An Bhfuil Nocturia Minic agus Cosa Trom ag Daoine Meán-Aois agus Daoine Scothaosta? Na Duáin a Thonnú Agus Bunús a Chomhdhlúthú, Cabhraíonn Cistanche Tubulosa Leat a Rialáil go héasca

De réir mar a shroicheann daoine meán-aois agus sean-aois, meathann a bhfeidhmeanna fisiceacha de réir a chéile, agus tá go leor daoine cráite ag dhá fhadhb mhóra: dúiseacht go minic san oíche, trí nó ceithre huaire san oíche nó fiú níos mó, agus codladh gan staonadh. I rith an lae, mothaím i gcónaí trom, nimhneach, agus lag i mo choim agus mo chosa. Tá sé deacair lúbadh síos agus dul suas, fiú le haghaidh siúlóidí laethúla. Go deimhin, baineann an chuid is mó de seo le "easnamh duán yang agus easnamh bunúsach duáin", agus is comhábhar clasaiceach é Cistanche tubulosa, ar a dtugtar an "ginseng Desert", chun fadhbanna den sórt sin a rialáil. Tá sé milis agus cothaitheach, agus cuireann sé san áireamh na hairíonna agus an comhlacht araon, ag cabhrú le cairde meánaosta agus scothaosta fáil réidh lena gcuid trioblóidí agus saol compordach a fháil ar ais.

Is minic a bhíonn nocturia ag daoine meánaosta agus daoine scothaosta agus waist agus cosa trom, atá fréamhaithe ina n-duáin

Creideann Leigheas Sínis Traidisiúnta gurb é an duáin an "bunús de nádúr dúchasach", atá freagrach as bunúsacht a stóráil, uisce a rialáil, agus cnámh agus smior a rialáil. De réir mar a théann daoine isteach i lár agus seanaois, ídíonn bunúsach a n-duáin de réir a chéile, agus lagaíonn a n-duáin yang freisin, díreach mar nach bhfuil cumhacht ag "inneall" an chomhlachta, rud a d'fhéadfadh sraith fadhbanna a bheith ann:

Maidir le nocturia: Tá na duáin freagrach as meitibileacht uisce, agus cuireann duáin yang neamhleor cosc ​​​​ar ghnáth-"glasáil" uisce sa chorp, rud a fhágann meitibileacht uisce neamhghnácha, fual méadaithe san oíche, agus múscailt oíche go minic. Ní hamháin go gcuireann sé seo isteach ar chodladh, ach san fhadtréimhse, féadann sé daoine a bhraitheann lethargic, pale, agus fiú an t-ualach ar na duáin a mhéadú.

Maidir le troime an choim agus na gcosa: is iad na duáin an príomhfhoinse smior, tá bunúsach na duáin easnamhach, agus ní fhaigheann na cnámha cothú leordhóthanach, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le tinneas, laige, troime agus laige sa choim agus na glúine; Ag an am céanna, is féidir le yang duáin neamhleor mar thoradh ar scaipeadh lag Qi agus fola, cothú neamhleor de qi agus fola sa choim agus na cosa, rud a chuireann le mothú codlatachta a thuilleadh. I gcásanna tromchúiseacha, d'fhéadfadh numbness géaga agus deacracht gluaiseachta tarlú freisin.

Creideann go leor cairde meánaosta agus scothaosta trí dhearmad gur "gnáth-feiniméan aosaithe" é seo agus go mairfidh siad go ciúin, ach níl a fhios acu go bhféadfadh faillí fadtéarmach a bheith mar thoradh ar ídiú breise ar bhunús na duáin agus fadhbanna waist agus glúine níos tromchúisí fós. Go deimhin, trí rialáil eolaíoch, trí yang duáin a fhorlíonadh agus bunúsacht duánach cothaitheach, is féidir na fadhbanna seo a fheabhsú go héifeachtach, agus is é Cistanche tubulosa an rogha chothaithe éadrom is oiriúnaí do dhaoine lár-aois agus scothaosta.

Cén fáth a roghnú Cistanche tubulosa? Tonifying na duáin agus a chomhdhlúthú bunúsach, milis gan ualach a chur leis

Is gas méithe triomaithe é Cistanche tubulosa le duilleoga scálaithe ó na plandaí Cistanche tubulosa nó Cistanche tubulosa sa teaghlach Rhamnaceae. Fásann sé go príomha i gceantair fhásacha thiar thuaidh mar Xinjiang agus Gansu, agus tá sé taifeadta chomh luath leis an "Shennong Bencao Jing". Tugtar an "ginseng Desert" air agus is táirge tonifying duáin traidisiúnta é, go háirithe oiriúnach do dhaoine lár-aois agus do dhaoine scothaosta chun a gcorp a rialáil. I measc a bhuntáistí tá trí phointe:

cistanche luibheanna superman

1. Duán yang te agus tonify, fual daingean agus astringent: Tá blas milis agus saillte ag Cistanche tubulosa, nádúr te, agus filleann sé ar fhadlínte na nduán agus na colon. Féadann sé yang duáin a fhorlíonadh go réidh, cabhrú leis na duáin a bhfeidhm "glasú uisce" a athbhunú, minicíocht urination oíche a laghdú ón bhfréamh, agus ligean do chairde meánaosta agus scothaosta codladh sámh. Murab ionann agus tonics te agus tirim eile, tá uigeacht bog agus mín ag Cistanche tubulosa, le cumhacht tonifying milis. Tá sé te ach ní tirim, agus ní chuireann sé ina chúis le míchompord cosúil le teas iomarcach nó béal tirim, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do riochtú éadrom fadtéarmach.

2. Tonifying bunúsach duáin, neartú waist agus cnámha: Is féidir le Cistanche tubulosa an croílár agus an fhuil sna duáin a chothú, agus is féidir leis an bunúsach agus an chos an smior a líonadh, agus mar sin ról a imirt chun an choim agus na cnámha a neartú, ag faoiseamh go héifeachtach ar na hairíonna a bhaineann le heaviness, tinneas, laige, agus laige sa choim agus na cosa. Tá sé léirithe ag taighde nua-aimseartha freisin go bhfuil éifeachtaí frith-oistéapóróis ag comhpháirteanna cosúil le gliocóisídí pineal agus polaisiúicrídí i Cistanche tubulosa, ar féidir leo sláinte cnámh a chosaint a thuilleadh agus é a dhéanamh níos éasca do chairde lár-aois agus scothaosta lúbadh, dul suas, agus siúl níos láidre.

Éifeachtaí cistanche - feabhas a chur ar fheidhm na duáin

Cliceáil anseo chun Cistanche le haghaidh táirgí galar duáin a fheiceáil

【Iarr tuilleadh】 Ríomhphost:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

3. Tá an leigheas agus an bia den bhunús céanna, sábháilte agus éasca le ionsú: I 2023, déanfar Cistanche tubulosa a liostú mar "substaint thraidisiúnta atá ina bhia agus ina luibh íocshláinte Síneach araon". Is féidir é a úsáid mar luibh leighis na Síne agus a chomhtháthú sa réim bia laethúil mar chomhábhar bia gan a bheith buartha faoi fo-iarsmaí. Is féidir leis an gcorp an duine a chomhpháirteanna cothaitheacha a ionsú go tapa, ag soláthar cothaithe milis gan an t-ualach ar an gcóras díleá agus na duáin a mhéadú, rud a fhágann go bhfuil sé an-oiriúnach chun bunreacht lag a choigeartú i ndaoine lár-aois agus scothaosta.

Úsáid cheart Cistanche tubulosa: simplí agus éasca le feidhmiú, is féidir é a choigeartú sa bhaile

Ba chóir do chairde meánaosta agus scothaosta aird a thabhairt ar shimplí, áisiúil, agus éasca le cloí leo agus iad ag rialú a gcorp. Is iad na trí mhodh seo a leanas na cinn is praiticiúla agus is féidir iad a roghnú de réir a staid féin. Tar éis dóibh leanúint ar aghaidh ar feadh 1-2 mhí, is féidir leo laghdú suntasach a dhéanamh ar nocturia agus waist agus cosa níos éadroime:

1. Tae Cistanche tubulosa (áisiúil le húsáid laethúil):Tóg 5-10 gram de Cistanche tubulosa triomaithe, é a nigh, é a ghearradh i slices tanaí, é a chur i gcupán, brew sé le fiuchphointe uisce, clúdaigh é, agus lig sé géar ar feadh 15-20 nóiméad roimh ól. Is féidir é a ghrúdú arís agus arís eile go dtí go n-éireoidh sé gan blas, agus ar deireadh, itheann na slices Cistanche tubulosa. Ól cupán amháin sa lá, b'fhearr uair an chloig roimh am codlata. Is féidir leis yang duáin a théamh agus a chothú, cabhrú leis an intinn a mhaolú, agus minicíocht dúiseacht san oíche a laghdú. Is féidir é a phéireáil freisin le 3-5 dáta dearg le haghaidh blas níos fearr agus éifeacht cothaitheach níos suntasaí.

tae cisteanche

2. Cistanche Congee (bricfeasta cothaitheach):ullmhaigh 6g Cistanche, 100g rís, 50g pónairí dubha (soak 6-8 uair an chloig roimh ré). Soak an Cistanche tubulosa i slices bog, é a chur isteach i bpota le rís agus pónairí dubh, cuir roinnt uisce, boil ar tine ard, cas ar teas íseal, agus suanbhruith ar feadh 30 nóiméad go dtí go bhfuil an Congee tiubh. Má itheann tú babhla bricfeasta amháin gach lá ní féidir leis an gcothú a fhorlíonadh ach freisin na duáin a chothú go réidh. Is féidir le marthanacht fadtéarmach feabhas suntasach a chur ar na hairíonna de waist agus heaviness cos, agus triomacht intestinal coitianta agus fadhbanna constipation i lár-aois agus daoine scothaosta a mhaolú.

3. Stewed Cistanche tubulosa (Eagrán Cothaithe an Fhómhair agus an Gheimhridh):Ullmhaigh 10 gram de Cistanche tubulosa, 50 gram de uaineoil (nó 1 colm), agus 2 slices de sinséar. Gearr an t-uan (nó colm) i bpíosaí, é a ghlanadh in uisce fuar chun cúr fola a bhaint, é a nigh glan, agus é a chur i bpota cré le Cistanche tubulosa agus ginger. Cuir méid cuí uisce leis, tabhair chun boil thar teas ard, ansin suanbhruith ar theas íseal ar feadh 1.5 uair an chloig. Séasúr le salann. 1-2 uair sa tseachtain, tá an éifeacht téimh agus tonifying níos fearr, oiriúnach le haghaidh rialáil i séasúir an fhómhair agus an gheimhridh. Féadann sé yang duáin a fhorlíonadh go héifeachtach, an bunúsach agus an fhuil a chothú, agus fadhbanna cosúil le chills agus troime sa choim agus na cosa a fheabhsú.

Stewed Cistanche tubulosa anraith

Rialachán ceart, dhá uair an toradh le leath na hiarrachta

Cé go bhfuil Cistanche tubulosa go maith, ní mór é a úsáid go heolaíoch chun na torthaí is fearr a bhaint amach, go háirithe do chairde lár-aois agus scothaosta ar chóir aird a thabhairt ar na pointí seo a leanas:

1. Úsáid dialectical, contraindications a sheachaint: Tá nádúr te ag Cistanche tubulosa agus tá sé oiriúnach do dhaoine nach bhfuil go leor duáin yang agus easnamh bunúsach duáin (comharthaí coitianta: nocturia, heaviness sa choim agus na cosa, eagla fuar agus fuar, agus easpa fuinnimh); Níor cheart go dtógfadh daoine a bhfuil easnamh ceann agus teas iomarcach orthu (béal tirim agus teanga, restlessness agus insomnia, flashes te agus allas oíche), stóil scaoilte agus buinneach, agus constipation de bharr teasa iomarcach é a sheachaint comharthaí dul chun donais; Ba chóir do mhná torracha agus do leanaí é a sheachaint freisin.

Sínis luibh cistanche-feabhas a chur ar fheidhm duáin

2. Rialú ar an dáileog de réir a chéile: Is é an dáileog molta laethúil le haghaidh aeroiriúnaithe ná 5-10 gram in aghaidh an lae, níor chóir go mbeadh sé iomarcach mar go bhféadfadh sé róthéamh a chur faoi deara. Is féidir an chéad dáileog a ghlacadh ag tosú ón dáileog íosta, ag breathnú ar fhreagra an chomhlachta, agus a choigeartú de réir a chéile. I gcás úsáideoirí fadtéarmacha, moltar é a ghlacadh gach 3 mhí le eatramh seachtaine amháin chun éagothroime ceann agus yang sa chorp a sheachaint.

3. Péireáilte le riochtú, déantar an éifeacht a dhúbailt: Le linn na tréimhse oiriúnaithe, is féidir comhábhair cosúil le caora goji, yams, agus pónairí dubha a phéireáil chun éifeacht tonifying na duáin a fheabhsú. Ag an am céanna, seachain bianna amh, fuar, spicy, agus gréisceach a ithe, agus cairéid agus tae láidir a sheachaint chun tionchar a imirt ar ionsú éifeachtaí míochaine. Ina theannta sin, is féidir le cleachtadh measartha cosúil le siúl agus Tai Chi scaipeadh qi agus fola a chur chun cinn freisin agus cabhrú le feidhm na duáin a athbhunú.

4. Roghnaigh an táirge barántúil ceart chun éifeachtúlacht a chinntiú:Nuair a bhíonn Cistanche tubulosa á cheannach, tabhair tosaíocht do tháirgí fíor le dromchla donn agus uigeacht solúbtha chun táirgí níos lú a sheachaint (a bhféadfadh go leor salainn agus breiseáin a bheith iontu); Tá cion ard salainn ag Cistanche tubulosa a phróiseáiltear le salann, agus ba chóir d'othair a bhfuil Hipirtheannas orthu é a úsáid go cúramach. Is féidir Cistanche tubulosa próiseáilte gan sulfair a roghnú.

Ní féidir sláinte cairde meánaosta agus scothaosta a scaradh ó rialáil eolaíoch. Ní "seanfhadhbanna" iad nocturia agus troime sa choim agus na cosa, ach "comharthaí rabhaidh" a astaíonn an comhlacht. Déanann Cistanche tubulosa warms agus cothaíonn duáin yang, neartaíonn sé bunúsach na duáin, agus cothaíonn sé go réidh gan ualach a chur leis. Chomh fada agus a úsáidtear é i gceart agus in éineacht le dea-nósanna stíl mhaireachtála, féadann sé fáil réidh le trioblóidí, an comhlacht a dhéanamh níos éasca, codladh níos cobhsaí, agus taitneamh a bhaint as seanaois sona.