Bainistíocht Chothaithe Othair a bhfuil Galar Duán Ainsealach orthu

Tá galar duáin ainsealach (CKD) ina shaincheist thábhachtach sláinte poiblí ar fud an domhain faoi láthair, agus tá an ráta leitheadúlachta ag ardú. Faoi láthair, is é an leitheadúlacht galar duáin ainsealach i mo thír 10.8%. Mar is eol dúinn go léir, is galar ainsealach forásach é CKD. Le linn an phróisis iomláin, beidh deacrachtaí iomadúla agus mífheidhmiú il-orgán ann, a théann i bhfeidhm go mór ar cháilíocht na beatha agus a mhéadaíonn an baol báis. I gcás othair CKD, tá sé thar a bheith tábhachtach moill a chur ar dhul chun cinn an ghalair. Tá sé tugtha le fios ag roinnt scoláirí go bhfuil éifeacht dhearfach ar shláinte fadtéarmach othar a bhfuil galar duáin ainsealach ag coigeartú stíl mhaireachtála, ag déanamh post maith maidir le bainistíocht aiste bia, ag rialú siúcra fola, brú fola agus lipidí fola, agus deacrachtaí a chosc agus a chóireáil.

Cliceáil go Cistanche le haghaidh galar duáin

Tá ról ríthábhachtach ag aiste bia i mbainistiú galar duáin ainsealach. Is féidir leis an aiste bia ceart an t-ualach ar na duáin a laghdú, dul chun cinn an ghalair a mhoilliú, agus cabhrú le hothair deacrachtaí a bhaineann le neamhdhóthanacht duánach a rialú níos fearr. Tá treoir chothaithe anois ina cuid fíor-riachtanach de bhainistiú othar a bhfuil galar duáin ainsealach orthu.

1. Ard-chaighdeán aiste bia íseal-próitéin

Nuair a bhíonn feidhm na duáin gnáth, déanfaidh an próitéin i mbia dramhaíl ina bhfuil nítrigine a tháirgeadh mar nítrigin úiré tar éis díleá, ionsú agus dianscaoileadh, a eisfhearadh ó na duáin. Mar sin féin, nuair a thagann meath ar fheidhm duánach, déantar cumas na nduán chun na dramhaíola meitibileach seo a eisfhearadh a lagú go mór, mar sin carnfaidh na dramhaíl meitibileach seo san fhuil agus beidh siad ina tocsainí víreas duáin ainsealach, rud a chuireann isteach ar shláinte an othair. Le blianta beaga anuas, tá sé tugtha le fios ag roinnt scoláirí go bhféadfadh éifeacht tairbheach a bheith ag aiste bia íseal-phróitéin ardchaighdeáin ar chosc agus ar mhoilliú príomhúil othair CKD, cabhrú le neamhoird meitibileach a fheabhsú in othair, faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna agus na deacrachtaí, agus go mbeadh éifeacht dearfach acu. ar shláinte fadtéarmach na duáin.

Tá aiste bia íseal-phróitéin ardchaighdeáin bunaithe ar an mbonn a bhaineann le méid iomlán próitéine a theorannú, agus caithfidh níos mó ná 50% teacht ó phróitéin ardchaighdeáin, agus ní mór gráin, glasraí agus torthaí a sholáthar don chuid eile den phróitéin. . Níl aiste bia íseal-próitéin gan teorainn íseal. Agus iontógáil próitéine á rialú, ní mór go mbeadh iontógáil calorie leordhóthanach ag gabháil leis. Mura leor an iontógáil calorie, beidh sé ina chúis le dianscaoileadh próitéine agus méadú ar tháirgeadh dramhaíola nítrigineach. Ina theannta sin, beidh iontógáil próitéin ró-íseal mar thoradh ar mhíchothú, díolúine íseal, tomhaltas iomarcach an chomhlachta, agus folláine fhisiceach bocht, rud nach gcuidíonn le bainistiú CKD.

Go traidisiúnta, níor cheart d’othair CKD pónairí soighe agus táirgí soighe a ithe. Go deimhin, is é próitéin soighe an t-aon phróitéin ardchaighdeáin i bplandaí atá cosúil le próitéin ainmhíoch, agus is féidir le hothair CKD é a ithe. Agus d'aimsigh staidéir go bhfuil éifeacht feabhsaithe ag aiste bia próitéin soy ar bhrú fola othar CKD, siúcra fola, lipidí fola, etc. Mar sin féin, d'othair le hyperuricemia, hyperphosphatemia, agus hyperkalemia, is gá an méid ionghabhála a rialú. Moltar cuid de phróitéin ainmhithe a chur in ionad pónairí soighe, tofu, agus bainne soy agus an iontógáil próitéine laethúil á rialú, rud a chabhródh leis an riocht a mhaolú agus an prognóis a fheabhsú.

2. aiste bia íseal-salann

Tá aiste bia íseal-salann an-tábhachtach d'othair CKD. I gcleachtas cliniciúil, fuair muid amach nár lean go leor othar aiste bia íseal-salann. Molann na "Treoirlínte Cothaithe maidir le Galar Duán Ainsealach" gur chóir go mbeadh iontógáil sóidiam laethúil níos lú ná 2000 mg ag othair ag gach céim, atá comhionann le iontógáil sóidiam laethúil níos lú ná 5 gram. I gcás othair CKD a bhfuil éidéime orthu, ba cheart aiste bia íseal-salann a chur i bhfeidhm faoi threoir cothaitheoir cliniciúil nó speisialtóir, agus níor chóir go mbeadh an iontógáil salainn laethúil níos mó ná 3g; le haghaidh éidéime dian, aiste bia saor ó salann (sóidiam<100mg) or a low-sodium diet (sodium <500mg) should be implemented. Studies have found that for CKD patients, reducing the sodium intake in the diet can lower blood pressure and proteinuria, thereby delaying the progression of the disease. At the same time, a low-salt diet is conducive to a better effect of drugs. Therefore, CKD patients should control their salt intake by learning to quantify salt, adjusting cooking methods, and eating less processed foods to ensure a low-salt diet.

3. aiste bia íseal-fosfar

Is é an toradh a bhíonn ar mhífheidhm duánach ná laghdú ar an ráta scagacháin glomerular (GFR), laghdú ar eisfhearadh fosfair, agus carnadh fosfair sa chorp, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar fhosfair fola ar deireadh. Tá hyperphosphatemia an-dochar. Is féidir é a chomhcheangal le hiain chailciam san fhuil chun fosfáit chailciam a fhoirmiú, a thaisctear i bhfíocháin bhoga chun fócais chailcithe a fhoirmiú, mar shampla fíocháin bhoga agus soithigh fola craiceann in aice leis na scamhóga, boilg, duáin, croí agus hailt mhóra. Méadóidh hyperphosphatemia damáiste duánach freisin agus déanfaidh sé an riocht níos measa. Is seachghalair thromchúiseacha iad mínormáltachtaí mianraí agus cnámh CKD (CKD-MBD) in othair pheir-scagdhealaithe, le rátaí arda míchumais agus básmhaireachta. Is é 61.5% an mhinicíocht hyperphosphatemia in othair haema-scagdhealaithe i mo thír, ach níl an fheasacht ar aiste bia íseal-fosfair ard. Tá sé léirithe ag staidéir go dtagann méadú 56% ar an riosca coibhneasta bás in othair do gach méadú 1mmol/L ar leibhéil fosfair fola. Nuair a sháraíonn serum fosfar 1.61mmol/L, méadaíonn an riosca coibhneasta bás go suntasach. Mar sin, tá ról lárnach ag aiste bia íseal-fosfair i mbainistiú othar CKD. Sa saol, ba cheart dúinn iarracht a dhéanamh bianna le fosfáití ard-neamhorgánacha a sheachaint, mar shampla táirgí próiseáilte ard-fosfair, liamhás, ispíní, seacláid, tae bainne, beoir, etc. Déanfar 90% ~ 100% de na bianna próiseáilte ard-fosfair seo a ionsú. ag an gcorp an duine agus ba chóir é a sheachaint oiread agus is féidir. Mar sin féin, ní chiallaíonn aiste bia íseal-fosfar go bhfuil gach bia ina bhfuil fosfar go hiomlán neamh-ite. Creideann go leor othar CKD gur cur chuige aon-mhéadaigh do chách é aiste bia íseal-fosfair agus nach féidir aon rud a bhfuil fosfar ann a úsáid. Go deimhin, tá fosfar ard ag go leor bianna a bhfuil cion ard próitéine acu. Mura n-itheann na bianna seo, beidh iontógáil próitéine neamhleor mar thoradh air, rud a fhritháireamh na buntáistí a bhaineann le srianadh fosfair. Ní hé an aiste bia ceart íseal-fosfair bianna cothaitheacha nádúrtha cosúil le feoil, uibheacha, bainne agus táirgí soighe a eisiamh, ach an méid ceart a bhaint amach chun riachtanais chothaitheacha an chomhlachta a chinntiú.

4. aiste bia íseal-potaisiam

Hyperkalemia has a high incidence in CKD patients and is more likely to relapse. Studies have found that when blood potassium is greater than 5.0mmol/L, the incidence and mortality of cardiovascular events increase. Patients with CKD stage 3 or above need to control their daily potassium intake, and when blood potassium is greater than 5.5mmol/L, potassium intake needs to be more strictly restricted. If necessary, potassium-lowering drugs should be taken in combination to maintain blood potassium at normal levels. It is generally believed that per 100g of food, potassium content of less than 150mg is low-potassium food, 150~250mg is medium-potassium food, and >Is bia ard-photaisiam é 250mg. I measc na mbianna coitianta ard-photaisiam tá: spionáiste, taro, melon searbh, feamainn, beacáin, shoots bambú geimhridh, mustaird picilte agus dátaí dearg, cantaloupe, kiwi, banana, durian, silíní, torthaí triomaithe, gruth bean, bean mung, kernels peanut, gallchnónna, almóinní, caisiúnna, cáis, slices bainne, etc Ba chóir d'othair CKD iarracht a ithe níos lú de na bianna thuas. Ina theannta sin, toisc go bhfuil potaisiam intuaslagtha go héasca in uisce, is féidir an t-ábhar potaisiam i mbia a laghdú go mór tríd an mbia a sáithiú nó a ghlanadh agus ansin an t-uisce a rialú a oiread agus is féidir roimh chócaireacht.

Conas a Dhéileálann Cistanche Galar Duán?

CistancheIs leigheas luibhe traidisiúnta Síneach é a úsáidtear leis na céadta bliain chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha sláinte éagsúla, lena n-áirítearduángalar. Tá sé díorthaithe ó na gais triomaithe deCistanchefásach, planda dúchasach do fhásaigh na Síne agus na Mongóile. Is iad na príomhchodanna gníomhacha de cistanchefeinileatánóideachgliocóisídí, Echinacoside, agusaicteóis, a fuarthas go bhfuil éifeachtaí tairbheacha acu arduánsláinte.

Tagraíonn galar duáin, ar a dtugtar galar duánach freisin, do riocht nach bhfuil na duáin ag feidhmiú i gceart. D'fhéadfadh méadú táirgí dramhaíola agus tocsainí sa chorp a bheith mar thoradh air seo, rud a fhágann go dtiocfaidh airíonna agus aimhréidh éagsúla. D'fhéadfadh Cistanche cuidiú le cóireáil galar duáin trí roinnt meicníochtaí.

Ar an gcéad dul síos, fuarthas amach go bhfuil airíonna fualrach ag cistanche, rud a chiallaíonn gur féidir leis táirgeadh fual a mhéadú agus cabhrú le táirgí dramhaíola a dhíchur ón gcorp. Is féidir leis seo cabhrú leis an ualach ar na duáin a mhaolú agus tógáil tocsainí a chosc. Trí diuresis a chur chun cinn, d'fhéadfadh cistanche cabhrú freisin Laghdú brú fola ard, ar complication coitianta de galar duáin.

Thairis sin, tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha ag cistanche. Tá ról lárnach ag strus ocsaídiúcháin, de bharr éagothroime idir táirgeadh fréamhacha saor in aisce agus cosaintí frithocsaídeacha an chomhlachta, i gcur chun cinn galar duáin. cuidíonn sé le fréamhacha saor in aisce a neodrú agus le strus ocsaídiúcháin a laghdú, rud a chosnaíonn na duáin ó dhamáiste. Bhí na gliocóisídí feinileatánóideach a fhaightear i gcistanche an-éifeachtach chun fréamhacha saor in aisce a scavening agus cosc ​​a chur ar shárocsaídiú lipid.

Ina theannta sin, fuarthas amach go bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha ag cistanche. Is príomhfhachtóir eile é athlasadh i bhforbairt agus dul chun cinn galar duáin. Cuidíonn airíonna frith-athlastacha Cistanche le táirgeadh cítocíní pro-athlastacha a laghdú agus cuireann siad bac ar ghníomhachtú bealaí éigeantacha athlasadh, rud a mhaolaíonn athlasadh sna duáin.

Ina theannta sin, tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí imdhíonmhodúla ag cistanche. I ngalar duáin, is féidir an córas imdhíonachta a dhírialú, rud a fhágann go bhfuil an iomarca athlasadh agus damáiste fíocháin ann. Cuidíonn Cistanche leis an bhfreagairt imdhíonachta a rialáil trí tháirgeadh agus gníomhaíocht cealla imdhíonachta a mhodhnú, mar chealla T agus macrophages. Cuidíonn an rialachán imdhíonachta seo chun athlasadh a laghdú agus cosc ​​​​a chur ar thuilleadh damáiste do na duáin.

Thairis sin, fuarthas amach go bhfeabhsaíonn cistanche feidhm duánach trí athghiniúint feadáin duánach le cealla a chur chun cinn. Tá ról ríthábhachtach ag cealla epithelial tubular duánach i scagachán agus ath-ionsú táirgí dramhaíola agus leictrilítí. I ngalar duáin, is féidir damáiste a dhéanamh do na cealla seo, rud a fhágann go ndéantar damáiste don fheidhm duánach. Cuidíonn cumas Cistanche athghiniúint na gceall seo a chur chun cinn le feidhm chuí duánach a athbhunú agus le sláinte iomlán na duáin a fheabhsú.

Chomh maith leis na héifeachtaí díreacha seo ar na duáin, fuarthas amach go bhfuil éifeachtaí tairbheacha ag cistanche ar orgáin agus córais eile sa chorp. Tá an cur chuige iomlánaíoch seo maidir le sláinte thar a bheith tábhachtach i ngalar duáin, toisc go mbíonn tionchar ag an riocht go minic ar orgáin agus ar chórais iolracha. Tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí cosanta ag che ar an ae, croí, agus soithigh fola, a mbíonn tionchar coitianta ag galar duáin orthu. Trí shláinte na n-orgán seo a chur chun cinn, cabhraíonn cistanche le feidhm iomlán na duáin a fheabhsú agus seachnaíonn sé tuilleadh deacrachtaí.

Mar fhocal scoir, is leigheas luibhe traidisiúnta Síneach é cistanche a úsáidtear leis na céadta bliain chun galar duáin a chóireáil. Tá éifeachtaí diuretic, antioxidant, anti-inflammatory, immunomodulatory, agus athghiniúnach ag a chuid comhpháirteanna gníomhacha, a chabhraíonn le feidhm duánach a fheabhsú agus na duáin a chosaint ó thuilleadh damáiste. , tá éifeachtaí tairbheacha ag cistanche ar orgáin agus córais eile, rud a fhágann gur cur chuige iomlánaíoch é maidir le galar duáin a chóireáil.