Caomhnú Sláinte Inaistrithe D'Oibrithe Oifige: Tae Cistanche Tubulosa Óil Agus A Sleachta Chun Cothú Éifeachtach Gan Am a Thógáil

Oibrithe oifige comhaimseartha a shuíonn ar feadh tréimhsí fada ama, a fhanann suas go déanach, agus a oibríonn ragobair, agus a bhfuil aistí bia neamhrialta acu, tá seans maith acu go dtiocfaidh fadhbanna fo-shláinte ar nós tinneas agus laige sa choim agus na glúine, tuirse mheabhrach, agus bac intestinal. Is minic a thógann modhanna cothaithe traidisiúnta am-íditheach agus saothair, rud a fhágann go bhfuil sé deacair iad a chomhtháthú le saol oibre gnóthach. Mar "ginseng fásaigh", tá blas milis agus saillte ag Cistanche tubulosa, nádúr te, agus tá sé tairbheach do na duáin agus fadlínte an intestine mór. Tá éifeachtaí aige tonifying yang duáin, cothú bunúsach agus fola, moistening an intestines agus gluaiseachtaí bputóg a chur chun cinn, agus tá nádúr éadrom a athlánaíonn gan triomacht. Tá sé an-oiriúnach d'oibrithe oifige a rialáil go réidh. Inniu, roinnfimid dhá bhealach simplí agus iniompartha leat chun Cistanche tubulosa a ithe: tae Cistanche tubulosa agus insileadh sliocht Cistanche tubulosa. Gan oibríochtaí casta, is féidir é a chríochnú in am ilroinnte, rud a bhaint amach go héasca saoirse i gcaomhnú sláinte san ionad oibre.

Tae Cistanche tubulosa: dúchais, cothaitheach, iniompartha, agus éasca le feidhmiú

Déantar tae Cistanche tubulosa ó amhábhair dhúchasacha Cistanche tubulosa, ag coinneáil a chomhpháirteanna cothaitheacha nádúrtha. Tá sé éasca brew agus áisiúil a iompar, oiriúnach le haghaidh caitheamh laethúil le linn sosanna oifige. Ní féidir leis ach uisce a athlánú, ach freisin an comhlacht a rialáil go ciúin, rud a fhágann gurb é an bealach is éasca d'oibrithe oifige leanúint ar aghaidh ag cothú.

(1) Ullmhúchán iniompartha: sruthlínithe agus éasca le hiompar

Ní gá d'oibrithe oifige déileáil le hullmhúcháin casta roimh ré, agus is féidir leo brew ag am ar bith trí ullmhúcháin bhunúsacha a dhéanamh. Is é an rogha is fearr slisnithe Cistanche tubulosa (réamh-ghearrtha agus grian-triomaithe, nó ceannaíodh go díreach slisní réidh-déanta), a bhfuil uigeacht éadrom agus tanaí agus díscaoileadh níos éasca de chomhábhair ghníomhacha, ag seachaint an fhadhb uigeacht crua agus scaoileadh neamhleor na gcomhábhar sa Cistanche tubulosa iomlán. Ullmhaigh thermos iniompartha nó cupán uisce rialta, agus é a phéireáil le méid beag comhábhair chúnta (roghnach, gan an deacracht oibríochta a mhéadú), mar shampla 5-8 caora goji agus 2 dáta dearg, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar an éifeacht cothaitheach ar an ae agus na duáin. Is féidir é a phéireáil freisin le 3-5 criosantamaim chun teas Cistanche tubulosa a neodrú, atá oiriúnach do dhaoine atá seans maith go teas inmheánach. Slice 3-5 gram de Cistanche tubulosa (thart ar 2-3 píosa), mar aon le comhábhair chúnta roghnacha, isteach i mála tae séalaithe nó mála séalaithe beag, agus é a iompar leat gan spás a thógáil nó tais a fháil go héasca.

tae cisteanche

(2) Céimeanna brewing: 3 chéim le críochnú, gan moill a chur ar an obair

1. Grúdú i mála: Tóg amach an mála tae nó an mála séalaithe ina bhfuil Cistanche tubulosa slisnithe agus cuir i gcupán é. Seachain teagmháil dhíreach leis na hamhábhair de láimh agus coinnigh glan agus sláinteach iad.

2. Insileadh uisce agus maos: Doirt in uisce te ag thart ar 90 céim, níor chóir go mbeadh an méid uisce níos mó ná na hamhábhair, clúdach, agus soak ar feadh 15-20 nóiméad chun comhábhair éifeachtacha Cistanche tubulosa a thuaslagadh go hiomlán. Is féidir an t-am maosaithe tosaigh a bheith beagán níos faide, agus is féidir an t-am maosaithe a ghiorrú sa todhchaí.

3. Ag ól arís agus arís eile: Tar éis maos, is féidir é a chaitheamh. Tar éis é a ól, is féidir é a ghrúdú le huisce arís, ag athrá 2-3 uair go dtí go dtiocfaidh an blas éadrom. Ar deireadh, is féidir an Cistanche tubulosa bog a slisnithe agus a choganta gan cothaithigh a chur amú.

slice cistanche tubulosa

(3) Cás oiriúnú san ionad oibre: am ilroinnte, ag cothú ag am ar bith

1. Comaitéireacht chun na hoibre: Ullmhaigh buidéil uisce ina bhfuil comhábhair roimh ré ar an subway nó ar an mbus, agus iad a sháithiú in uisce go díreach tar éis don chuideachta teacht ar lá cothaithe.

2. Sosanna oibre: Ó 10 am go 3 pm (le feidhm iompair láidir spleen agus boilg, a chabhródh le hionsú cothaithigh), nuair a bhíonn tú ag dul suas chun uisce a fháil, brew cupán chun tuirse sedentary a mhaolú, fuinneamh a athlánú, ól a sheachaint ar bholg folamh, agus míchompord gastrointestinal a laghdú;

3. Tréimhse ragoibre: Nuair a bhíonn tú ag fanacht suas go déanach agus ag obair ragobair, ní hamháin go n-athsholáthrófar caife agus tae láidir uisce a athlánú, ach freisin an tuirse mheabhrach agus an tinneas de bharr fanacht suas go déanach a mhaolú. Tá sé milis agus neamh-irritating, agus ní dhéanfaidh sé difear do chodladh ina dhiaidh sin (seachain é a ól laistigh de 1 uair roimh am codlata san oíche).

Sliocht Cistanche tubulosa le hól: tiúchan éifeachtach, sábhálann am, agus saor ó imní

púdar sliocht cistanche

Cliceáil anseo chun Púdar Forlíonta Nádúrtha Sliocht Cistanche Tubulosa a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】 Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Má bhraitheann tú go bhfuil am brewing tae Cistanche tubulosa beagán níos faide, nó má tá imní ort faoin míchaoithiúlacht a bhaineann le slices a iompar, is rogha níos fearr é brewing Cistanche tubulosa. Tá an sliocht comhchruinnithe go heolaíoch chun na comhábhair ghníomhacha lárnacha i Cistanche tubulosa a choinneáil, mar echinacoside agus verbascoside. Tá ard-íonacht aige, ionsú tapa, agus ní gá maos. Is féidir é a chaitheamh láithreach le huisce te, a oiriúnú go foirfe do luas gnóthach na n-oibrithe oifige atá ag rásaíocht in aghaidh an ama, go háirithe do dhaoine aonair fo-shláintiúla.

(1) Ullmhúchán iniompartha: Íosphacáistithe, go héasca flushable

Roghnaigh pacáistiú mála beag ar leith de sliocht Cistanche tubulosa (i bhfoirm púdair nó gráinneach), le dáileog seasta in aghaidh an mhála (3-5 gram de ghnáth, i gcomhréir leis an dáileog molta laethúil), gan gá le meá breise, chun míchompord a sheachaint mar róthéamh de bharr ródháileog. Ní gá comhábhair chúnta eile a ullmhú, tabhair 1-2 mhála leat, agus cuir i mála nó i bpóca iad. Ní thógann sé suas spás agus is féidir é a iompar go héasca le linn turais ghnó nó ragobair. I gcomparáid le slicing, tá sé níos éasca a stóráil agus is lú seans go spoil.

(2) Céimeanna brewing: 1 chéim i bhfeidhm, díghlasáil i soicindí

púdar cisteanche

1. Oscail an mála: Tóg amach 1 mhála de sliocht Cistanche tubulosa, cuimilt an pacáistiú a oscailt, agus é a dhoirteadh isteach i gcupán.

2. Meascadh uisce te: Cuir uisce te 40-50 céim leis (seachain uisce fiuchphointe a úsáid chun damáiste a chosc do chomhábhair ghníomhacha teas-íogair, mar shampla polaisiúicrídí), corraigh go cothrom go dtí go tuaslagtha go hiomlán, ní gá a maos, deoch láithreach;

3. Coigeartú solúbtha: Má bhraitheann tú go bhfuil an blas ró-lag, is féidir leat an méid uisce te a mhéadú go cuí; Más mian leat chun feabhas a chur ar an éifeacht moistening an intestines, is féidir leat úsáid a bhaint as méid beag de mil (oiriúnach dóibh siúd a bhfuil siúcra fola gnáth, agus a úsáid go cúramach d'othair diaibéiteas). Is féidir le mil triomacht beag Cistanche tubulosa a mhaolú freisin, agus níor chóir go mbeadh an iontógáil meala laethúil níos mó ná 25g.

(3) Cás oiriúnú san ionad oibre: Cothú éifeachtach, oiriúnaithe do luas gnóthach

1. Comaitéireacht faoi dheifir: Cuir 1 mhála sleachta i do phóca sula bhfágann tú, piocadh suas cupán uisce te nuair a thagann tú chuig an oifig, agus é a mheascadh i 10 soicind gan moill a chur ar sheiceáil isteach nó cruinnithe maidine;

2. Atmaisféar tar éis lóin: leath uair an chloig tar éis lóin, ól cupán chun cabhrú le peristalsis intestinal a chur chun cinn, constipation de bharr suí ar feadh i bhfad a mhaolú, agus cothú a fhorlíonadh chun codlatacht a sheachaint san iarnóin, go háirithe oiriúnach do dhaoine a bhfuil constipation acu mar gheall ar easnamh yang (tá a gcuid stóil tirim ach ní caked, agus tá a n-defecation lag).

3. Turais ghnó a ghabhann leis: Le linn turais ghnó, ní gá slices toirtiúla agus tacair tae a thabhairt. Tabhair cúpla málaí de shleachta leat, ar féidir iad a chaitheamh ag am ar bith in óstáin nó ar thraenacha ardluais chun cothú a choinneáil agus chun tuirse a mhaolú de bharr taistil.

Is furasta cloí le sláinte san ionad oibre

I gcás oibrithe oifige gnóthacha, ní gá go mbeadh caomhnú na sláinte casta agus an-chúng. Is iad áise, éifeachtúlacht, agus marthanacht éasca na heochracha. Tá tae Cistanche éadrom go nádúrtha agus oiriúnach do dhaoine a bhfuil blas nádúrtha acu agus atá sásta cúpla nóiméad a chaitheamh ag suanbhruith. Is féidir leis riochtú éadrom a bhaint amach agus é ag tais. Tá an sliocht Cistanche tubulosa an-éifeachtach agus comhchruinnithe i gcéim amháin, oiriúnach do dhaoine atá íogair ó thaobh ama agus áisiúlacht a shaothrú, ag réiteach fadhbanna fo-shláinte san ionad oibre go héasca.

Ní éilíonn an dá mhodh itheacháin uirlisí gairmiúla nó go leor ama, agus is féidir iad a chomhlánú ag baint úsáide as an am ilroinnte idir comaitéireacht agus obair. Ní féidir le marthanacht fadtéarmach, ní hamháin an míchompord a bhaineann le suí ar feadh tréimhsí fada ama agus fanacht suas go déanach a mhaolú, ach freisin fuinneamh a athlánú, rud a ligeann d'oibrithe oifige a sláinte fhisiciúil a chosaint go héasca in obair ghnóthach. Cuimhnigh a ithe de réir difreála an tsiondróm agus an dáileog a rialú chun éifeacht cothaitheach Cistanche tubulosa a uasmhéadú, ag baint amach go fírinneach an sprioc "sos a ghlacadh ó sceidil ghnóthach agus sláinte a chothabháil gan stró".