Ní Ábhar Fánach é Constipation i Daoine Scothaosta

Tá constipation ar cheann de na hairíonna coitianta a bhaineann le daoine scothaosta. Mar gheall ar stól tirim agus bac ar feces, go minic ina chúis le distension bhoilg, pian bhoilg, greannaitheacht, agus comharthaí eile, a théann i bhfeidhm go mór ar chaighdeán maireachtála na ndaoine scothaosta. Ag an am céanna, is féidir le fórsa iomarcach le linn defecation a chur faoi deara go héasca hemorrhage cheirbreach, infarction miócairdiach, etc., agus ag dul in olcas na galair cardashoithíoch agus cerebrovascular atá ann cheana féin do dhaoine scothaosta. Dá bhrí sin, ní mór dúinn aird a thabhairt ar constipation i daoine scothaosta. Is gné thábhachtach de chúram sláinte daoine scothaosta é an stól a choinneáil gan bhac. Sa saol laethúil, chomh maith leis an nós defecation rialta a fhorbairt, ba chóir do dhaoine scothaosta níos mó bianna snáithíní cothaithe a ithe, uisce a ól go rialta, a fheidhmiú go cuí, agus stíleanna maireachtála sláintiúla eile a bheith acu. Is féidir leo freisin acupoints an chorp daonna a úsáid chun suathaireacht a dhéanamh go rialta Is féidir le Tianshu, Zhigou, Dachangshu, Shangjuxu, agus Zhaohai 5 phointe an fu qi a rialáil go héifeachtach, an intestines a thaisiú, agus constipation a mhaolú.

Cliceáil ar laxatives nádúrtha

Cúiseanna constipation i daoine scothaosta

Creideann leigheas traidisiúnta na Síne go n-eascraíonn constipation sna intestines, agus go bhfuil dlúthbhaint ag constipation i daoine scothaosta freisin le mífheidhmiú an spleen, boilg, scamhóga, ae, duáin agus orgáin eile. Is féidir nádúr an constipation a achoimriú i gceithre ghné: fuar, teas, easnamh agus farasbarr. Tugtar rún te ar charnadh inmheánach triomacht agus teasa, tugtar rúndacht iomarcach ar marbhántacht qi, tugtar rúndacht easnamh ar easnamh qi, fola, ceann, agus yang, agus marbhántacht ceann agus fuar ar a dtugtar rún fuar nó fuar. rún.

Tá daoine scothaosta sean agus lag go fisiciúil agus tá siad ag fulaingt ó Qi agus easnamh fola araon. Beidh tarchur neamhéifeachtach an intestine mór mar thoradh ar easnamh Qi, agus beidh triomacht agus triomacht intestinal mar thoradh ar easnamh fola. I gcásanna tromchúiseacha, beidh Ceann agus Yang easnamhach. Beidh stóil tirim agus crua mar thoradh ar easnamh ceann, agus beidh stóil lag agus crua mar thoradh ar easnamh Yang. Má itheann tú go míchuí, ól an iomarca, nó itheann spicy, feoil, milseoga, agus bianna sailleacha agus milis eile, beidh sé ina chúis le carnadh teasa gastrointestinal agus stóil tirim; nó más mian leat a ithe bianna amh agus fuar, beidh sé faoi deara ceann-fuar stasis, difear sheoladh gastrointestinal, agus constipation faoi deara. Daoine scothaosta ag fulaingt go minic ó imní iomarcach, teip ae, agus easpa gluaiseachta, a chuireann isteach ar ghluaiseacht qi, is cúis le gluaiseacht bputóg neamhghnácha, seoladh bocht, agus stasis dríodair sa chorp, a eascraíonn i constipation. Tá fuinneamh yang lagú ag daoine scothaosta, agus is furasta an fuinneamh fuar olc sa nádúr a ionradh, agus cuireann an ceann agus fuar sa bholg agus sa intestines faoi deara secretion fuar; nó tar éis fiabhras, déantar na sreabhán coirp a chaitheamh, rud a fhágann go mbíonn stóil thirim agus deacracht ag baint le defecation mar gheall ar thriomacht agus teas sa intestines agus sa bholg. Ag an am seo, is féidir le acupuncture leigheas traidisiúnta Síneach a bheith an-chabhrach chun cabhrú linn an fhadhb seo a réiteach:

pointe Tianshu

Tá acupoint an Boilg Meridian de Foot Yangming i lár an bolg, 2 orlach cliathánach go lár an umbilicus. Tá pointe Tianshu suite gar don intestines agus is pointe é freisin don intestine mór. Is pointe é ina mbailíonn Qi an stéig mhór sa bolg. Dá bhrí sin, tá éifeacht choigeartaithe aige ar fheidhm intestinal agus is féidir leis an bhfeidhm intestinal a bheith gnáth. Nuair a tharlaíonn constipation ag an am céanna, beidh sé ag pointe Tianshu. Tá comharthaí cosúil le pian ag an acupoint. Is féidir le brú agus cuimilt an acupoint seo constipation, buinneach, pian gastrointestinal agus bhoilg, agus galair intestinal eile a chóireáil.

Pointe Dachangshu

Is é an acupoint an Foot-Taiyang Bladder Meridian ag an choim, díreach faoi bhun phróiseas spinous an ceathrú veirteabra lumbar (thart ar an líne a cheanglaíonn na pointí is airde de na spines iliac ar an dá thaobh), agus 1.5 orlach go dtí an taobh. Is é Dachangshu cúl shu an stéig mhór. Is géire é ag an gcoim ina n-instear gás an stéig mhóir. Is féidir leis galair chomhfhreagracha an intestine mór a chóireáil, agus mar sin tá éifeacht rialaithe an-mhaith aige ar constipation, buinneach, hemorrhoids, agus galair eile. Úsáidtear an meascán de Dachangshu agus Tianshu chun na acupoints do Shuhu a mheaitseáil. Is modh ionadaíoch acupuncture é roimh acupuncture cliniciúil agus dá éis. Úsáidtear an dá acupoint i gcomhar lena chéile. Cuimsíonn sé an bhrí "bogann galar ceann yang, agus bogann galar yang isteach". Tá éifeacht mhaith aige ar constipation. Éifeacht cóireála.

Shangjuxu pointe

Tá géire an Stomach Meridian de Foot Yangming ar thaobh anterolateral an lao, 6 orlach faoi bhun srón an lao (3 orlach faoi Zusanli), agus méar amháin (méarmhéar) ar shiúl ó imeall tosaigh an tibia. Is pointe é Shangjuxu ar an gcuid íochtair den stéig mhór, arb é an acupoint a nascann qi an stéig mhór le fadlíne boilg Foot Yangming. Má tá galar sa stéig mhór, ba chóir é a chóireáil ar Shangjuxu. Tá sé seo ag teacht le prionsabal na "comhchóireáil ar na horgáin inmheánacha" i dTeoiric "Lingshu·Patrúin ar Ghalair Orgánacha agus Qi", mar sin is é príomhfheidhm Shangjuxu constipation, buinneach, carbuncle intestinal, agus galair intestine mór eile a chóireáil. . Úsáidtear na trí ghéarphointí thuas le chéile, rud a chiallaíonn go sanntar na acupoints do na pointí uachtaracha agus íochtaracha agus na acupoints chun tosaigh agus ar ais. Oibríonn siad le chéile chun an qi sa stéig mhór a rialáil agus chun constipation a chóireáil.

Zhigou pointe

Tá pointe acupuncture an fhadlíne Sanjiao de Shaoyang den lámh ar chúl an forearm, ar an líne a cheanglaíonn an linn Dangyang agus barr an elbow, 3 orlach os cionn crease transverse an dorsum an wrist, idir an ulna. agus an ga. Tá pointe Zhigou ar cheann de na cúig phointe Shu den fhadlíne dóire triple. Baineann na cúig ghné le tine, agus mar sin is féidir leis an olc tine sa dóire triple a mhaolú. Ag an am céanna, is féidir leis an dóire triple qi a rialáil agus an fu qi a rialáil. Mar sin, úsáideadh é chun constipation a chóireáil ó am ársa go dtí an lá inniu. Pointe taithí.

Zhao Hai Point

Tá géarphointe an Meridian Duán de Foot Shaoyin ar an taobh istigh den chos, sa dúlagar faoi bhun an malleolus medial. Is é pointe Zhaohai an pointe trasnaithe de na hocht fhadlíne, a nascann fadlínte Ceann Qiao. Is é an áit a bhailíonn fadlíne na duáin qi, díreach cosúil leis an bhfarraige. Is minic a bhíonn easnamh bunúsach duáin ag daoine scothaosta mar gheall ar sheanaois agus laige. Is féidir le rubáil pointe Zhaohai ceann duáin a athlánú, an dá cheann a rialáil, ceann a chothú, sreabhach a mhéadú, agus constipation a mhaolú, díreach cosúil le "Jade Dragon Song" Deirtear "má tá an stól dúnta agus nach féidir é a rith, beidh an fharraige ag taitneamh. go soiléir sna cosa."

Ní mór do dhaoine scothaosta a bheith foighneach agus iad ag úsáid acupoints chun constipation a chóireáil. Is é an rud is tábhachtaí ná go seasfaidh siad gach lá. Massage agus suathaireacht na acupoints thuas le teicnící cuí. Má tá constipation tromchúiseach, lorg cóir leighis in am chun cúis an ghalair a aithint. I gcás cóireála cuimsitheach, seasann úsáid a bhaint as acupoints. Is féidir le suathaireacht agus aeroiriúnaithe dhá oiread an toraidh a fháil le leath na hiarrachta.

Leigheas Luibhe Nádúrtha Chun Constipation-Cistanche a Fhaoiseamh

Is géineas de phlandaí seadánacha é Cistanche a bhaineann leis an teaghlach Orobanchaceae. Tá na plandaí seo ar eolas mar gheall ar a n-airíonna leighis agus baineadh úsáid astu i Leigheas Sínis Traidisiúnta (TCM) leis na céadta bliain. Faightear speicis cistanche den chuid is mó i réigiúin éireacha agus fhásacha na Síne, sa Mhongóil, agus i gcodanna eile den Áise Láir. Is sainairíonna iad na plandaí cistanche ag a ngasanna méithe, buí agus tá an-luach orthu as na tairbhí sláinte a d’fhéadfadh a bheith acu. I TCM, creidtear go bhfuil airíonna tonic ag Cistanche agus úsáidtear go coitianta é chun an duán a chothú, beogacht a fheabhsú, agus tacú leis an bhfeidhm ghnéasach. Úsáidtear é freisin chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna a bhaineann le dul in aois, tuirse, agus folláine iomlán. Cé go bhfuil stair fhada úsáide ag Cistanche sa leigheas traidisiúnta, tá taighde eolaíoch ar a éifeachtúlacht agus a shábháilteacht leanúnach agus teoranta. Mar sin féin, is eol go bhfuil comhdhúile bithghníomhacha éagsúla ann, mar shampla gliocóisídí feinileatánóideach, iridoids, lignans, agus polaisiúicrídí, a d'fhéadfadh cur lena éifeachtaí míochaine.

Wecistanche arpúdar cistanche, táibléad cistanche, capsúil cistanche, agus táirgí eile a fhorbairt ag baint úsáide asfásachcistéirmar amhábhair, agus tá éifeacht mhaith ag gach ceann acu maidir le constipation a mhaolú. Is é seo a leanas an mheicníocht shonrach: Creidtear go bhfuil buntáistí féideartha ag Cistanche chun constipation a mhaolú bunaithe ar a úsáid thraidisiúnta agus ar chomhdhúile áirithe atá ann. Cé go bhfuil taighde eolaíoch ar éifeacht Cistanche ar constipation teoranta, meastar go bhfuil meicníochtaí iolracha ann a d'fhéadfadh cur lena chumas chun constipation a mhaolú. Iarmhairt laxative:CistancheBaineadh úsáid as le fada i Leigheas Sínis Traidisiúnta mar leigheas do constipation. Creidtear go bhfuil éifeacht laxative éadrom aige, a d'fhéadfadh cabhrú le gluaiseachtaí bputóg a chur chun cinn agus constipation a spreagadh. Féadfar an éifeacht seo a chur i leith comhdhúile éagsúla a fhaightear i gCistanche, mar gliocóisídí feinileatánóideach agus polaisiúicrídí. Na stéig a thaisiú: Bunaithe ar úsáid thraidisiúnta, meastar go bhfuil airíonna moisturizing ag Cistanche, ag díriú go sonrach ar na stéig. D'fhéadfadh sé go gcabhródh cur chun cinn hiodráitithe agus lubrication na n-intestines le huirlisí a mhaolú agus le himeacht níos éasca a éascú, rud a mhaolóidh constipation. Éifeacht Frith-athlastach: Uaireanta bíonn baint ag constipation le athlasadh sa chonair díleá. Tá comhdhúile áirithe ag Cistanche, lena n-áirítear gliocóisídí feinileatánóideach agus lignans, a chreidtear go bhfuil airíonna frith-athlastacha acu. Trí athlasadh a laghdú sna intestines, d'fhéadfadh sé cabhrú le rialtacht gluaiseachta bputóg a fheabhsú agus constipation a mhaolú.