteach nó dorcha ar an bhfual.

Comharthaí gastrointestinalmar nausea, urlacan, agus buinneach. D’fhéadfadh sé tarlú nuair a bhíonn clocha ureteral i láthair.

Fiabhras: D'fhéadfadh fiabhras agus fuacht tarlú má bhíonn ionfhabhtú sa chonair urinary i láthair.

Athrú ar phatrún urinary: Urination minic nó práinneach, ceint dhó, nó urination pianmhar.

Cliceáil anseo chun sampla saor in aisce de chistín a fháil chun feidhm na duáin a fheabhsú

Iarr tuilleadh:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Cad ba cheart dom tagairt a dhéanamh dó le haghaidh pian droma tobann? An bhféadfadh sé a bheith clocha duáin? Conas a insint an difríocht

Uaireanta nuair a bhíonn pian ar ais againn, tá sé deacair an chúis a aithint, ach tá imní orainn go bhféadfadh sé a bheith mar thoradh ar chlocha. Dúirt an Dr Yu-Hsin Chen ón Roinn Úireolaíochta go bhfuil go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh pian íseal ar ais a chur faoi deara, lena n-áirítear clocha duáin, tinneas muscle, deir, ainéaras aortach bhoilg, heambólacht soithíoch duánach, brú agus sprain muscle, protrusion diosca, agus mar sin de. An chuid is mó de na pian ar ais íseal, pian ar ais níos ísle mar gheall ar muscle, tendon, brú ligament, nó mar gheall ar úsáid míchuí, iomarcach de bharr pian, de ghnáth chomh fada agus is cuí scíthe, in éineacht le teiripe drugaí, is féidir athshlánú a mhaolú.

De ghnáth, le linn an chomhairliúcháin, cinnfear cúis pian íseal ar ais ag na pointí seo a leanas.

Suíomh pian: An bhfuil an pian sa chúl níos ísle amháin, nó an bhfuil sé ag scaipeadh ar an gcúl níos ísle agus ar an groin? An gcuireann sé isteach ar na pluide agus na foircinní níos ísle?

Raon pian: An bhfuil an phian flaky, spotty, nó an gortaítear é ach amháin nuair a théann sé i dteagmháil le limistéar na duáin?

Leibhéal pian: An bhfuil an pian eatramhach nó tairiseach? An gcuireann sé isteach ar an saol laethúil?

Comharthaí eile: An bhfuil hematuria, fiabhras, urination minic, nó mothú fual neamhghlan ag gabháil leis?

Stair roimhe/oidhreachtúil: An bhfuil aon stair teaghlaigh de ghalar ainsealach nó ailse? Nó ar fhulaing tú ó aon ghalair eile san am atá caite?

I measc na ngalar urological coitianta a chuireann faoi deara pian ar ais tá clocha conradh urinary, pyelonephritis, nó siadaí duáin.

Pyelonephritis: Athlasadh de bharr ionfhabhtú baictéarach ar an duán. Nuair a bhíonn an duáin i dteagmháil léi go héadrom, beidh pian i bhfoirm poncanna agus fiabhras.

Meall duáin: Ós rud é nach bhfuil nerves pianmhar ag an duáin, ní chuireann sé míchompord suntasach ar dtús. Mar sin féin, de réir mar a fhásann an meall níos mó, seolfaidh sé comharthaí pian chuig an gcorp nuair a osclaíonn sé na nerves atá íogair ó thaobh pian ar an taobh amuigh den duán. Is é an pian a bhaineann le meall duáin ná pian mall a bhíonn ag forbairt go mall agus a bhraithtear ón taobh istigh amach. I gcodarsnacht le brú, is féidir a mhaolú trí fheabhsú postural, ní fheabhsaíonn pian meall duáin le hathruithe postural.

Clocha duáin: Go ginearálta, ní bhíonn clocha beaga duáin ina chúis le míchompord ar bith, ach fuarthas amach go cliniciúil nach mbraitheann roinnt othar míchompord ar bith go dtí go líontar a n-duáin iomlán le clocha móra. Faigheann an chuid is mó daoine clocha duáin amach trí thimpiste trí sheiceálacha sláinte agus tástálacha eile, mar ultrafhuaime bhoilg sa ghaistreintreolaíocht, agus aimsíonn roinnt daoine iad de bharr comharthaí cosúil le hematuria nó fiabhras.

Chomh luath agus a éiríonn cloch bactha sa duán nó nuair a théann sí i bhfostú san úiréadar agus go gcuireann sé bac ar shreabhadh na fual, leanann an fual a tháirgeann an duán ag carnadh, rud a fhágann go n-éiríonn an duán edematous agus go n-ataíonn an pointe ina bhfuil na nerves seachtracha atá íogair ó thaobh pian. suite, a eascraíonn i pian ar ais. Tá an pian seo suite de ghnáth sna ribs ar thaobh an chúl agus is minic a bhíonn sé neamhbhuan agus ní laghdaíonn sé le hathruithe postural. Má thiteann cloch duáin isteach san úiréadar de bharr droch-ádh, is minic a shíneann an pian de bharr rollta cloiche san úiréadar go dtí an bolg níos ísle, an groin, na magairlí nó an vulva mar gheall ar mhéid beag an úiréadra.

Mheabhraigh an dochtúir má tharlaíonn pian ar ais go tobann, is féidir leat do stair leighis a mheas ar dtús. De ghnáth, tuairisceoidh othair a raibh fadhbanna cloiche duáin acu go díreach chuig an roinn urology nuair a bhíonn coinníollacha den chineál céanna acu arís; nó má tá hematuria agus athrú ar phatrún urination ag gabháil leis an bpian ar ais, is féidir leat dul chuig an roinn urology freisin le haghaidh scrúdaithe. Maidir le daoine a bhí i mbun aclaíocht dhian le déanaí, droch-staidiúir ina suí, nó ardú trom, d’fhéadfadh gur fadhb matánach nó chnámharlaigh é pian sa chúl íseal agus is féidir tús áite a thabhairt dó le haghaidh comhairliúcháin le ortaipéidic nó athshlánúchán.

Kidney Stones=Ró-bheagán uisce? Cad iad na fachtóirí eile a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le clocha duáin?

Tá go leor mínithe éagsúla ann maidir le cúiseanna clocha duáin. De réir na ndochtúirí, creideann grúpa amháin scoláirí, nuair a shreabhann fual tríd an gconair urinary, mar gheall ar ghalar duáin agus stenosis struchtúrach, go n-éiríonn an fual stagnant agus go n-ardóidh tiúchan fachtóirí cloiche sa fual.

Creideann scoláirí eile go bhféadfadh an tiúchan ard fuail a bheith ina chúis le hiain sa fual rósháithiú agus deascadh, nó go bhféadfadh criostail nó comhlachtaí eachtracha sa fual a bheith ina chúis le hiain a chomhiomlánú agus clocha a fhoirmiú.

Tá go leor fachtóirí éagsúla ann a d'fhéadfadh clocha conradh urinary a chur faoi deara, agus de ghnáth ní dhéantar iad de bharr fachtóir amháin.

Tiúchan na fual.

Nuair a ólann tú ró-bheagán uisce, bíodh fiabhras ort, oibrigh i dtimpeallacht te, vomit nó má tá buinneach agat, cailleann do chorp an iomarca uisce, rud a d'fhéadfadh laghdú ar líon na fual agus tiúchan na fual a bheith mar thoradh air, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an tiúchan de comhpháirteanna cloiche sa fual, a eascraíonn i deascadh ábhar criostalach.

Mar gheall ar an aimsir te, cuireann an comhlacht allas go leor agus é lasmuigh, rud a fhágann go bhfuil sé éasca uisce a chailleadh. Dá bhrí sin, i rith an tsamhraidh, is gá níos mó uisce a chur leis chun an baol a bhaineann le clocha duáin a laghdú.

Nósanna aiste bia.

Is féidir le clocha a chur faoi deara go héasca ag ithe an iomarca bia le próitéin ard, aigéad oxalic ard nó sóidiam ard.

De réir staidéar thar lear a chuir agallamh ar 190,000 duine, méadaíonn an baol clocha duáin beagnach ceathrú nuair a óltar níos mó ná deoch shiúcra amháin in aghaidh an lae.

Mhínigh an Dr Yu Xin Chen freisin, ós rud é gur síoróip fruchtós nó siúcrós iad na deochanna den chuid is mó, léirigh staidéir le déanaí go ndéanann meitibileacht fruchtós an fual aigéadach agus go méadaíonn sé eisfhearadh cailciam, oxalate agus aigéad uric, agus laghdaíonn sé citrate sa fual, féadfaidh na meicníochtaí seo go léir an baol a bhaineann le foirmiú cloiche duáin a mhéadú.

An dtéann clocha duáin go nádúrtha? Cad is féidir a dhéanamh chun iad a chosc?

Ó am go chéile, bíonn pléití éagsúla ar an idirlíon faoin “modh bainte cloiche”. De réir staitisticí, is féidir suas le 90 faoin gcéad de chlocha faoi bhun 4 mm trastomhas a dhíbirt go nádúrtha; i gcás clocha idir 4 agus 6 mm ar trastomhas, tá seans 50 faoin gcéad go 60 faoin gcéad ann gur féidir iad a bhaint go spontáineach; mar atá i gcás clocha níos mó ná 6 mm, tá siad ró-mhór chun dul tríd an úiréadar agus tá seans i bhfad níos ísle acu go ndíbreofar iad go nádúrtha.

Tá cóireáil ag teastáil ó gach cloch urinary, agus cinnfidh an dochtúir conas iad a chóireáil bunaithe ar a méid, a suíomh, cibé an bhfuil siad ionfhabhtaithe, déine na n-airíonna, agus struchtúr chóras urinary an othair. I gcás clocha a bhfuil seans ann go ndéanfar iad a dhíchur go spontáineach, féadfar cóireáil choimeádach le cógais pian, faoiseamh cuí comharthaí agus míchompord, neart sreabhán a ól, agus leanúint suas go dlúth a léiriú.

"Creideann saineolaithe gur dócha go mbeidh suas le 50 faoin gcéad de na hothair a raibh clocha conradh urinary orthu arís laistigh de na 5 bliana atá romhainn! Mar sin féin, is féidir linn ár n-duáin a chosaint fós ó ráta ard atarlaithe na gclocha duáin trí na "3 Lúide a leanúint. , 2 Níos mó, 1 Measartha" prionsabal aiste bia!

3 níos lú, 2 níos mó, 1 measartha! aiste bia 6 céimeanna chun fanacht amach as an gcomhlacht cloch duáin

1. Níos lú salainn

De réir mholadh na saineolaithe, níor chóir go mbeadh an iontógáil sóidiam iomlán laethúil níos mó ná 2,400 mg (ie 6 g salainn); agus dóibh siúd a bhfuil clocha duáin nó clocha conradh urinary acu, moltar an iontógáil laethúil a laghdú go 1,500 mg.

Mhínigh an dochtúir go gcuireann sóidiam bac ar ath-ionsú cailciam ó na feadáin duánach agus go méadaíonn sé eisfhearadh cailciam fuail, rud a mhéadaíonn an seans go gcruthófar cloch.

Mheabhraigh sé freisin gur féidir sóidiam a fháil i ngach áit sa saol laethúil, lena n-áirítear bia stánaithe, bia mear, bia an toirt, feoil, agus blastanas, mar sin ba chóir duit aird níos mó a thabhairt ar an ábhar sóidiam ar lipéid chothaithe bia. Ba cheart duit aird níos mó a thabhairt ar an ábhar sóidiam ar lipéid chothaithe bia. Ní gá go bhfuil roinnt rudaí saillte ach tá cion ard sóidiam acu, a éilíonn aird ar leith.

2. Laghdú ar iontógáil aiste bia aigéad oxalic ard

Mhínigh an dochtúir nach bhfuil iontógáil cailciam ina chúis le clocha, toisc go bhfuil oxalate cailciam ag 80-85 faoin gcéad de na clocha conradh urinary, má tá an iomarca aigéad oxalic sa réim bia, féadfaidh sé an baol a bhaineann le clocha aigéad oxalic a mhéadú.

Dá bhrí sin, molann sé gur chóir do dhaoine a d'fhulaing ó chlocha conradh urinary nó a bhfuil stair teaghlaigh clocha acu bianna a bhfuil ard-ábhar aigéad oxalic acu a sheachaint, mar shampla beoir, tae, cócó, seacláid, deochanna carbónáitithe, spionáiste, fíonchaora, úlla, sútha talún. Is bianna ard-aigéad ocsaileach iad cnónna, etc. agus ba chóir iad a ithe go measartha.

3. níos lú iasc mór agus feoil

Thug dochtúirí rabhadh freisin gan an iomarca bia ardphróitéine a ithe! Ós rud é go bhfuil fual an duine go ginearálta aigéadach lag, méadóidh iontógáil iomarcach próitéin ainmhíoch an eisfhearadh cailciam, urate agus aigéad oxalic san fhual agus laghdófar scaoileadh citrate, rud a d'fhéadfadh an baol a bhaineann le clocha duáin a mhéadú. Mar sin, cosúil le feoil dhearg, éanlaith chlóis, bia mara ní mór a ghlacadh i moderation, gach lá iasc mór agus feoil.

4. Ól níos mó uisce

"Is cuma cén clinic a théann tú chuig, déarfar leat i gcónaí níos mó uisce a ól agus níos mó glasraí agus torthaí a ithe! Mhínigh an Dr Yu-Hsin Chen gur féidir le níos mó uisce a ól ábhar criostalach a chaolú agus foirmiú cloiche a laghdú. Molann sé freisin más rud é ní dhéanann tú allais mórán agus tá do chuid duáin ag feidhmiú go maith, ba chóir duit 2,000 go 3,000 cc uisce a ól in aghaidh an lae agus aschur fual laethúil de thart ar 2,{{6} a chothabháil } go 2,500 cc Ach má chuireann tú allais go leor faoin aer an lá sin, ní mór duit níos mó a chur ar ais.

Luaigh sé freisin gur féidir leis an aigéad citreach i liomóidí fual a alcalú agus a chomhcheangal le hiain chailciam chun chiotráite cailciam intuaslagtha in uisce a fhoirmiú, rud a laghdaíonn saturation oxalate cailciam sa fual agus a chuireann cosc ​​​​ar fhoirmiú criostail. Dá bhrí sin, ní bheidh daoine a itheann liomóidí ina chúis le míchompord boilg is féidir uisce líomóide a ghlacadh i méideanna cuí.

5. Ith níos mó torthaí agus glasraí

Tá glasraí agus torthaí saibhir i hiain photaisiam, cailciam agus maignéisiam, ar bianna alcaileach iad. Dá bhrí sin, ag ithe níos mó glasraí agus torthaí is féidir a dhéanamh ar an fual alcaileach, laghdú a tháirgeadh deascán salann sa fual agus cosc ​​a chur ar tharla na clocha.

6. Measarthacht: Iontógáil measartha cailciam agus alcól feinilethyl iomlán.

Tá ráfla go bhfuil "ag ithe cailciam fás clocha", agus go leor othar scothaosta atá os comhair oistéapóróis, beidh dochtúirí a mholadh forlíontaí cailciam níos mó, ag ithe tofu, bainne a ól, ionas go mbeidh roinnt daoine a bhfuil stair clocha nó imní - cailciam an oiread sin, beidh. gan méadú ar tháirgeadh clocha conradh urinary?

Soiléiríonn dochtúirí, de réir taighde, gur féidir le hiontógáil laethúil de 1,000 mg de chailciam minicíocht na gcloch a laghdú i ndáiríre! Mura leor an iontógáil cailciam, d'fhonn cothromaíocht leictrilít a bhaint amach, trí rialáil uathoibríoch an chomhlachta, féadfar cailciam a scaoileadh ó na cnámha isteach san fhuil, ach ardóidh an tiúchan cailciam fola, méadóidh an cailciam sa fual freisin, ag cur leis. seans clocha. Mar sin is é an pointe go bhfuil an méid ceart go maith, nach bhfuil ró-beag agus nach bhfuil an iomarca.

Is é an dáileog laethúil molta d'alcól feinileitile do dhéagóirí agus do dhaoine fásta thart ar 100 mg de glycosídí iomlána. Go ginearálta, ní gá a bheith buartha faoi iontógáil iomarcach iomlánglycosíd feinileatánólas an aiste bia; áfach, má tá forlíonadh fadtéarmach iomlán annglycosíd feinileatánólagusBia sláinte Cistanche, bí cúramach gan an iomarca a ghlacadh.

Ar deireadh, tá sé tábhachtach an prionsabal cothaithe "3 níos lú, 2 níos mó, 1 measartha" a leanúint, cleachtadh rialta chun gnáthmheáchan coirp a choinneáil, agus bearta leantacha rialta na bealaí is fearr chun clocha a chosc.