7 Modhanna Chun Tú a Mhúineadh Conas An Ae a Chothú Agus a Chosaint

Is orgán díthocsainithe meitibileach tábhachtach é an t-ae i gcorp an duine, agus is gá post maith a dhéanamh chun an t-ae a chothú agus a chosaint a luaithe is féidir chun sláinte ae a chur chun cinn. Tá 7 modhanna ann chun tú a mhúineadh conas an t-ae a chothú agus a chosaint.

Is fearr le ae glas

Cistanche deserticola ma-Cothabháil an ae

Fuair ​​​​taighde amach go bhfuil glas, bán, agus gorm éadrom tairbheach chun teannas síceolaíoch agus eagla galair a laghdú in othair galar ae. Is féidir le lawns scáthaithe glasa lasmuigh, uisce loch socair, agus timpeallachtaí glasa galánta go léir aisghabháil othar galar ae a chur chun cinn. Is féidir le pota de phlandaí glasa a chur ar an deasc oifige, dath balla éadrom agus galánta a roghnú le linn maisiúcháin, agus fiú níos mó éadaí glasa éadroma a chaitheamh, cuidiú leis an ae a chothú. Deir leigheas traidisiúnta na Síne, "Téann dath glas isteach sa fhadlíne ae." Is féidir le bia glas leas a bhaint as cúrsaíocht agus meitibileacht ae qi, deireadh a chur le tuirse, agus faoiseamh ae a mhaolú. Is féidir le hithe níos mó bianna dorcha nó glasa éifeacht cothaitheach agus cosanta ae a bheith aige, mar shampla brocailí, spionáiste, úlla glasa, etc.

Buntáistí cistanche tubulosa-An t-ae a chothabháil

Cúig mhór-bhia cosanta ae

Is é Cistanche deserticola an rogha is fearr le haghaidh cosaint ae. Tá éifeacht ag an gcomhábhar gníomhach i Cistanche deserticola, glycosídí iomlána Cistanche deserticola, laghdú a dhéanamh ar apoptosis cille agus necróis, ráta marthanais cille a mhéadú, agus cosaint cealla ae príomhúla a bhaint amach; Ag an am céanna, féadann sé dianscaoileadh an ae agus meitibileacht alcóil a luathú, ag cuidiú leis an ae díthocsainiú.

Buntáistí cistanche tubulosa-An t-ae a chothabháil

Is féidir le gliocóisídí iomlána Cistanche deserticola bac a chur ar chealla ailse ae ag céim luath ailse ae.

Buntáistí cistanche tubulosa-Antitumor

Go hachomair, cuireann gliocóisídí iomlána Cistanche deserticola bac ar iomadú agus fás cealla HepG2 trí thionchar a imirt ar dhul chun cinn timthriall na gceall, scrios struchtúr cille, apoptosis cille a chur chun cinn, agus teorainn a chur le himirce cille.

Tá Xiaomi agus bianna gránach eile saibhir i próitéin, vitimín E, agus vitimíní B, a chosnaíonn ní hamháin an t-ae ach freisin a chosnaíonn an mhúcóis gastrach.

Tá 10 n-uaire an cion cailciam sa bhainne ag ceilpe agus tá riandúile riachtanacha éagsúla ann don chorp daonna. Tá sé tairbheach don ae níos mó a ithe.

Is é an t-ae an príomh-orgán díthocsainithe i gcorp an duine, agus is féidir le bianna le feidhmeanna díthocsainithe láidir cosúil le beacáin éifeacht cosanta maith a bheith acu ar an ae.

Tá próitéin, lachtós agus saill bhainne ardcháilíochta i mbainne atá absorbtha go héasca ag an gcorp an duine, agus vitimíní éagsúla, rud a fhágann go bhfuil sé ina íogaireacht nádúrtha chun an t-ae a chothú.

sochair fhorlíonadh cistanche-conas a neartú chóras imdhíonachta

Cliceáil anseo chun táirgí Cistanche Feabhsú Díolúine a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】 Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Tá codladh maith ag teastáil ón ae

Saineolaithe in iúl go chomh maith le cothú, is gá an t-ae freisin codladh maith an chuid is mó: an t-ae agus gallbladder tús metabolism ag 11 pm, agus dul isteach codlata ag an am seo is féidir cabhrú leis an ae féin-dheisiú agus éifeachtaí díobhálacha a íoslaghdú.

Fíoruisce

Is féidir le 1000-1500 millilítear uisce a ól gach lá cabhrú leis an ae díthocsainiú freisin, rud a laghdóidh go mór an damáiste a dhéanann meitibilítí agus tocsainí don ae.

Dearcadh dóchasach a choinneáil

Chun an t-ae a dhéanamh láidir, is gá a fhoghlaim chun mothúcháin a shochtadh, agus iarracht a dhéanamh a bheith socair, dóchasach, agus míchúramach, ionas go gcinnteofar gnáthfhás agus rialáil rianúil ae qi. Má shuíonn tú go ciúin ar feadh 10-30 nóiméad tar éis béilí roimh an aclaíocht is féidir gnáth-mheitibileacht ae a chinntiú.

Is breá leis an ae siúcra a ithe

Níl a fhios ag formhór na ndaoine gur substaint thábhachtach é siúcra chun an t-ae a chosaint. Is féidir le gach glúcóis thart ar 70% den fhuinneamh a theastaíonn ón gcorp daonna a sholáthar. Má tá duine i stát easnamh fuinnimh ar feadh i bhfad, beidh tionchar aige ar fheidhm ae. Is féidir le siúcra freisin substaint a dtugtar glycogen hepatic a shintéisiú, a stóráiltear san ae agus is féidir leis damáiste do chealla ae a chosc de bharr ionghabháil tocsainí.

Is féidir le próitéin an t-ae a dheisiú

Uibheacha, tofu, bainne, iasc, sicín, sesame, cnónna péine, agus eile ard-próitéin, íseal-calorie bianna is fearr leat an ae. Tá an próitéin saibhir sna bianna seo cosúil le fear deisithe ae, ar féidir leis cealla ae a dheisiú agus athghiniúint cille ae a chur chun cinn.