9 Moltaí Cothaithe D'Othair a bhfuil Galar Duán Ainsealach orthu Chun Do Dhuáin a Choinneáil Sláintiúil!

De réir mar a thagann meath ar fheidhm duánach, is minic a éilíonn dochtúirí go mbíonn aiste bia ard-phróitéin, íseal-salann, íseal-purín, íseal-fosfair agus íseal-photaisiam ag othair galar duáin ainsealach (CKD). Ní féidir le aiste bia réasúnta a chur ar fáil ach an comhlacht le cothú leordhóthanach le haghaidh sláinte agus feabhas a chur ar an timpeallacht meitibileach ach freisin an t-ualach ar na duáin a laghdú agus comharthaí a fheabhsú, rud a chuireann moill ar dhul chun cinn galar duáin. Tá cóireáil chothaitheach d’othair CKD ina cuid thábhachtach de chóireáil chomhtháite CKD anois.

Cliceáil go Cistanche le haghaidh galar duáin

Sa lá atá inniu ann, déanaimis na 9 straitéis chothaithe molta d'othair CKD a roinnt leat agus féachaint conas ba chóir d'othair duáin ithe go réasúnta agus go sláintiúil.

Conas ba chóir d'othair duáin ithe go sláintiúil? Tosaigh leis na 9 ngné seo!

01 Leanúint ar aiste bia íseal i bpróitéin

Beidh go leor daoine Wonder, má tá beagnach gach othar duáin céimeanna éagsúla de proteinuria, agus roinnt othar ag fulaingt fiú ó hypoproteinemia dian mar gheall ar cuid mhór de proteinuria. Nár cheart dóibh níos mó bianna ardphróitéine a ithe chun an phróitéin caillte a athlánú?

Go deimhin, déantar proteinuria de bharr damáiste don bhacainn scagacháin glomerular, rud a fhágann go sceitheann an próitéin ba chóir a ath-ionsú isteach sa fual. Is é an réiteach bunúsach ar an bhfadhb seo ná athlasadh imdhíonachta na duáin a laghdú agus an bacainn scagacháin damáiste a dheisiú trí theiripe imdhíon-bhrú in éineacht le teiripe chúnta, seachas forlíonadh próitéin exogenous, mar is cuma conas a fhorlíontar an próitéin, beidh sé fós ag sceitheadh ​​amach as. ní mór na poill criathar damáiste, agus na táirgí nítrigine a tháirgtear trí dhianscaoileadh próitéine a mheitibiú ag na duáin, rud a mhéadóidh an t-ualach ar na duáin.

Na buntáistí a bhaineann le haiste bia ísealphróitéine d’othair CKD:

1. Feabhas a chur ar neamhghnáchaíochtaí meitibileach agus táirgí ina bhfuil nítrigine agus táirgí aigéadacha a laghdú;

2. Laghdaigh an perfusion ard agus stát scagacháin ard sa glomerulus;

3. proteinuria a laghdú chun moill a chur ar tharla scléaróis soithíoch duánach agus hyperparathyroidism;

4. Gníomhaíocht na gcealla imdhíonachta duánach a laghdú agus damáiste duáin a laghdú.

02 Leanúint ar aiste bia atá íseal i salainn

Is féidir iontógáil salainn a laghdú minicíocht Hipirtheannas a laghdú, arteriosclerosis a chosc, brú glomerular a laghdú, proteinuria a laghdú, feabhas a chur ar hemodinamics duánach, agus moill a chur ar dhamáiste duáin.

Éilíonn rialú salainn clóiríd sóidiam<6g/d, which is about the capacity of a beer bottle cap.

Chomh maith le salann tábla, ba cheart dúinn aird a thabhairt freisin ar iontógáil salainn i bhfolach i tarsainn cosúil le bunúsach sicín, soy sauce, agus greamaigh Bean, chomh maith leis an iontógáil bianna ard-salann, mar shampla lacha saillte, ispíní, melon spíosrach. síolta, agus torthaí candied, a chuireann ar dhaoine an iomarca salainn a ithe gan é a thuiscint. Déan iarracht steaming, milis agus géar (d'othair neamh-diaibéitis) a roghnú in ionad salann piobar, braised, etc. le haghaidh cócaireachta.

Ní mholtar salann sóidiam íseal toisc go bhfuil clóiríd photaisiam 30% ann, rud a d'fhéadfadh hyperkalemia a chur faoi deara go héasca in othair le CKD céim 3 nó níos airde.

03 Cloí le haiste bia íseal i purine

Is féidir le hyperuricemia leanúnach ina chúis le criostail urate a thaisceadh i bhfíochán interstitial an medulla duánach, an córas renin-angiotensin-aldosterone áitiúil a ghníomhachtú, damáiste a dhéanamh do chealla endothelial, athruithe paiteolaíocha a chur faoi deara mar ardbhrú glomerular agus fiobróis interstitial [2], agus damáiste duáin a dhéanamh níos measa. . Dá bhrí sin, ba chóir d'othair CKD aiste bia íseal-purine a leanúint.

Cad is aiste bia íseal-purine ann? Cad é an t-ábhar purine i bhfeoil agus glasraí? Conas a roghnú? Tá na freagraí ar fad anseo!

04 Tabhair aird ar aiste bia beagmhéathrais

Is féidir galair duáin a bheith mar thoradh ar neamhoird meitibileachta lipid agus dlús a chur lena mheath. Tá ról tábhachtach ag hyperlipidemia maidir le damáiste duánach a spreagadh agus is fachtóir riosca neamhspleách é maidir le dul chun cinn CKD. Is féidir le aiste bia beagmhéathrais moill a chur go pointe áirithe ar fheidhm duánach.

Moltaí aiste bia íseal-saille:

1. Laghdú ar iontógáil saill;

2. Rialú a dhéanamh ar iontógáil buíocáin uibhe, miodamas sliogéisc, etc.;

3. Ól bainne go measartha, moltar bainne beagmhéathrais nó bainne bearrtha;

4. Moltar iasc domhainfharraige a ithe atá saibhir i aigéid sailleacha neamhsháithithe;

5. Spreagadh a thabhairt do thomhaltas gráinní garbh amhail coirce;

6. Ith níos mó glasraí agus torthaí.

05 Aiste bia íseal-fosfair a choinneáil

Is féidir hyperparathyroidism a bheith mar thoradh ar aiste bia ard-fosfair agus cailciú cardashoithíoch a dhéanamh níos measa, lena n-áirítear cailciú micreashoithíoch a dhéanann suas an duán, rud a fhágann go dtiocfaidh tuilleadh meath ar fheidhm duánach.

I gcás othair le CKD agus hyperphosphatemia, moltar fosfar a ghlacadh<800mg/d. Phosphorus usually coexists with protein, and controlling protein controls phosphorus to a certain extent.

06 Iontógáil bianna íseal-photaisiam

Tá níos mó ná 90% de photaisiam an chomhlachta eisfhearadh ag na duáin. Nuair a laghdaigh feidhm duánach othair, laghdaigh toirt fual, acidosis meitibileach, úsáid diuretics a chothaíonn potaisiam, agus tomhaltas bianna ard-photaisiam, beidh comharthaí ard-photaisiam orthu. Is féidir le hyperkalemia difear leictreifiseolaíocht chairdiach, as a dtiocfaidh bradycardia, agus cásanna tromchúiseacha de ghabháil chairdiach.

Moltaí aiste bia d'othair a bhfuil hyperkalemia CKD orthu:

1. Teorainn a chur le bianna agus drugaí le hábhar ard potaisiam;

2. Stop torthaí a ithe;

3. Ba chóir glasraí a bhfuil ard-ábhar potaisiam acu, mar shampla spionáiste agus leitís, a bhlanadh roimh iad a chaitheamh;

4. Ná hith salann íseal-sóidiam;

5. Ná ceannaigh bianna le potaisiam breise (seiceáil an cur síos ar chomhábhair bhreise bia sula gceannaítear iad).

07 Tabhair aird ar uisce óil go measartha

I gcás othair a bhfuil éidéime measartha go mór orthu, cuireann oliguria i gcéim CKD 3 nó níos airde, cliseadh croí, nó ultrascagadh scagdhealaithe lag, teorainn le hiontógáil uisce.

Moltaí uisce óil:

1. Ól uisce bruite agus níos lú anraith (tá anraith ní hamháin uisce ach freisin salann ard);

2. Ól tae éadrom, ní tae láidir nó deochanna stánaithe (cosúil le sú agus cola);

3. Deoch uisce i méideanna beaga agus uaireanta iolracha.

08 Ith níos mó bianna ina bhfuil iarann

Is casta coitianta é anemia duánach d’othair CKD, agus méadóidh an ischemia damáiste duáin freisin.

Moltaí cothaithe:

1. Chomh maith le erythropoietin daonna athchuingreach a fhorlíonadh, moltar amhábhair hematopoietic iarann, aigéad fólach, agus vitimín B12 a fhorlíonadh;

2. Ith bianna ainmhithe saibhir i iarann, atá absorbed níos fearr ag an gcorp an duine;

3. Eat táirgí fola go cuí, mar shampla fuil lachan, fuil muc, ae muc, agus ae sicín (ba chóir do dhaoine a bhfuil aigéad uric ard agus lipidí fola ard a n-iontógáil a rialú).

09 Ith níos mó bianna ina bhfuil cailciam

I gcás othair a bhfuil neamhdhóthanacht duánach acu, mar gheall ar easpa gníomhach vitimín D, caillteanas feidhm feadánacha, agus eisfhearadh fosfair lagaithe, tá fosfar ró-ard agus tá ionsú cailciam lagaithe, rud a fhágann go bhfuil cailciam íseal agus stát ard fosfair, hyperparathyroidism tánaisteach, caillteanas mianraí cnámh. , míchothú cnámh, agus seans maith go bristeacha paiteolaíocha.

Moltaí aiste bia forlíonta cailciam:

1. Áirítear le táirgí déiríochta bainne, iógart, agus cáis;

2. Áirítear le táirgí soighe bainne soighe, bainne soighe, tofu triomaithe, agus tofu (moltar sean-tofu);

3. I measc na glasraí tá cál, greens mustaird, agus edamame;

4. Áirítear le bia mara ribí róibéis triomaithe, ribí róibéis abhann, bass farraige, loach, etc.

Conas a Dhéileálann Cistanche Galar Duán?

Is leigheas luibhe Sínis traidisiúnta é Cistanche a úsáidtear leis na céadta bliain chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha sláinte éagsúla, lena n-áirítear galar duáin. Tá sé díorthaithe ó na gais triomaithe de Cistanche deserticola, planda dúchasach do fhásaigh na Síne agus na Mongóile. Is iad príomh-chomhpháirteanna gníomhacha cistanche ná gliocóisídí feinileatánóideach, echinacoside, agus acteoside, a bhfuarthas go bhfuil éifeachtaí tairbheacha acu ar shláinte na duáin.

Tagraíonn galar duáin, ar a dtugtar galar duánach freisin, do riocht nach bhfuil na duáin ag feidhmiú i gceart. D'fhéadfadh méadú táirgí dramhaíola agus tocsainí sa chorp a bheith mar thoradh air seo, rud a fhágann go dtiocfaidh airíonna agus aimhréidh éagsúla. Féadfaidh Cistanche cuidiú le cóireáil a dhéanamh ar ghalar duáin trí roinnt meicníochtaí.

Ar an gcéad dul síos, fuarthas amach go bhfuil airíonna fualrach ag cistanche, rud a chiallaíonn gur féidir leis táirgeadh fual a mhéadú agus cabhrú le táirgí dramhaíola a dhíchur ón gcorp. Is féidir leis seo cabhrú leis an ualach ar na duáin a mhaolú agus tógáil tocsainí a chosc. Trí diuresis a chur chun cinn, d'fhéadfadh cistanche cabhrú freisin Laghdú brú fola ard, ar complication coitianta de galar duáin.

Thairis sin, tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha ag cistanche. Tá ról lárnach ag strus ocsaídiúcháin, de bharr éagothroime idir táirgeadh fréamhacha saor in aisce agus cosaintí frithocsaídeacha an chomhlachta, i gcur chun cinn galar duáin. cuidíonn sé le fréamhacha saor in aisce a neodrú agus le strus ocsaídiúcháin a laghdú, rud a chosnaíonn na duáin ó dhamáiste. Bhí na gliocóisídí feinileatánóideach a fhaightear i gcistanche an-éifeachtach chun fréamhacha saor in aisce a scavening agus cosc ​​a chur ar shárocsaídiú lipid.

Ina theannta sin, fuarthas amach go bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha ag cistanche. Is príomhfhachtóir eile é athlasadh i bhforbairt agus dul chun cinn galar duáin. Cuidíonn airíonna frith-athlastacha Cistanche le táirgeadh cítocíní pro-athlastacha a laghdú agus cuireann siad bac ar ghníomhachtú bealaí éigeantacha athlasadh, rud a mhaolaíonn athlasadh sna duáin.

Ina theannta sin, tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí imdhíonmhodúla ag cistanche. I ngalar duáin, is féidir an córas imdhíonachta a dhírialú, rud a fhágann go bhfuil an iomarca athlasadh agus damáiste fíocháin ann. Cuidíonn Cistanche leis an bhfreagairt imdhíonachta a rialáil trí tháirgeadh agus gníomhaíocht cealla imdhíonachta a mhodhnú, mar chealla T agus macrophages. Cuidíonn an rialachán imdhíonachta seo chun athlasadh a laghdú agus cosc ​​​​a chur ar thuilleadh damáiste do na duáin.

Thairis sin, fuarthas amach go bhfeabhsaíonn cistanche feidhm duánach trí athghiniúint feadáin duánach le cealla a chur chun cinn. Tá ról ríthábhachtach ag cealla epithelial tubular duánach i scagachán agus ath-ionsú táirgí dramhaíola agus leictrilítí. I ngalar duáin, is féidir damáiste a dhéanamh do na cealla seo, rud a fhágann go ndéantar damáiste don fheidhm duánach. Cuidíonn cumas Cistanche athghiniúint na gceall seo a chur chun cinn le feidhm chuí duánach a athbhunú agus le sláinte iomlán na duáin a fheabhsú.

Chomh maith leis na héifeachtaí díreacha seo ar na duáin, fuarthas amach go bhfuil éifeachtaí tairbhiúla ag cistanche ar orgáin agus córais eile sa chorp. Tá an cur chuige iomlánaíoch seo maidir le sláinte thar a bheith tábhachtach i ngalar duáin, toisc go mbíonn tionchar ag an riocht go minic ar orgáin agus ar chórais iolracha. Tá sé léirithe go bhfuil éifeachtaí cosanta ag che ar an ae, croí, agus soithigh fola, a mbíonn tionchar coitianta ag galar duáin orthu. Trí shláinte na n-orgán seo a chur chun cinn, cabhraíonn cistanche le feidhm iomlán na duáin a fheabhsú agus seachnaíonn sé tuilleadh deacrachtaí.

Mar fhocal scoir, is leigheas luibhe traidisiúnta Síneach é cistanche a úsáidtear leis na céadta bliain chun galar duáin a chóireáil. Tá éifeachtaí diuretic, antioxidant, anti-inflammatory, immunomodulatory, agus athghiniúnach ag a chuid comhpháirteanna gníomhacha, a chabhraíonn le feidhm duánach a fheabhsú agus na duáin a chosaint ó thuilleadh damáiste. , tá éifeachtaí tairbheacha ag cistanche ar orgáin agus córais eile, rud a fhágann gur cur chuige iomlánaíoch é maidir le galar duáin a chóireáil.