Bealach Cliste Do Mhná Díthocsainiú Agus Bheith Álainn, Ná Cuir an milleán ormsa as a insint duit ródhéanach

1. Ól uisce líomóid te go rialta

Ól gloine mór uisce líomóid te gach maidin tar éis dúiseacht. Chomh maith le taise a athlánú, is féidir le huisce líomóid próiseas íonú an chomhlachta a ghníomhachtú agus an iomarca saille a dhíscaoileadh. Bain dramhaíl agus tocsainí ó orgáin éagsúla sa chorp, íonaigh an fhuil, feabhas a chur ar cháilíocht na fola, meitibileacht a chur chun cinn, an córas díleá agus ionsú iomlán a ghlanadh agus a dheisiú, cumas díleá a fheabhsú, agus cothromaíocht ionsú a choigeartú.

2. Cas agus brúigh an "béal an tíogair" le haghaidh gluaiseachtaí bputóg réidh

Tagraíonn "Hukou" don limistéar idir an ordóg agus an corrmhéarr ar chúl na láimhe, le acupoint Hegu sa lár. Agus an seomra scíthe á úsáid agat, is féidir leat an "béal tíogair" a thrasnú ar an dá thaobh agus d'ordóg a úsáid chun brú beagán ó do chaol na láimhe i dtreo an "béal tíogair" ar feadh imeall do mhéar innéacs, ag malartú ar chlé agus ar dheis 30 uair ar gach taobh. Toisc gur casadh agus brú ar an lámh Yangming Large intestinal Meridian, is féidir cloí leis an nós seo cabhrú le gluaiseachtaí bputóg réidh.

3. Cuireann siúl cosnochta moill ar aosú

Creideann leigheas traidisiúnta na Síne go bhfuil réimsí íogaire i boinn na gcosa atá ceangailte le horgáin inmheánacha an chorp daonna i dhá fhadlíne dhéag an chorp daonna. Is féidir le siúlóid cosnochta a tharchur chuig an inchinn trí fhadlínte, ag comhordú feidhm na n-orgán córais, ról a imirt chun an comhlacht a neartú, moill a chur ar aosú, agus galair a chosc, atá tairbheach le haghaidh díthocsainithe sa chorp.

4. Suathaireacht nóid linf

Is féidir le cúrsaíocht limfeach lag difear a dhéanamh ar fheidhm díthocsainithe an chomhlachta, rud a fhágann carnadh tocsainí agus éidéime sa chorp. Is féidir le massage an chórais limfeach roimh am codlata an comhlacht a threorú chun tocsainí breise agus taise a dhíbirt, ní hamháin le haghaidh áilleacht agus áilleacht ach freisin chun miondealú na saille a luathú, rud a fhágann go mbraitheann tú níos lú ata agus níos éadroime.

5. Sruthlaigh an intestines le huisce óil

Coinnigh gluaiseachtaí bputóg gan bhac. Tar éis dúiseacht ar maidin, is gá 200 millilítear uisce ar a laghad a ól agus dul i mbun níos mó gníomhaíochtaí, ar féidir leo éifeacht glantacháin a bheith acu ar an gconair gastrointestinal, eisfhearadh fual a éascú, agus tocsainí a dhíchur. Nuair a chuirtear bianna nádúrtha in ionad bianna próiseáilte, is bianna an-íonaithe iad torthaí úra, agus is roghanna maithe iad anann, papaya, kiwi agus piorra.

6. Glanadh facial agus modh díthocsainithe

Ar maidin, nigh do aghaidh ar dtús le huisce te, ansin sruthlaigh in uisce fuar ar feadh 30 soicind, ansin sruthlaigh in uisce te, agus sruthlaigh in uisce fuar. Is féidir leis an teas agus an fuar malartach seo scaipeadh fola a chur chun cinn. Féadann sé seo soithigh fola facial agus crapadh craiceann a chur chun cinn, rud is cleas beag chun tocsainí craiceann facial a dhíchur.

cistanche tubulosa-feabhas a chur ar chóras imdhíonachta

Cliceáil anseo chun táirgí Cistanche Feabhsú Díolúine a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】 Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

7. Ní coir do mhnáibh caoineadh

I gcás na mban, go háirithe iad siúd a bhfuil grá acu ag caoineadh, déantar éifeacht díthocsainithe na súl a fheidhmiú go hiomlán. Tá sé deimhnithe ag saineolaithe leighis go bhfuil cuid mhór substaintí díobhálacha atá díobhálach don tsláinte sna deora a chaillfidh. Is féidir le daoine ar annamh a chaillfidh deora smaoineamh ar theagmháil a dhéanamh le drámaí teilifíse nó ar oinniúin a ghearradh uair sa mhí chun a gcuid faireoga cuimilt a aistriú.

8. Modh casacht gníomhach

Is féidir le casacht ghníomhach cabhrú leis na scamhóga a ghlanadh. Gach lá, téigh go dtí limistéar lasmuigh úr le haghaidh cleachtaí análaithe domhain. Agus anáil dhomhain á ghlacadh agat, ardaigh do lámha go mall agus casachtaigh go gníomhach ansin, rud a fhágann go n-éireoidh an t-aershruth amach as do bhéal agus as do shrón, ag casacht aníos an phlegm.

9. Díthocsainiú trí sweating

Sa seomra aclaíochta, is féidir le tréimhse aclaíochta aeróbach tú a chur allais, rud nach féidir ach spriocanna meáchain caillteanas a bhaint amach ach freisin cabhrú le do chorp tocsainí a dhíchur. Dá mbeadh sabhna ag an seomra aclaíochta, bheadh ​​sé níos fearr fós. Tar éis a fheidhmiú, beidh gal ar feadh tamaill i sabhna tú sweat, díthocsainithe, agus purify d'intinn.

10. Is féidir le cosa maos agus sweating cabhrú le díthocsainiú

Ceann de na modhanna éifeachtacha maidir le sláinte agus folláine anois is ea leigheas traidisiúnta na Síne a úsáid chun na cosa a mhothú nó bláthanna a úsáid chun na cosa a mhothú. Is féidir díthocsainiú éifeachtach a dhéanamh ar do chosa agus do chuas a chur ar maos. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur chóir go gclúdódh an t-uisce a úsáidtear chun do chosa a sáithiú cúl do chosa. Roghnaigh buicéad adhmaid níos airde chun ligean do theocht an uisce te do chosa agus laonna a scíth a ligean.

Níor cheart go mbeadh an teocht an uisce le haghaidh cosa maosaithe ró-the nó ró-fhuar, go ginearálta idir 38 céim agus 43 céim. Is féidir leat do chosa a chur san uisce ar dtús ag thart ar 38 céim , agus ansin lig don uisce folctha teas suas go dtí thart ar 42 céim chun teocht an uisce a choinneáil. Agus tú ag tógáil folctha coise, ba chóir go mbeadh an t-uisce tuilte ar do rúitíní agus é a chuimilt go minic.

11. Codladh leordhóthanach agus díthocsainiú

Is maith le go leor daoine fanacht suas go déanach, rud is nós maireachtála thar a bheith míshláintiúil. Toisc ó 11 pm go 5 rn is é an lá dár gcionn an t-am le haghaidh díthocsainithe an gallbladder, an ae, agus na scamhóga, agus ní mór do na horgáin díthocsainiúcháin seo oibriú i riocht codlata ciúin.

A bheith ina owl oíche ar feadh i bhfad ní hamháin difear do staid mheabhrach an lá dár gcionn, ach freisin is cúis le mífheidhmiú an chórais secretion, rud a chiallaíonn sé deacair chun deireadh a chur tocsainí éagsúla, a eascraíonn i complexion dull, droch-anáil, constipation, agus mar sin de. Dá bhrí sin, tá cáilíocht codlata tábhachtach, rud a chinntíonn go leor codlata, agus go bhféadfaidh an t-ae, an gallbladder agus na scamhóga go leor scíthe a bheith acu, rud a fhágann deireadh a chur le tocsainí.

12. Cistanche deserticola

Cothaíonn Cistanche deserticola an ceann agus yang araon, ag cur cothromaíocht níos comhchuí idir qi agus fola chun cinn, ag cur feabhas ar an gcomhordú idir muirear agus muirear, agus spreagadh feidhm neartúcháin yang qi. Tugtar táirge coitianta le haghaidh tuirse gnéasach agus leigheas riachtanach do shláinte na bhfear agus na mban. Úsáidtear é le haghaidh sláinte na bhfear agus áilleacht na mban.

Éifeachtaí Cistanche-Feabhas a chur ar fheidhm duáin

Tá dlúthbhaint ag seachadadh menstrual agus féatais na mban freisin le cothromaíocht ceann agus yang agus saibhriú qi agus fola. Is é an fhadlíne Chong farraige na fola, is é an fhadlíne Ren an máistir ar thoircheas iolrach, agus is é an t-ae an chuid dúchasach de mhná. Leagann sé béim ar ról tábhachtach Qi agus fola i seachadadh menstrual na mban. Trí cheann a chothú go cuí agus na duáin a thonnú, yang a théamh agus na duáin a thonnú, cuidíonn sé le feabhas a chur ar chothromaíocht ardleibhéil ceann, yang, qi, agus fola, agus feabhsaítear cumas na mban seachadadh menstrual a dhéanamh. Is mór an tairbhe é seo do chaomhnú sláinte agus áilleacht.

Buntáistí a bhaineann le luibh cistanche

Tá baint ag éifeachtaí sláinte agus áilleacht Cistanche deserticola lena éifeachtaí cuimsitheacha cosúil le díolúine a rialáil, rialáil endocrine, éifeachtaí cosúil le androgen, frithocsaídiú, feidhm ae agus duáin a chosaint, agus motility gastrointestinal a mhéadú.

Is iad na príomh-chomhpháirteanna i Cistanche deserticola ná feinilethanolamines. De réir tuairiscí litríochta, tá feidhmeanna iomadúla ag feinileethanolamines cosúil le spreagthaí frith-díobhálacha, feabhas a chur ar fhoghlaim agus cuimhne, agus cuidiú le yang. Ina theannta sin, tá éitear terpenes timthriallach, brucine, lignin, comhpháirteanna so-ghalaithe, betaine, agus riandúile éagsúla ann freisin. Is iad na comhábhair thuas an bonn ábhartha dá n-éifeachtaí sláinte agus áilleachta.

Buntáistí luibh cistanche-feabhas a chur ar whitenin

Ina theannta sin, is féidir le Cistanche deserticola tonify na duáin freisin agus gluaiseachtaí bputóg a chur chun cinn, meitibileacht a chur chun cinn, agus dlús a chur le deireadh a chur le tocsainí trí ghluaiseachtaí bputóg. Tugtar éifeacht díthocsainithe gluaiseachtaí bputóg air seo, rud a fhágann gur purgóideach milis cothaitheach é Cistanche deserticola, ag baint amach spriocanna caomhnú sláinte agus áilleacht.

éifeachtaí constipation cist-chóireála